Tengo varios pacientes que no fuman. Así que ellos piensan. No poner activamente un cigarrillo a los labios y el humo, pero si vives con alguien, o alguien que fuma constantemente en torno de su presencia, hago una nota en su tabla como, fumador de segunda mano.
Eso es. ¿Sabía usted que los fumadores de segunda mano están continuamente expuestas a un 25% de su cónyuge para fumadores / amigo de humo s? Este porcentaje puede hacer una diferencia significativa en los factores de riesgo para el cáncer de pulmón y otras enfermedades pulmonares. Con este porcentaje, cada vez que alguien fuma a su alrededor es como si tú también, activamente fumar unos pocos cigarrillos al día!
Se estima que hay 125 millones de fumadores de segunda mano en Estados Unidos! Si usted es como algunos de mis pacientes que creen que están en menor riesgo de enfermedad, porque en realidad no se llevó un cigarrillo a la altura de sus labios al fumar, me gustaría compartir con ustedes algunos de los sorprendentes datos sobre el segundo mano, e incluso de tercera mano, el humo.
¿Qué hacer humo de segunda mano?
Hay más de 4.000 productos químicos en el tabaco del cigarrillo y su humo! De estos, 250 son considerados como perjudiciales para su salud y 50 de ellos ya están los carcinógenos conocidos! Los EE.UU. Cirujano General ha concluido que las concentraciones de estas sustancias son potencialmente mayores en el humo de segunda mano que fumar un cigarrillo en sí! Esto es lo que sucede cada vez que usted está expuesto al humo del cigarrillo, segunda o primera mano:
• desestabiliza su corazón y la función pulmonar: Respirar el humo, incluso durante un corto tiempo, pueden poner en mayor riesgo de enfermedades cardíacas y pulmonares. Los EE.UU. Agencia de Protección Ambiental ha considerado que el fumar causa cáncer de pulmón definitivamente.
• Aumenta el riesgo de ataque al corazón o ataque de asma: El corazón recibe menos oxígeno al respirar el humo. Esto puede desencadenar un ataque de asma o un ataque al corazón.
• Aumenta el humo de segunda mano de riesgo de SIDS: Los bebés expuestos al humo de segunda mano son más propensos a morir de SIDS (síndrome de muerte súbita infantil) que se pensaba.
• El humo de segunda mano pone en riesgo los niños: Los niños que inhalan el humo de segunda mano siempre tienen un riesgo mucho más alto para la neumonía y otras enfermedades pulmonares obstructivas crónicas. También puede causar infecciones crónicas del oído como la otitis media.
• Causas físicas y mentales por deterioro del crecimiento en los niños: Los niños se desarrollan más lentamente física y mentalmente cerca del humo de segunda mano. Un adulto puede levantarse y caminar de un cuarto cuando alguien no se puede fumar, un bebé o niño pequeño. Son los más vulnerables a los efectos de la "exposición forzada de humo".
• Causas Su plaquetas sanguíneas para permanecer juntos: Incluso las exposiciones cortas al humo de segunda mano puede provocar que la sangre que las plaquetas se vuelven pegajosos. Esto daña los vasos sanguíneos y disminuye la reserva coronaria el flujo sanguíneo.
• El humo de segunda mano afecta al doble: Los no fumadores, cerca de alguien inhala fumar otra cosa en el humo de segunda mano dos veces. Una vez que de la punta ardiente del cigarrillo, y dos veces cuando el fumador exhala. Reciben todos los efectos tóxicos de fumar dos veces.
• Aumenta el riesgo de gingivitis: Si su pareja es un fumador, están en riesgo alto de contraer la gingivitis, una enfermedad inflamatoria crónica de las encías. Esta condición también se puede pasar a usted durante el beso! cambios fumadores el pH de la boca por la saliva disminuye y la deshidratación de los tejidos bucales. Esto prepara el escenario para la gingivitis que se produzca. Fumar también reduce la vitamina C en el cuerpo, que ayuda a prevenir la gingivitis y otras enfermedades inflamatorias.
¿Qué es el humo de la Tercera Mano?
Las personas no se dan cuenta que el entorno en el que también absorbe el humo en el humo y todos sus toxinas. Estos incluyen cosas como sofás, ropa, alfombras, el pelo de los fumadores, no fumadores, etc, especialmente los niños muy pequeños, como los bebés gateando, pueden absorber las toxinas a través de su piel después de tocar o ponerlos en la boca. Por ejemplo, un niño pequeño que juega con los cabellos de su madre, fumadora, mientras que se alimentan del pecho se expone al humo de tercera mano dos veces. Arrastrándose alrededor de las alfombras también los expone, o jugar en los sofás y las sillas.
