5 Consejos para aliviar los síntomas molestos para alérgicos

¿Estás cansado de luchar día tras día los síntomas de alergia? Afortunadamente, hay una serie de medidas que puede tomar para ayudar a disminuir los síntomas de sus alergias. Los siguientes cinco médico probado y estrategias aprobadas probable que recorrer un largo camino en el que le proporciona alivio:

1. Aislar Usted Mascotas

Sin lugar a dudas, mascotas de la familia pueden causar estragos en las personas con alergias. Corto de deshacerse de la mascota de la familia, hay un par de cosas que puedes hacer para ayudar a disminuir el impacto de ellos en todo.

Primero, considere cerrando salas específicas - un dormitorio por lo menos - y nunca permitir que su mascota para entrar en esta sala. Agregar un filtro de aire en esta sala y usted se tiene un refugio seguro.

Otro consejo es dar a su gato o perro un baño en forma regular. Si lo hace, normalmente reducir sus niveles de alergenos.

2. Considere el uso de una mascarilla facial

Si usted sabe que van a estar expuestos a un alergeno conocido, usar una mascarilla. Tomemos la aspiradora, por ejemplo. Una enorme cantidad de polvo y otros contaminantes pueden llenar el aire al completar esta tarea. Jardinería puede hacer lo mismo con el polen. Al usar la máscara que cubre la nariz y la boca, puede evitar que el polvo, polen o irritantes en el aire otros no lleguen a los pulmones y causa de su alergia a patear en el engranaje alto.

3. Política de No Fumar

El humo del tabaco es un irritante importante no sólo para el fumador, sino para cualquier otra persona en las proximidades del fumador. Puede empeorar las alergias, así que si quieres ser capaz de respirar más fácil, mantener su hogar, oficina y coche sin humo.

4. Eliminar los ácaros del polvo de la cama

Para ello, envuelva las almohadas, el colchón y el somier con tapas que son a prueba de alérgenos. Ellos proveen una barrera entre usted y cualquier alérgenos dentro de ellos. Cuando la elección de estas cubiertas, asegúrese de que tienen una armadura de la tela de al menos 10 micras que es lo suficientemente apretado para mantener fuera los ácaros del polvo.

5. Deshacerse de las alfombras

Claro, las alfombras se ven bien en su casa, pero hacen un hogar perfecto para los ácaros del polvo y el moho. Además, las alfombras de tejido apretado también hacen un gran trabajo para atraer y retener el polen y la caspa de animales de compañía. Limpieza a vapor sus alfombras puede sonar como una gran idea, pero lo que realmente hace es proporcionar un espacio más cálido y húmedo debajo, que es el mejor tipo de ambiente para el moho y los ácaros.

El autismo de Habilidades Sociales - ¿Por qué los padres necesitan enseñar a los pasos secuenciales?

Hay muchas razones el padre de un niño con autismo necesitan y quieren enseñar pasos secuenciales. Incluso un niño pequeño puede y que es útil ahora y después. pasos secuenciales son útiles en la causa y efecto, en la toma de decisiones, y en el toma y daca de la vida cotidiana.

Cuando nuestros hijos tapa sobre el interruptor de la luz se encienda la luz. Ellos pueden aprender muy rápidamente este concepto. Si hago esto, entonces lo que sucede. Esta causa y efecto es importante enseñar a nuestros hijos a usar la tecnología, como computadoras.

También es importante en la enseñanza de algunos niños a utilizar un dispositivo de comunicación. Esencialmente algunos niños con autismo aprender que si yo pulse este botón entonces esta palabra, frase u oración se podría salir. También pueden aprender que si tengo un montón de botones no puedo decir "un montón de palabras, frases u oraciones.

Los niños que utilizan otra pieza de la tecnología puede aprender que si se pulsan estos botones que esto ocurra. Así que si estoy utilizando un ordenador o un fabricante de la etiqueta, si presiono la secuencia correcta de botones que se llega a ver un juego o una etiqueta.

Esto es muy tranquilizador para los niños con autismo y se puede utilizar en una variedad de maneras. Se puede usar para enseñar nuevas habilidades o incluso para ayudar a controlar la conducta. Así que vamos a tomar el concepto en el toma y daca de la vida cotidiana.

Los niños con autismo se puede enseñar pasos. Se les puede enseñar una secuencia de pasos. Se les puede enseñar una secuencia de pasos y que llegarán a obtener un resultado. Muchas habilidades sociales comienzan con una serie de pasos.

Hay pasos que digo lo siento. Hay pasos de unirse en una conversación. Hay pasos a pedir a alguien que sea un amigo. No son aún más complicadas medidas para la solución de problemas

Los niños con autismo pueden aprender y aprenderán estos pasos si los padres ir sobre ella de una manera reflexiva. Los padres pueden comprar libros romper esas habilidades sociales que parecía que aprender de forma automática. También podemos ofrecer un lugar seguro en la familia para empezar a practicar los pasos. Los pasos secuenciales son realmente útiles ayudando a un niño con autismo tienen sentido de las situaciones sociales.

Harina sin gluten para celiacos - Llevar cocina sin gluten Volver a la Vida

Si usted tiene una alergia al gluten, lo que has pasado por su participación equitativa de frustración para los momentos en una de sus recetas favoritas llamada para el trigo. Algunas de las comidas más sabrosas del mundo simplemente no son aptos para un estilo de vida libre de gluten. Esto es, por supuesto, a menos que utilice harina de gluten de forma gratuita. Lo creas o no, hay empresas por ahí que han sido capaces de llegar a un sustituto de la harina sabrosos que no contiene gluten que sea. Es la solución que ha estado esperando.

de harina sin gluten es una idea revolucionaria que está cambiando la forma de comer. Su sabor es igual que la harina regular y puede ser utilizado en cualquier receta que desee. Puede que tenga que añadir un poco más líquido para mantener la misma consistencia que lo haría con harina regular, así que estar preparados para experimentar inicialmente. Una vez que lo experimento sin embargo, usted puede comer los alimentos al igual que lo haría normalmente, sin tener que preocuparse por una mala reacción. Esto es ideal para personas que les encanta cocinar, e incluso mejor para las personas que les encanta comer. Todo el mundo gana a la diversión de largo, y la comida sigue siendo deliciosa.

