El médico generalmente recomendará una rutina especial para mejorar la condición del intestino. U. S. National Library of Medicine ofrece algunas sugerencias que pueden ayudar, entre otros:
- Trate de determinar el momento de defecar sobre una base regular. El mejor momento es después de una comida o justo después de una ducha por la mañana.
- No se precipite. Relájese y tenga paciencia. Dar tiempo a 45 minutos, si es necesario.
- Frote su estómago lentamente para ayudar a los movimientos del intestino para que el movimiento del intestino sin problemas.
- Inmediatamente corrió al baño si se siente un movimiento intestinal. Nunca se retrase.