Tercera humo ambiental del tabaco contiene sustancias químicas, metales pesados y cancerígenos como:
1. El cianuro de hidrógeno
2. Butano
3. Tolueno
4. Polorium-216
Cómo proteger del humo de segunda y tercera mano
Bastante simple, sólo tiene que mantenerse alejado de personas que fuman. Éstos son algunos ejemplos de cómo hacerlo:
• Prohibir fumar en lugares públicos: Afortunadamente, ahora, la mayoría de lugares públicos en los Estados Unidos han instituido recientemente una prohibición de fumar en restaurantes, clubes nocturnos, negocios, transporte público, etc, la exposición al humo de segunda mano disminuirá de manera significativa.
• Sólo decir que no. Si estás casado, o de lo contrario vive con un fumador, o que tienen amigos que constantemente quieren fumen a su alrededor, especialmente en un automóvil, pida a dejar el hábito, tanto para vosotros! Educar a ellos sobre los peligros del humo de segunda mano y tercera. Haga que se abstengan de fumar en la casa o el automóvil. Le pueden pedir que se cambien de ropa, ducharse, lavarse el pelo y cepillarse los dientes cada vez que el humo también. Eso debe hacer pensar dos veces antes de seguir fumando a tu alrededor!
• Vivienda Pública: Lamentablemente, fumar no está prohibido en la vivienda pública. Si usted vive en un edificio de apartamentos o condominios adjunta, recuerde que el humo puede viajar a través de la pared enchufes eléctricos, calor y aire acondicionado sistemas de ventilación, puertas, etc Considere la posibilidad de mudarse si no quieren ser expuestos a humo de alguien que no sabe y no puede ver fumar!
• proteger a un niño: Si conoces a alguien que fuma alrededor de un niño pequeño, por favor pídale que se detenga, y hablarles de los peligros de exponer a los niños, especialmente los bebés que, o bien debe sólo estaba en la cuna, o sentarse en los asientos de coche, y se expuestos a sus padres fuman constantemente. Hay un movimiento para que este problema considera abuso infantil exigibles por la ley.
Como les digo a mis pacientes en términos muy claros, fumar es un mal hábito que puede causar muchas enfermedades. Parece una locura, cuando piensas en la cantidad de dinero a la gente pasar una semana, mes o año, para poner su cuenta y otros problemas de salud de las personas en situación de riesgo al comprar y fumar cigarrillos. Sin embargo, usted no tiene que ser víctima pasiva de un fumador, usted tiene el derecho a no estar expuestos a productos químicos tóxicos y humos nocivos. Apenas consiga tan lejos de él como posible.
Eso es. ¿Sabía usted que los fumadores de segunda mano están continuamente expuestas a un 25% de su cónyuge para fumadores / amigo de humo s? Este porcentaje puede hacer una diferencia significativa en los factores de riesgo para el cáncer de pulmón y otras enfermedades pulmonares. Con este porcentaje, cada vez que alguien fuma a su alrededor es como si tú también, activamente fumar unos pocos cigarrillos al día!
Se estima que hay 125 millones de fumadores de segunda mano en Estados Unidos! Si usted es como algunos de mis pacientes que creen que están en menor riesgo de enfermedad, porque en realidad no se llevó un cigarrillo a la altura de sus labios al fumar, me gustaría compartir con ustedes algunos de los sorprendentes datos sobre el segundo mano, e incluso de tercera mano, el humo.
¿Qué hacer humo de segunda mano?
Hay más de 4.000 productos químicos en el tabaco del cigarrillo y su humo! De estos, 250 son considerados como perjudiciales para su salud y 50 de ellos ya están los carcinógenos conocidos! Los EE.UU. Cirujano General ha concluido que las concentraciones de estas sustancias son potencialmente mayores en el humo de segunda mano que fumar un cigarrillo en sí! Esto es lo que sucede cada vez que usted está expuesto al humo del cigarrillo, segunda o primera mano:
• desestabiliza su corazón y la función pulmonar: Respirar el humo, incluso durante un corto tiempo, pueden poner en mayor riesgo de enfermedades cardíacas y pulmonares. Los EE.UU. Agencia de Protección Ambiental ha considerado que el fumar causa cáncer de pulmón definitivamente.
• Aumenta el riesgo de ataque al corazón o ataque de asma: El corazón recibe menos oxígeno al respirar el humo. Esto puede desencadenar un ataque de asma o un ataque al corazón.
• Aumenta el humo de segunda mano de riesgo de SIDS: Los bebés expuestos al humo de segunda mano son más propensos a morir de SIDS (síndrome de muerte súbita infantil) que se pensaba.
• El humo de segunda mano pone en riesgo los niños: Los niños que inhalan el humo de segunda mano siempre tienen un riesgo mucho más alto para la neumonía y otras enfermedades pulmonares obstructivas crónicas. También puede causar infecciones crónicas del oído como la otitis media.