¿Cómo hace el gluten de harina de trabajo libre exactamente? Está hecha de las harinas de otros cereales, además de trigo, como el arroz y la tapioca. Hay unos pocos ingredientes mezcla con otros para preservar las cuatro y ayudar a ganar de una consistencia similar a la harina de trigo. Una vez que se hace, se prueba para asegurar que no hay contaminación por gluten en la mezcla. Entonces es empaquetado y enviado a las tiendas para que usted compre. Es posible que tenga dificultades para encontrar esto en una tienda de comestibles, pero es fácilmente disponibles en línea para que usted compre.

Si lo desea, puede utilizar la harina de gluten de libre con sustitutos de otros alimentos, como los de los huevos y otros productos lácteos. Una vez más, puede que tenga que cambiar algunas recetas un poco para conseguir la consistencia adecuada para la comida, pero que vendrá en el tiempo. No espere que la primera receta que ser perfecto, pero si lo es, enhorabuena. En general, un poco de experimentación es bien vale la pena que la tranquilidad que se puede comer los alimentos que siempre has querido. Hacer una noche de diversión de este y crear tantas recetas como usted puede imaginar. Invite a sus amigos y ver si se puede saborear la diferencia. Si no, su trabajo está hecho.

Post Infestación Sarna

La sarna es frecuente en los recién nacidos, ancianos y todos aquellos que tengan un sistema inmunológico más débil. Es altamente contagiosa de la naturaleza y se extendería a un ritmo más rápido. Esta condición de la piel es causado debido a la presencia de ácaros microscópicos debajo de la superficie de la piel. Los síntomas incluyen ampollas, enrojecimiento, picazón y las molestias. Existen varios medicamentos disponibles en el mercado que le ayudaría a eliminar los ácaros, sin embargo, no todos ellos son lo suficientemente seguros. Vienen con varios efectos colaterales y por lo tanto es recomendable buscar una forma natural de curar su sarna.

Tan pronto como usted comience a experimentar síntomas tales como prurito, junto con erupción cutánea, debe acercarse a un médico tan pronto como sea posible. En su mayor parte, estos sarna no se pueden ver a simple vista y por lo tanto el médico al desguace de las zonas afectadas de la piel para determinar la condición. Los síntomas de la sarna seguirá existiendo incluso después de que los ácaros son asesinados desde el cuerpo que tienen reacciones alérgicas a los cadáveres y los materiales fecales. Los restos de la sarna puede tomar después de meses o años para pagar de la piel.

Es en gran medida depende de la gravedad de su condición. Publicar la sarna, es muy beneficioso utilizar exfolia la piel o cremas hidratantes de la superficie de los ácaros de la piel. La mejor manera de evitar la reinfestación sería mantener una higiene adecuada y evitar el contacto piel con personas infestadas. Un caso normal de la sarna que se diagnostica a tiempo y tratada adecuadamente podría tomar alrededor de 4-5 semanas para recuperarse por completo.

4 ¿Cómo superar las alergias Aire

Muy incómodo cuando empezamos a estornudar. Despierta estornudos. Ver a un gato, los estornudos. El aire exterior, así como los estornudos. Fue así, cuando haya una provocación, también se estornudos disminuido. ¿Qué podemos hacer si esto sucede? Consejo de la revista de la Salud de la Mujer puede probar:

1. Cerrar ventana
Al cerrar la ventana hace que el aire más caliente. Sin embargo, para evitar la mala calidad del aire, o cuando las plantas estén en flor al aire libre, hay que hacer. Al instalar aire acondicionado en la habitación, seleccionar qué utilizar filtros, para ayudar a limpiar el aire en la casa.

2. Cambio de ropa cuando llegaba a casa
Esto es común. Pero a veces, porque desencadenan hambre o cansancio, que acaba de lavarse las manos y los pies, y comer. Cambiarse de ropa después de salir de la casa pueden reducir la cantidad de alérgenos en la casa a través de la ropa.

3. Usar gafas de sol
Gafas de sol con lentes de buena calidad que añade una capa protectora entre el polen y las esporas del aire en el ojo, o las pestañas.

4. Evite el jabón en barra
Según un estudio publicado en Trends in Immunology, el jabón en barra uso puede reducir la capa protectora sobre la piel que realmente te protege de los alérgica estacional en la naturaleza. Por lo tanto, sólo debe usar jabón líquido.

Buenas ideas para superar las alergias de aire puede ser útil para todos nosotros. Si hay menos evidente con consejos para superar las alergias aire, se puede pedir en el formulario de comentarios.

Cuando viene la alergia

En 2000, con recursos limitados (la investigación de mercados) llevó a cabo la investigación en el sur de Inglaterra. El resultado, aproximadamente el 70 por ciento de las personas alérgicas nuevo para saber si era alérgico después de más de 7 años de experiencia de los síntomas.

Cuando se exponen a los alergenos, el organismo produce la inmunoglobulina E (IgE) que sirve para destruir las sustancias que se consideran dañinas para el cuerpo. Entonces, incrustado en la celda de IgE mástil (histamina de las células productoras de tejido cuando los alergenos de entrar). La interacción entre la IgE a los mastocitos de manifiesto en la forma de una reacción alérgica, que solemos ver (picor de la piel, náusea, o hinchazón en una parte específica del cuerpo). No es imposible, que al igual que la gente del sur de Inglaterra. Se preguntó por qué de repente todas las mañanas siempre estornudar. Sin embargo, nunca antes.

La investigación financiada por la compañía farmacéutica alemana Altana Pharma, que se considera la alergia mencionar emergentes como adultos fue porque no nos damos cuenta. O porque hay cambios hormonales y el estilo de vida. Dr. Danche Theno, SPP, especialistas en alergias del Hospital Pantai Indah Kapuk, este estudio confirma.

"Las alergias pueden ocurrir a cualquiera. El nivel de riesgo de una persona alérgica es determinado por factores genéticos, ambientales, y el sistema inmunitario. Si la inmunidad baja, las alergias es fácil que surjan", dijo.

Hay algunos Kenis comunes de la alergia se quejaron por los adultos, a saber, la alergia al frío, el perfume alérgica, alergia al níquel (muchos de ellos sufren las mujeres, por ejemplo, al usar accesorios hechos de níquel), las alergias a las plantas, alérgica al alcohol, y la alergia al huevo.

Alérgicas a los huevos, por ejemplo, dice el estudio de la Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica ocurre comúnmente en niños. Sin embargo, la alergia al huevo, también hay adultos. Ya sea que usted come o están expuestos en la piel.

