Usted ha escuchado las advertencias sobre los riesgos para la salud la obesidad, más específicamente la grasa abdominal - más y más investigación es encontrar que se trata de algunos de los más peligrosos de grasa que usted puede llevar. Se ve horrible, pero lo que es peor, también parece aumentar tu riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión arterial, apnea del sueño, algunos tipos de cáncer, demencia e incluso enfermedades degenerativas como la artritis y espondilosis. La nueva investigación ahora se añade un desencadenante del asma a esa lista.
El asma y la obesidad han ido en aumento en tanto las últimas décadas, y muchos estudios han encontrado una asociación entre la obesidad y el asma.
Para estudiar el vínculo, un equipo examinó 4.500 hombres y mujeres que participaron en el Nacional de Salud y Nutrición (NHANES) durante los años 2005-2006. La encuesta fue diseñada para obtener una evaluación de la salud y el estado nutricional de los adultos y los niños en los EE.UU. y es único ya que combina entrevistas con los exámenes físicos.
Un tercio de los NHANES utilizados para este trabajo se tenían sobrepeso, obesos otro tercio - mantiene fiel a la epidemia de obesidad identificadas en los Estados Unidos.
En términos del estado de salud, 41% de los sujetos tenían algún tipo de alergia, y otro 8% habían sido diagnosticados con asma. Estos dos factores son importantes porque la alergia y el asma se consideran relacionados en algunos individuos.
El equipo encontró que el 12% de los sujetos obesos con asma, en comparación con el 6% de los sujetos de peso normal. La probabilidad de asma aumentó el índice de masa corporal, índice de masa corporal, se levantó y circunferencia de la cintura más grande tienes.
De hecho, el riesgo de asma fue más del triple de la más pesada de los sujetos en comparación con los de peso normal.
Nadie sabe por qué existe la asociación. Algunos expertos creen que la inflamación en todo el sistema, de bajo grado que le sucede a la obesidad puede ser una parte de la imagen. Otros creen que la resistencia a la insulina regular de azúcar en sangre (se sube más peso que llevas) es la explicación para el vínculo. Es cierto que a menudo viene resistencia a la insulina antes de la aparición de la diabetes. Por cierto, el 37% de los sujetos eran diabéticos o resistencia había insulina, aunque los investigadores subrayan que la resistencia a la insulina no es responsable de la relación, ni alergias relacionadas con esta condición o incluso exceso de peso.
Hay muchas otras razones posibles para el vínculo entre la obesidad y el asma. La relación es compleja y los investigadores están empezando a entenderlo.
La pérdida de grasa en el área de sección media es dura ... pero no imposible. La buena noticia es que la grasa visceral que peligrosa que no puede ver responde bien a un programa de dieta y ejercicio regular.
Una dieta rica en estado natural, alimentos naturales, así como un programa diario, de intensidad moderada de ejercicio es una forma efectiva de hacer el truco. Spot ejercicios como sentadillas no puede trabajar solo, todavía tendrá que hacer cambios en su ingesta total de calorías para reducir los riesgos de salud que la obesidad incluyen ser un desencadenante del asma. Recuerde que la grasa tomó un tiempo para acumular, y pasará algún tiempo que perder, pero incluso dejando caer unas pocas libras puede marcar una gran diferencia para su salud.
El asma y la obesidad han ido en aumento en tanto las últimas décadas, y muchos estudios han encontrado una asociación entre la obesidad y el asma.
Para estudiar el vínculo, un equipo examinó 4.500 hombres y mujeres que participaron en el Nacional de Salud y Nutrición (NHANES) durante los años 2005-2006. La encuesta fue diseñada para obtener una evaluación de la salud y el estado nutricional de los adultos y los niños en los EE.UU. y es único ya que combina entrevistas con los exámenes físicos.
Un tercio de los NHANES utilizados para este trabajo se tenían sobrepeso, obesos otro tercio - mantiene fiel a la epidemia de obesidad identificadas en los Estados Unidos.
En términos del estado de salud, 41% de los sujetos tenían algún tipo de alergia, y otro 8% habían sido diagnosticados con asma. Estos dos factores son importantes porque la alergia y el asma se consideran relacionados en algunos individuos.
El equipo encontró que el 12% de los sujetos obesos con asma, en comparación con el 6% de los sujetos de peso normal. La probabilidad de asma aumentó el índice de masa corporal, índice de masa corporal, se levantó y circunferencia de la cintura más grande tienes.
De hecho, el riesgo de asma fue más del triple de la más pesada de los sujetos en comparación con los de peso normal.
Nadie sabe por qué existe la asociación. Algunos expertos creen que la inflamación en todo el sistema, de bajo grado que le sucede a la obesidad puede ser una parte de la imagen. Otros creen que la resistencia a la insulina regular de azúcar en sangre (se sube más peso que llevas) es la explicación para el vínculo. Es cierto que a menudo viene resistencia a la insulina antes de la aparición de la diabetes. Por cierto, el 37% de los sujetos eran diabéticos o resistencia había insulina, aunque los investigadores subrayan que la resistencia a la insulina no es responsable de la relación, ni alergias relacionadas con esta condición o incluso exceso de peso.
Hay muchas otras razones posibles para el vínculo entre la obesidad y el asma. La relación es compleja y los investigadores están empezando a entenderlo.
La pérdida de grasa en el área de sección media es dura ... pero no imposible. La buena noticia es que la grasa visceral que peligrosa que no puede ver responde bien a un programa de dieta y ejercicio regular.
Una dieta rica en estado natural, alimentos naturales, así como un programa diario, de intensidad moderada de ejercicio es una forma efectiva de hacer el truco. Spot ejercicios como sentadillas no puede trabajar solo, todavía tendrá que hacer cambios en su ingesta total de calorías para reducir los riesgos de salud que la obesidad incluyen ser un desencadenante del asma. Recuerde que la grasa tomó un tiempo para acumular, y pasará algún tiempo que perder, pero incluso dejando caer unas pocas libras puede marcar una gran diferencia para su salud.
