Si su madre solía decir, el desayuno es una de las hora de la comida más importante, era compartida por los investigadores.
A veces un tiempo limitado antes de la mudanza, a menudo hacen que la gente salte el desayuno. A pesar de un estómago hambriento, se puede romper la concentración en el estudio o de trabajo.
A veces un tiempo limitado antes de la mudanza, a menudo hacen que la gente salte el desayuno. A pesar de un estómago hambriento, se puede romper la concentración en el estudio o de trabajo.
- Cumple tu mesa con la elección de alimentos saludables para el desayuno.
- Por la noche, usted debe preparar el equipo desayuno. Quitar las placas y otros cubiertos, cortado en trozos de fruta que se presentarán y otras preparaciones.
- Despierta a todos en la casa por lo menos 10 minutos antes de lo habitual para garantizar el tiempo necesario para el desayuno.
- Anime a los niños a preparar el desayuno o la planificación del menú de desayuno.
- Disfrute de un desayuno saludable que puedes obtener en un vehículo, como fruta, yogur o cereales en un tazón de fuente que se pueden tomar.