Según la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología, sustancias causantes de alergias en el huevo es la proteína ovomukoid, ovoalbúmina, ovontransferin, y la lisozima. Estas sustancias se encuentran en los blancos más huevo. Estas proteínas estimulan la reacción del sistema inmune es excesiva. Como resultado, nuestro cuerpo produce anticuerpos contra la proteína de los huevos que no son perjudiciales.

Los síntomas de alergia aparece unos minutos o varias horas después de que los huevos se consumen o la piel expuesta. Por lo general en forma de picazón en la piel y se ponen rojos, o hinchazón en algunas partes del cuerpo, tales como los labios o los ojos. También hay gente que tenía problemas para respirar debido a comer huevos.

Para prevenir los síntomas alérgicos aparecen, considere cuidadosamente los alimentos que consume, que no contengan huevos. Cuando coma en restaurantes, no dude en preguntar al camarero si el menú contiene los huevos que había sido ordenada o no. Si aparecen síntomas severos surgir, por ejemplo, dificultad respiratoria aguda, inmediatamente al médico para recibir una inyección de adrenalina para activar la adrenalina. La adrenalina hace que el corazón trabaje más fuerte para bombear la sangre por lo que el suministro de oxígeno. Las pruebas de alergia se recomienda el análisis de sangre y pruebas de piel para determinar qué tipo de material en el huevo que causa una reacción alérgica aparecer.

¿Por qué debería alérgicos prueba?

"Mi hijo tenía 7 años, de tres meses a sufrir golpes con picazón, bultos en la piel. Si las alergias alimentarias se dan los medicamentos los médicos, la denuncia desaparecido. Pero una vez que la droga se detuvo, los baches, protuberancias en la piel se vuelve.

Según los médicos, los trastornos sufridos por mi hijo es la urticaria. Los médicos recomiendan evitar los alimentos que contengan camarones, cangrejos, y las nueces. Asimismo, no deben beber bebidas que contienen conservantes.

Todos los consejos del médico se ha seguido, pero los baches, protuberancias en la piel todavía vuelve. De que los médicos recomiendan a mi hijo una prueba de alergia a Cipto Mangunkusumo Hospital.

¿Cuáles son los beneficios de estas pruebas? Como el procedimiento de prueba? "

Las pruebas de alergia están en condiciones de apoyo para determinar la causa de las alergias. Pero esta nueva prueba puede ser utilizada cuando se hace una entrevista a fondo sobre la ocurrencia de las colmenas en su hijo. Así, por ejemplo en la historia de la enfermedad surgen obtenidos colmenas después de comer los cacahuetes y las pruebas mostraron resultados positivos en los alergenos de maní, entonces se puede concluir debido a la posibilidad de nueces colmenas.

Por el contrario puede suceder, pruebas de alergia positivas para el camarón, mientras que los que probaron la alergia al comer camarones alergias no se plantea. En esta situación, las pruebas de alergia no puede apoyar la causa de las alergias. Además de las pruebas de alergia se realiza generalmente en el brazo, también se pueden realizar pruebas de laboratorio para determinar los alergenos que causan ataques alérgicos.

Este examen es sólo mucho tiempo y costar más caro. Las pruebas de alergia en forma de pruebas de punción (pinchazo) se pueden ver los resultados en 15 minutos. El principio de esta prueba es una sustancia sospechosa alergenos (en forma líquida) cayó en el brazo y la punción a cabo en las gotas.

Si el paciente es alérgico a un ingrediente, aparecerá hinchados y rojos. Protuberancias del tamaño del paciente descrito el grado de sensibilidad a estos alergenos. Generalmente esta prueba de alergia se puede realizar en niños mayores de 4 años. Esta prueba no se puede hacer si hay anormalidades en el área de la piel para ser probado. Estas pruebas también no se puede hacer cuando el paciente se encontraba en estado de embarazo.

Para evitar la influencia de las drogas que pueden reducir las reacciones alérgicas en estas pruebas, la droga pertenecía a los antihistamínicos no se deben tomar antes de la prueba. Así que las pruebas de alergia pueden ayudar, pero no está seguro de la causa de las alergias.

El principio de tratamiento de la alergia es evitar los alergenos, el tratamiento de los síntomas con medicamentos para la alergia, así como terapia inmunológica para reducir la sensibilidad a los alergenos. Para la urticaria, si la causa puede ser conocido, entonces la causa debe ser evitado. Cuando un niño a un alérgeno alimentario, por lo que la comida debe ser evitado.

Para eliminar los síntomas de la urticaria, se pueden prescribir antihistamínicos grupos. En general, para tratar la urticaria terapia inmunológica no es necesario.

Alergia o intolerancia alimentaria?

¿Alguna vez ha experimentado la comezón en la piel después de comer camarones, o la pequeña en la diarrea después de tomar leche? ¿Es esto una señal de que tienen alergias a los alimentos, o simplemente no puede tolerar ciertos alimentos? ¿Hay una diferencia entre ellos?

Un estudio publicado en Annals of Allergy, Asthma & Immunology encontró que aunque la mayoría de nosotros fácilmente reconocer los síntomas de las alergias alimentarias, pero la mayoría no sería capaz de distinguir lo que es la alergia alimentaria e intolerancia alimentaria. Naturalmente, también no sabe cómo manejar este problema.

La cuestión de las alergias alimentarias es aún superficial nunca ha tomado en serio, aunque el resultado podría ser fatal. Mientras tanto, intolerancia a los alimentos era tan preocupante, precisamente porque sólo causó molestia. "Parece que la gente no se da cuenta de alergias a los alimentos ¿Qué tan cierto, porque es grave y afecta a todos los aspectos de la vida", dijo Scott H. Sicherer, MD, profesor de pediatría en el Mount Sinai School of Medicine y autor de Understanding and Managing Your Child's Food Allergies. "Imagínense si no podemos tomar leche o comer huevos. Para los niños, esto puede afectar a todas las situaciones sociales", agregó. Little no podía comer alimentos comunes consumidos por los niños en el barrio, o no puede venir a disfrutar de la fiesta de cumpleaños de su amigo, porque alérgica a todo tipo de productos lácteos.

También quiero saber cuál es la diferencia entre la alergia y la intolerancia alimentaria?

