Trastornos de la voz ronca afrontamiento Consejos

La ronquera puede ocurrir cuando usted está experimentando la gripe o hablar demasiado alto. Por supuesto, podría interferir con sus actividades. Si está trabajando con plena interacción, ya sea directamente oa través del teléfono, puede ser que lo puede obstaculizar su rendimiento.

No es una buena idea para tratar de superarla. Estos son algunos consejos del Centro de voz en la Universidad Northwestern, a condición de algunas sugerencias de cómo suena lo mismo otra vez:

- Beba agua en abundancia.
- Si usted fuma, deje inmediatamente. Evite también se convierten en fumadores pasivos.
- Evite gritar o hablar en voz alta con un largo periodo.
- No susurro. Es cargar a su garganta, casi lo mismo que hablar en voz alta.
- Evite hacer cosas que hacen que la deshidratación del cuerpo, tales como el alcohol y la cafeína.
- Mantener los niveles de humedad en el hogar.
- A fin de mantener la garganta húmeda, el consumo, tales como masticar goma de mascar o pastillas para hacer gárgaras con agua salada.
- Evite las comidas picantes.