• Causas físicas y mentales por deterioro del crecimiento en los niños: Los niños se desarrollan más lentamente física y mentalmente cerca del humo de segunda mano. Un adulto puede levantarse y caminar de un cuarto cuando alguien no se puede fumar, un bebé o niño pequeño. Son los más vulnerables a los efectos de la "exposición forzada de humo".
• Causas Su plaquetas sanguíneas para permanecer juntos: Incluso las exposiciones cortas al humo de segunda mano puede provocar que la sangre que las plaquetas se vuelven pegajosos. Esto daña los vasos sanguíneos y disminuye la reserva coronaria el flujo sanguíneo.
• El humo de segunda mano afecta al doble: Los no fumadores, cerca de alguien inhala fumar otra cosa en el humo de segunda mano dos veces. Una vez que de la punta ardiente del cigarrillo, y dos veces cuando el fumador exhala. Reciben todos los efectos tóxicos de fumar dos veces.
• Aumenta el riesgo de gingivitis: Si su pareja es un fumador, están en riesgo alto de contraer la gingivitis, una enfermedad inflamatoria crónica de las encías. Esta condición también se puede pasar a usted durante el beso! cambios fumadores el pH de la boca por la saliva disminuye y la deshidratación de los tejidos bucales. Esto prepara el escenario para la gingivitis que se produzca. Fumar también reduce la vitamina C en el cuerpo, que ayuda a prevenir la gingivitis y otras enfermedades inflamatorias.
¿Qué es el humo de la Tercera Mano?
Las personas no se dan cuenta que el entorno en el que también absorbe el humo en el humo y todos sus toxinas. Estos incluyen cosas como sofás, ropa, alfombras, el pelo de los fumadores, no fumadores, etc, especialmente los niños muy pequeños, como los bebés gateando, pueden absorber las toxinas a través de su piel después de tocar o ponerlos en la boca. Por ejemplo, un niño pequeño que juega con los cabellos de su madre, fumadora, mientras que se alimentan del pecho se expone al humo de tercera mano dos veces. Arrastrándose alrededor de las alfombras también los expone, o jugar en los sofás y las sillas.
Tercera humo ambiental del tabaco contiene sustancias químicas, metales pesados y cancerígenos como:
1. El cianuro de hidrógeno
2. Butano
3. Tolueno
4. Polorium-216
Cómo proteger del humo de segunda y tercera mano
Bastante simple, sólo tiene que mantenerse alejado de personas que fuman. Éstos son algunos ejemplos de cómo hacerlo:
• Prohibir fumar en lugares públicos: Afortunadamente, ahora, la mayoría de lugares públicos en los Estados Unidos han instituido recientemente una prohibición de fumar en restaurantes, clubes nocturnos, negocios, transporte público, etc, la exposición al humo de segunda mano disminuirá de manera significativa.
• Sólo decir que no. Si estás casado, o de lo contrario vive con un fumador, o que tienen amigos que constantemente quieren fumen a su alrededor, especialmente en un automóvil, pida a dejar el hábito, tanto para vosotros! Educar a ellos sobre los peligros del humo de segunda mano y tercera. Haga que se abstengan de fumar en la casa o el automóvil. Le pueden pedir que se cambien de ropa, ducharse, lavarse el pelo y cepillarse los dientes cada vez que el humo también. Eso debe hacer pensar dos veces antes de seguir fumando a tu alrededor!
• Vivienda Pública: Lamentablemente, fumar no está prohibido en la vivienda pública. Si usted vive en un edificio de apartamentos o condominios adjunta, recuerde que el humo puede viajar a través de la pared enchufes eléctricos, calor y aire acondicionado sistemas de ventilación, puertas, etc Considere la posibilidad de mudarse si no quieren ser expuestos a humo de alguien que no sabe y no puede ver fumar!
• proteger a un niño: Si conoces a alguien que fuma alrededor de un niño pequeño, por favor pídale que se detenga, y hablarles de los peligros de exponer a los niños, especialmente los bebés que, o bien debe sólo estaba en la cuna, o sentarse en los asientos de coche, y se expuestos a sus padres fuman constantemente. Hay un movimiento para que este problema considera abuso infantil exigibles por la ley.
Como les digo a mis pacientes en términos muy claros, fumar es un mal hábito que puede causar muchas enfermedades. Parece una locura, cuando piensas en la cantidad de dinero a la gente pasar una semana, mes o año, para poner su cuenta y otros problemas de salud de las personas en situación de riesgo al comprar y fumar cigarrillos. Sin embargo, usted no tiene que ser víctima pasiva de un fumador, usted tiene el derecho a no estar expuestos a productos químicos tóxicos y humos nocivos. Apenas consiga tan lejos de él como posible.