Las alergias alimentarias
La alergia alimentaria se produce cuando el sistema inmunológico para atacar las proteínas en la dieta, según el Dr. Sicherer. Cuando el cuerpo de responder los alimentos, como los cacahuetes, como una sustancia extraña, el cuerpo comienza a formar anticuerpos contra estas sustancias. Como en otras ocasiones que el cuerpo encontrado el alimento de nuevo, los anticuerpos inmediatamente sintió, y las señales del sistema inmunológico para reaccionar. Y esto es lo que causa manchas rojas son picor, hinchazón de labios o la lengua, mareos, desmayos, e incluso en algunos casos, la muerte. "Estos síntomas pueden ocurrir muy rápidamente después de comer los alimentos equivocados", dijo. "Algunas personas son muy sensibles, y sólo un poco de alimento puede desencadenar una reacción."

Frecuentes: En los niños, tres de la alergia a los alimentos desencadenantes más comunes son la leche de vaca, cacahuetes y huevos. Según el estudio, muchas personas que piensan alergia a la leche de vaca en niños puede ser sustituida por la leche baja en grasa. Considerando que los alérgenos alimentarios en los adultos son los mariscos.

Otro malentendido: Aún de acuerdo con los resultados del estudio, alrededor del 40 por ciento de la gente piensa que la alergia no se cura, cuando los niños crecen. Aproximadamente el 55 por ciento de la gente piensa que las alergias alimentarias pueden ser curados, y el 30 por ciento cree que hay un tratamiento diario para las personas con alergias a los alimentos. Todo esto no es cierto: las alergias pueden desaparecer con la edad. Alergias a la leche en los niños, por ejemplo, puede ser resuelto más tarde por el niño, dijo Ruchi Garcia, MD, MPH, profesor asistente de pediatría en el Children's Memorial Hospital de Northwestern School of Medicine, y autora del estudio. Pero la única manera de abordar con eficacia las alergias es evitar los alimentos de disparo. Usted puede realizar el control con el médico para ver si usted es alérgico a los alimentos o ciertas cosas.

Intolerancia a los alimentos
La intolerancia alimentaria no tiene nada que ver con el sistema inmunológico. La gente que no puede tolerar ciertos alimentos a perder algunos de los componentes en el sistema digestivo es necesaria para digerir estos alimentos. Por ejemplo, intolerancia a la lactosa se produce en personas que carecen de las enzimas digestivas de lactato. "La intolerancia de los alimentos no es miedo, sólo nos hace sentirnos incómodos", dice el Dr. Sicherer. Los síntomas también tienden a ser asociados con la digestión, tales como calambres abdominales, diarrea, desperdiciando un montón de viento, y la hinchazón. Sin embargo, algunos aditivos alimentarios pueden provocar erupciones cutáneas y picor o ataque de asma, que suele confundirse con los síntomas de las alergias. Algunas personas incluso se puede tolerar el alimento en cuestión, si en pequeñas cantidades.

Un común: Hay una condición en la que la gente no puede digerir alimentos que contengan harina de trigo, y esta es una forma común de intolerancia alimentaria. Además, la mayoría de las personas también tienen un cierto grado de intolerancia a la lactosa. Los aditivos alimentarios, como colorante de alimentos, y el sulfuro en el vino, también es a menudo provocan la intolerancia que se confunde a menudo con las alergias, según el Dr. Gupta. Si usted no está seguro de lo alimentos que desencadenan los problemas digestivos, eliminar todo el material sospechoso en su dieta, y el consumo de nuevo poco a poco.

Otro malentendido: Algunas intolerancias a alimentos pueden ser superados. Puede tomar medicamentos que contengan ácido láctico, una enzima que falta en la intolerancia a la leche. Consejos de buena salud acerca de la alergia alimentaria o intolerancia a los alimentos puede ser beneficiosa para todos nosotros.

Medicamentos Autismo - Cuando se es demasiado?

Cuando un niño con autismo tiene padres medicamento se encontrará con muchos amigos bien intencionados y los profesionales con preguntas. A veces la gente se pregunta con vehemencia la sabiduría de usar la medicación.

Por supuesto, los padres quieren tener cuidado con las dosis de medicamentos que están utilizando también.
Hay dos personas que serán fundamentales para los esfuerzos de los padres para regular la medicación. El primero es el médico. El segundo es un farmacéutico.

Aunque un niño con autismo es probable que ver a varios médicos, los padres deben decidir qué médico que se utiliza para administrar medicamentos. Por lo general el médico debe buscar es un experto en medicamentos mezcla y, en Trastornos del Espectro Autista.

La próxima persona que puede ayudar a un padre con problemas de medicamento es el farmacéutico. Muchas veces un farmacéutico experto se dará cuenta de cuando hay demasiada cantidad de un tipo de medicamento u otro.

Incluso se consulte con la oficina del doctor para asegurarse del tipo y dosis. Al igual que es importante centrarse en un médico para realizar un seguimiento de todos los medicamentos, es útil contar con un farmacéutico para hacer un seguimiento de la medicación.

Después de esto los padres deben estar atentos a varias cosas. Para empezar quieren dar las dosis primeros de la medicina en un fin de semana o unas vacaciones. Hacer esto le permitirá a los padres mantener un ojo vigilante sobre sus hijos y cualquier cambio.

También puede que desee mantener un diario de los distintos medicamentos. En el diario se puede mantener la información acerca de los efectos secundarios posibles. Que es más importante que puede hacer un seguimiento de cómo afectaba a su hijo. Los niños con autismo, a veces, reaccionan de manera diferente a un medicamento en particular que un niño típico.

Los padres también pueden solicitar asistencia a la escuela. Los maestros y terapeutas pueden dar buena información acerca de un niño de tener sueño, en la escuela. Pueden informar sobre la capacidad del niño para concentrarse o cualquier otra cosa que pueda venir.

Cuidado de la Piel Ecológica - 5 poderosos ingredientes orgánicos Cuidado de la Piel

Cuidado de la piel los aceites orgánicos y los ingredientes naturales proporcionan muchos beneficios a la piel. Algunos ingredientes se han utilizado durante miles de años. Estos ingredientes pueden actuar como un ingrediente beneficioso o la compañía de petróleo, pero por lo general ofrecen ambas cualidades.

5 poderosos ingredientes orgánicos Cuidado de la Piel:

Aloe Vera
La planta de Aloe Vera ha sido usado por siglos para curar la infección y el tratamiento de quemaduras. Existe evidencia que muestra los antiguos egipcios, árabes, africanos e indios usaban. Los chinos han utilizado gel de aloe vera para el tratamiento de diversas afecciones cutáneas, desde hace siglos. Los productos ecológicos de calidad Rostro uso de Aloe Vera como un sustituto para el agua. Cuenta con contenido de humedad de hasta un 95%.

A pesar de utilizarse como un producto de cuidado de la piel Aloe Vera se utiliza en las bebidas y se puede utilizar en los medicamentos y suplementos de la planta de aloe vera ha sido aclamado como una planta medicinal con muchas propiedades beneficiosas. Es una planta común en los huertos domésticos de todo el mundo y está virtualmente libre de mantenimiento. En la savia de cuidado de la piel Aloe Vera se utiliza para acelerar la cicatrización de heridas y reducir la inflamación.

Organic Aloe Vera se puede encontrar en: La mayoría de los productos de cuidado de la piel. Aloe Vera es un sustituto común de agua en los productos de calidad.

Ylang Ylang

Ylang Ylang petróleo proporciona varias ventajas cuidado de la piel. Proporciona un efecto estimulante sobre la piel. Ylang Ylang aceite ayuda a corregir la producción de sebo en el cuerpo y se usa frecuentemente en el cuidado del cabello. Se sabe para ofrecer resultados significativos en la lucha contra la ansiedad, el estrés, la depresión y la hipertensión.

Orgánica Ylang Ylang se puede encontrar en: gel de baño, champús, cuidado del bebé, aceites de masajes y cremas para el cuerpo y lociones.

Caléndula

officianalis Caléndula (Caléndula, Inglés Maravilla) es una planta común que se encuentra en los jardines de todo el mundo. Particularmente común en los jardines a la inglesa. La caléndula es un anti-hongos y antisépticas. Contiene hormonas y vitamina A para ayudar a aliviar, sanar y restaurar la piel.

Orgánica de Caléndula se puede encontrar en: acondicionadores de la piel, cremas hidratantes y productos para bebés

Yucca schidigera

La planta de yuca es originaria de los desiertos del suroeste de América del Norte. Los indígenas norteamericanos se utiliza para lavar, bañar con champú, y para varios usos medicinales. La investigación ha demostrado que las saponinas naturales, como las que se encuentran en Yucca, pueden reparar el daño a las membranas celulares de la piel y el cuero cabelludo que puede causar una pérdida de nutrientes.

La planta en sí es un agave de la familia, Agavacea.

Orgánica Yucca schidigera se puede encontrar en: Champús, cremas y geles de afeitar, productos para bebés y Limpiadores

Aceite de girasol

El girasol (Helianthus annuus) se puede retener la humedad en la piel. Muchos otros aceites vegetales actuar basado en una manera similar. Aceite de girasol que viene de las semillas de girasol. Tiene un nivel muy alto de ácido linoleico (un promedio de 40% a 75%), que ofrece compatibilidad con la piel superior y aumenta el contenido de humedad de la piel. hidratación de la piel es proporcional al nivel de ácido linoleico en la piel).

Orgánica aceite de girasol se puede encontrar en: aceites de masaje, hidrata, fundaciones y bálsamo para los labios.

Autismo apoya la conducta positiva - La enseñanza de habilidades sociales en lugar de castigar

Enseñanza de habilidades sociales en lugar de castigar es importante que los padres de los niños con autismo. Muchas veces nuestros niños imitan lo que nos ven hacer. También aprenden a reaccionar con ira si reaccionamos con ira. Esto es aún más cierto con un niño con una discapacidad.

Si vamos a enseñar a nuestros niños de manera diferente, los padres necesitan para modelar lo que ellos quieren que sus hijos hacen. Esto incluye una respuesta más reflexiva a los casos de mal comportamiento. Enseñamos todo lo demás a un niño con autismo.

Enseñamos a las cosas simples como ponerse una camisa. Nos enseñan cosas más complejas como hablar y aprender a leer. ¿Por qué nos castiga cuando alguien se porta mal?

Obviamente no sé cómo hacer algunas cosas como se comportan. Tenemos que enseñar cómo comportarse. Rompiendo las conductas positivas y quería abajo en pequeños habilidades para enseñar es posible. Por lo menos podemos comprar un libro para aprender esas habilidades pequeñas.

A largo plazo, esto dará sus frutos para los niños con autismo. Se volverá a las habilidades que han aprendido. Cuando están bajo estrés o frustración que pueden volver a esas habilidades.

Penas por el contrario no enseña ninguna habilidad real. La esperanza es que el castigo será un impedimento para que nuestro hijo no repita el comportamiento. Esto podría ser cierto, si un niño pequeño puede razonar tan lejos.

La mayoría de las veces un niño que trata de un comportamiento diferente que puede o no puede ser el que los padres están buscando. Entonces podemos estar de regreso en el lugar donde empezamos.

Herbalife para una vida saludable!

La obesidad es generalmente causada por comer demasiados alimentos demasiado ricos en grasas y el azúcar junto con la falta de ejercicio. La combinación de exceso de grasa y el consumo de azúcar junto con niveles bajos de actividad tiene una tendencia a causar aumento de peso en la mayoría de las personas que comen más calorías de las que están ardiendo. La mayoría de las personas que ponen demasiado de peso también carecen de nutrientes esenciales en su dieta y tienden a sentir hambre a pesar de que están comiendo demasiadas calorías. La mala nutrición está en aumento.

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¿Por qué comer huevos, aunque a menudo con comezón?

Cada vez que comer huevos, comezón en la piel? Mientras que antes nunca tenido la picazón. ¿Este llamado alergia al huevo? ¿Cómo puedo solucionarlo? ¿No pueden comer huevos otra vez para siempre?

Según Riani Susanto, ND, CT, naturapathy médico y especialista en la desintoxicación, la alergia que realmente sucede cuando la respuesta inmune a algo que no está bien, que generalmente no es peligroso. Esto es parte del mecanismo de defensa de nuestro cuerpo.

Muchas personas tienen una reacción después de comer ciertos alimentos. Sin embargo, la mayoría no son causados por la alergia alergia a los alimentos de alimentos (), pero una intolerancia a los alimentos. Sólo alrededor del 6-8% de los niños y el 4% de los adultos que realmente tienen un problema con la alergia alimentaria. Sin embargo, muchas personas todavía están confundidos en distinguir estas dos cosas.

En tales casos, el prurito de cada comida de huevos (que estaba bien), la posibilidad de que existe una intolerancia alimentaria. Esta condición es más común y no peligrosos, aunque los síntomas como la alergia alimentaria. Intolerancia a los alimentos ocurre cuando nuestro cuerpo no puede digerir los componentes contenidos en ciertos alimentos, en este caso es la proteína de los huevos.

La intolerancia alimentaria puede ser una alergia a los alimentos si no se dan cuenta de lo que necesita nuestro cuerpo. Para la prevención, tiene que detener por completo o no comer los huevos en un período determinado. O, usted también puede comer alimentos integrales enzima vegetariano o una enzima, para ayudar a destruir las proteínas contenidas en los huevos. Beber antes o después de comer alimentos que contienen proteína de alta.

Buenos hábitos de salud para Órgano

Todavía está buscando maneras de mantener un cuerpo saludable, especialmente en la piel? Los expertos en salud de la piel de la RealAge, la Dra. Amy Wechsler, MD, dio paso en el libro de la conexión mente-la belleza.

El ejercicio se respirar con mayor profundidad
Equilibra tu cuerpo con la ingesta de oxígeno y dióxido de carbono. Respirar más oxígeno para el cuerpo más energía, pero observe cómo su respiración es buena. Set respirar correctamente y lentamente, respirar profundamente dos veces al día. El efecto, cuando usted se centra en la respiración es bueno, no vamos a enfocar en otras cosas. Cambio en la actitud mental le ayudará a reducir el estrés, llevará al subconsciente, donde usted puede poner el asunto de conformidad con la perspectiva y el lugar.

Se mueven más activamente
Creación de cuerpo activo por 30 minutos o más que desviar la mente y el pánico que lo chocó. Haga este ejercicio cada día, tan a menudo como sea posible, porque dentro de 24 horas que su cuerpo experimenta más estrés. Domesticado atrás el estrés en el cuerpo a moverse o hacer ejercicio. Los nutrientes se mueven acondicionado cuerpo para aumentar la circulación en el cuerpo y las células de la piel. La capacidad pulmonar también aumentó de manera que puede contener más oxígeno.

Beat alimentos "malos"
Reduzca los alimentos que son tentadoras, pero peligrosa para el cuerpo y la piel, como el azúcar y alimentos con alto contenido de grasa. Reemplazar con pescado, huevos, aves de corral, comidas bajas en grasa, y las nueces. Controle su dieta y así saber lo estresante de su pesca a seguir comiendo. Realice este hábito todos los días. La ingesta de proteínas puede ayudar a superar su estado de ánimo, aumentar la energía, y mantener el azúcar en la sangre. El resultado, una serie de hormonas, incluida la insulina, bien mantenido.

Concéntrese en las cosas buenas
Haga un hábito cada día para escribir una lista de lo que estás agradecido. O escriba tres cosas que ha ido bien y explicar por qué. Hacerlo por la noche después de completar todas las rutinas diarias. Este diario para registrar las cosas buenas que la experiencia. Este registro le ayuda a concentrarse en el bien y capaz de poner freno a los pensamientos negativos en su cabeza.

Añadir tiempo de dormir
Fije su hora de acostarse. Si por lo general sólo cuatro horas de sueño, agregue más cada día para que cuando te despiertas sintiéndote más fresco y productivo. Bella Durmiente es una droga libre, natural y simple. No hay forma efectiva para crear un cuerpo más sano y aliviar el estrés y la fatiga, además de los patrones de sueño adecuado.

Encuentre tiempo para usted
Puestos de trabajo te mantendrán ocupado y pasar tiempo con rapidez. Siempre hay tiempo para una reunión, plan o programa de cualquier cosa sólida. Sin embargo, ¿por qué nunca hubo un tiempo para ti mismo sin hacer nada excepto descansar el cuerpo y la mente? De manera sencilla, encontrar un lugar tranquilo y la calma y la tranquilidad de 10 a 15 minutos cada día. El bullicio de pausa y estado de calma de sí mismo por un momento. Esto puede ayudar a identificar a sí mismo y lo hacen más frescos en la provisión de soluciones, en busca de nuevas ideas. Dado que el cerebro físico, y el resto de su cuerpo tenga tiempo para descansar un rato.

Romance y sexo
Crear un espacio para la intimidad, al menos una vez a la semana. El contacto físico se produce en una relación sexual, las tres hormonas generando una gran conmoción que fluye al cerebro, como las endorfinas hormonas (efecto de placer), prolactina (que dan la sensación de calma), la oxitocina (causar sentimientos de afecto y el amor mutuo motivador).

¿Qué hace a Isabel una opción tan popular para la pérdida de peso Consejos?

Se habla mucho hoy en día de una sensación en el campo de la pérdida de peso y que es una mujer con el nombre de Isabel De Los Ríos. ¿Quién es esta mujer? ¿Cómo ha contribuido a encontrar la solución al problema de controlar el aumento de peso que experimentan las personas durante toda su vida?

Isabel es un graduado de la fisiología de la Universidad de Rutgers, que sigue un plan de estudios de pre-medicina. Ella es también un nutricionista y con gran experiencia especialista en ejercicios que ya ha cambiado la vida de miles de personas en todo el mundo.

Isabel ha sido galardonada por certificaciones avanzadas CHEKI (Ejercicio Kinesiología Holística correctivas Instituto) y la NSCA (National Strength & Asociación acondicionado), que le ha dado la cualificación necesaria y de fondo para convertirse en un excelente ejercicio y consejero de nutrición.

Isabel ha sido un apasionado de la nutrición desde que se convirtió en un adolescente con sobrepeso. Con una historia familiar de obesidad y diabetes, los médicos habían pronosticado un destino similar para ella. Impulsada por la inocencia de la juventud se negó a creer que ella estaba condenada a una vida de la obesidad y la enfermedad y esto es cuando empezó a educar a sí misma en la nutrición y el ejercicio que la siguió hasta la universidad y luego en la Universidad. En el momento en que se graduó, ella era una enciclopedia andante sobre los asuntos relacionados con la nutrición, el ejercicio y su correlación.

Después de pasar 15 años en la investigación y estudio, que comenzó a aplicar todo lo que aprendió en sí misma. No es de extrañar, perdió peso, que fue suficiente para ella para buscar el abandono muertos magnífico y sin ningún efecto secundario. Es entonces cuando entró en escribir libros y asesoría con relación a las personas controlar y detener su aumento de peso. En menos de una década, Isabel De Los Ríos es hoy un nombre familiar. Su última sensación, "La Dieta Solución Programa" es una biblia para bajar de peso que todo el mundo debería leer.

¿Qué dice la gente sobre ella?

La gente dice Isabel De Los Ríos es una bendición para todos aquellos que luchan con el sobrepeso o tienen problemas de obesidad que puede ser complicado por la diabetes. La gente ha llegado a apreciar que su programa de dieta recomendada es bastante flexible en lo que respecta a sus planes de comidas, que por supuesto hace que sea más fácil para que te pegues a sus sugerencias dietéticas. Con 'La Dieta Solución Programa ", no podría tener la pérdida de peso súper rápido que muchos otros programas que prometen (y nunca a veces cumplir), sin embargo lo que entiendo es la pérdida de peso constante durante un período de tiempo.

Isabel ha diseñado el programa de la dieta tan bien que después de unas semanas de dejar de pensar que está aún en una dieta. La flexibilidad del programa y la sabiduría que se imparte en relación con la nutrición adecuada hace que sea fácil para usted para alejarse de todos los posibles problemas (lee esto como los alimentos que la lucha contra el programa de la dieta) y permanecer en la pista mientras que goza de todo lo que usted come. Muy pronto, usted sería tan alentados por su éxito que la dieta se convierte en una forma de vida.

La clave detrás del éxito de "La Dieta del Programa Solución es que Isabel le gusta mantener las cosas simples y eficaces. Le gusta comunicarse con usted en un nivel que sea fácil de entender y tiene un estilo muy amable por escrito. Este enfoque funciona muy bien como ella se asegura de que usted sabe exactamente por qué su trabajo y sugerencias lo que podría y sería el problema si sus recomendaciones nutricionales no se respetaron. Su nuevo conocimiento se encuentra en combinación con su asesoramiento son los pasos críticos para el éxito del plan de dieta.

Entonces, ¿qué ha hecho ella y lo que ella contribuyó a través de productos y programas para el mundo?

Isabel De Los Ríos no le ofrece un programa para perder peso simple. Ella se esfuerza por ayudar a aquellos que tienen problemas de peso y otras enfermedades que generalmente no se permite por la pérdida de peso fácil - como la diabetes, problemas cardíacos, colesterol alto, etc Le tomó 15 largos años para descubrir que casi todos los problemas de salud puede ser ayudado o resolverse si la nutrición es la correcta. Después de haber sido un diabético con sobrepeso y ser ella misma, ella sabía de primera mano lo difícil que era luchar contra la creencia de que «no se puede hacer".

Isabel ha trabajado primero para ayudar a la gente a entender que todo el mundo puede bajar de peso - no importa qué dolencias que padecía y no importa lo que los médicos generales acerca de su futuro. La primera y más importante paso, dice, es creer que se puede. Ella está caminando prueba de que es posible perder peso a pesar de que es diabético. Ella ha perdido el peso suficiente para llevarla de un desgarbado joven de sobrepeso para el ajuste actual y una mujer esbelta. Ella no ha ganado peso otra vez.

Isabel ha dado a la gente esperanza y un método fácil y práctico que facilita la pérdida de peso de forma natural. Usted cambiar algunas cosas en la forma de comer y el bingo - usted está tan delgada como debe ser, sin programas a largo dolorosa dieta o ejercicios elaborados. En su libro, "La Dieta del Programa Solución" que se esfuerza por llevar la verdad sobre la comida a la gente y dejar que ellos decidan lo que es bueno para ellos y qué no lo es. Ella usó el libro para explotar algunos de los mitos muy populares acerca de la nutrición y la dieta y algunos de sus hallazgos simplemente sorprenderme y sorprender.

Hay mucho más para su libro que literalmente hace que no tiene precio para el lector. Hay hechos acerca de la nutrición, la salud, y todos los días alimentos favoritos que pueden cambiar tu vida para siempre y para mejor. Otra gran cosa acerca de su libro es que se ha escrito de una manera sencilla y coloquial que no sólo hace una lectura interesante, pero también te obliga a pasar la página y leer un poco más.

Una vez que forman parte de "La Dieta de soluciones que programa nunca se sentirá solo. Isabel le contactos, principalmente por correo electrónico, y te mantiene en el buen camino. He llegado a esperar y mirar hacia adelante a todos sus mensajes de correo electrónico, ya que están llenos de consejos útiles e ideas y también la punta de motivación ocasional. Ella realmente es una persona muy generosa y eso es algo que va a experimentar por sí mismo, cada pedacito de conocimiento que ella siente que le ayudará a la enviará a tu manera.

Entonces, ¿cuál es mi veredicto oficial de Isabel?

Isabel De Los Ríos trabaja como traductora en soluciones saludables para bajar de peso a la persona común. Ella ha digerido toda la jerigonza científica y difusión de toda la información crítica en términos simples y generales que cualquier persona puede entender y seguir. Ella recopiló toda esta información con carácter excepcional vital en su libro y el resultado es que cambia la vida. La mayoría de la gente que lee "La Dieta del Programa Solución" han cambiado de hábitos poco saludables para nutricional de buena gana.

Este es un libro que todo el mundo que haya tenido un problema con la pérdida de peso debe leer porque no sólo te dice acerca de cómo perder peso, sino también cómo vivir una vida saludable y sin preocupaciones con sólo mirar hacia fuera para el tipo incorrecto de los alimentos. La buena salud, peso ideal corporal y del condicionamiento están al alcance de cada persona - es decir qué libro Isabel De Los Ríos, "La Dieta Solución Programa 'le da.

Su filosofía ha hecho maravillas para mí y no tengo ninguna duda en mi mente que usted puede experimentar el mismo éxito que yo.

Cómo tomar cuidado de su piel sensible ahora

¿Qué es la piel sensible?

La piel sensible es una piel reactiva - ya sea seca o grasa - que se ve afectado por el menor cambio en el clima o el medio ambiente. Este tipo de piel suele ser fina y tiene la ventaja de ser muy sensibles a los cambios de temperatura, perfumes, cera, iluminación, cremas y jabones y, a veces incluso el agua del grifo. Cuando se examina de cerca, uno puede ver los vasos sanguíneos pequeños.

Para averiguar si usted tiene piel sensible, lávate la cara, enjuague a fondo y esperar una hora para ver si la piel se torna escasa, roja o irritada.

Causas de la piel sensible son cosméticos, perfumes, máquinas de afeitar, iluminación, de la piel, la exposición excesiva al sol, la contaminación, el estrés, cambios hormonales, el abuso del tabaco, y los cambios rápidos de temperatura y así sucesivamente.

Un examen clínico de un dermatólogo sigue siendo el mejor método de diagnóstico médico para la piel sensible. El cuestionamiento de la paciente también puede informar al médico de los sentimientos de opresión o la aparición de brotes (reacción, enrojecimiento) en el advenimiento de los cambios climáticos o cuando se pasa de caliente a frío y viceversa.

Incluso los hombres pueden ser propensos a tener la piel sensible, sobre todo después de afeitarse o traumatismos otros, pero en menor grado que las mujeres.

La piel sensible debe ser constantemente protegida del sol y los cambios climáticos. La aparición de capilares finos requiere el uso de cremas especiales calmante y protectora.

Debe evitar el olor a cremas cosméticas y productos de uso que contienen minerales y agentes calmantes en su lugar. Hay cremas cosméticas especiales que expresamente se determinen para la piel sensible. Estos productos contienen Aloe Vera o de otras sustancias que rápidamente aliviar el enrojecimiento, algas marinas o extractos de trébol de olor que reducen la aparición de los vasos sanguíneos, y extractos de tila o de avena que de manera eficiente lucha contra el enrojecimiento intermitente o permanente.

Usted siempre debe probar el producto en una pequeña parte de su cara antes de aplicar a todos la cara y el contorno de los ojos.

Para proteger su piel durante el invierno, tienen que mantenerla hidratada, ya que tiende a secar muy fácilmente. También, evitar en lo posible pasar de una zona de cocción a una cerveza fría sin beber un poco de agua o permanecer por un tiempo en una zona intermedia. Durante el verano un total de la pantalla anti-enrojecimiento se debe aplicar con frecuencia y la exposición directa al sol debe evitarse en particular durante las horas más calientes del día.

Hay que evitar los alimentos picantes, el alcohol, que dilata los vasos sanguíneos aún más, y el tabaco, que afecta a los capilares de forma muy negativa.

La piel sensible se debe generalmente a factores genéticos, sin embargo, los factores ambientales juegan un papel primordial en la evolución y el envejecimiento de este tipo de piel.

Si está usando protección solar entonces debe ser a base de minerales y por lo tanto carece de sustancias orgánicas, sino que también debe contener agentes anti-rojeces con el fin de tratar el enrojecimiento, al mismo tiempo.

SSAIF ha estado escribiendo artículos en línea durante algún tiempo. No sólo este autor se especializan en la dieta, ejercicio y pérdida de peso, consejos para citas y solución de cuidado de la piel.

Primeros pasos con la mejor manera de reducir la presión arterial sin Drogas

Tal vez la gente más que nunca, están ansiosos por empezar a utilizar la mejor manera de bajar la presión arterial sin medicamentos. Eso es algo bueno, porque demuestra que más personas son conscientes del problema y los peligros potenciales que acechan como resultado de ella. Si usted ha considerado la adopción de medidas en el pasado, pero todavía no han hecho ningún progreso, entonces el momento de actuar es ahora. Puede empezar hoy con la mejor manera de bajar la presión arterial sin drogas y ver resultados reales en un corto período de tiempo.

El primer componente principal de la mejor manera de bajar la presión arterial sin el uso de medicamentos, naturalmente, la salud impulsar estrategias serán para agregar un poco de ejercicio físico a su vida. Trate de asegurarse de que obtiene 30 minutos de actividad por lo menos 5 días a la semana, a pesar de 7 días a la semana es mejor. Eso no significa que tenga que ir al gimnasio todos los días, y no tiene que hacerse de una vez. Tome un paseo rápido durante el almuerzo y otro después de la cena y usted acaba de conseguir sus 30 minutos sin necesidad de hacer mucho en absoluto.

La segunda pieza principal del rompecabezas es la dieta y los alimentos que usted consume. Usted necesita para reducir el consumo de estas tres cosas en particular, y esas son las grasas trans, grasas saturadas y sodio. Las grasas trans en realidad es necesario eliminar de su dieta por completo, mientras que la ingesta de grasa saturada se debe reducir sustancialmente la ingesta de sodio y deben ser controlados para bajarla más en línea con las recomendaciones.

Además de la dieta muchas personas están tratando frenéticamente de encontrar una respuesta a la pregunta de qué es el mejor tratamiento para la presión arterial alta usando productos naturales. No existe una solución única a esta pregunta, diferentes personas tienen diferentes reacciones a diversos tipos de hierbas medicinales y productos. Muchos de estos productos no son todos los que se pintan, así que asegúrese de hacer su investigación y trate de cumplir con los productos que han sido cuidadosamente ensayada, si usted va a tomar nada.

Por último, pero ciertamente no menos importante que tienes que tener cuidado con lo que otras sustancias y productos que usted pone en su cuerpo. El tabaco y los cigarrillos pueden ser muy dañinos para la presión arterial, y es recomendable que cierre tan pronto como sea posible. En términos de alcohol, es más acerca de la moderación. Limite su consumo a 1 ó 2 bebidas al día dependiendo de su tamaño y beber sólo varias veces por semana y usted bajará su riesgo y mejorar su salud.

No es necesario cambiar drásticamente su vida alrededor para ver, naturalmente, la mejora en la presión arterial. Todo lo que necesitas son pequeños cambios en los elementos de su vida, tales como los tipos de alimentos que usted come, la cantidad de ejercicio que usted recibe y los tipos de sustancias que usted pone en su cuerpo como el alcohol y el tabaco. Al vigilar en todas estas cosas que usted puede comenzar inmediatamente la aplicación de la mejor manera de bajar la presión arterial sin medicamentos y mejoras importantes se estar a la vuelta de la esquina.

Anderson Lee nació en Nueva York, Nueva York, donde fue criado en el entorno empresarial corporativa, donde sus padres estaban involucrados. Tras heredar una parte sustancial de la empresa, Lee decidió ampliar los horizontes de negocios al viajar a Europa y el Lejano Oriente. Privilegiado con el tiempo suficiente para pasar con su familia, Lee se pasa el resto entre el exceso de ver sus intereses comerciales y su otra pasión, la escritura.

¿Qué deben hacer los padres cuando sus Kid es que sufren de síndrome de Asperger? Parte 2

Tenemos una tendencia a visto ya algunos factores que usted puede hacer inmediatamente una vez que se entera de que su hijo tiene síndrome de Asperger. Estas cosas fueron principalmente que ver con cómo se hacen las personas y el entorno alrededor de la niña más servicial, por lo tanto lo que hay es la aceptación general y ayuda para su hijo.

También hay cosas que puedes hacer con el niño para ayudar a él o ella a lo largo de su desarrollo.

1. Establezca una rutina. Todos los jóvenes mejor trabajo debajo de rutina, sin embargo, su aún más vital con un niño con Asperger. Wake-up tiempo, la vestimenta, el desayuno, se preparan para la escuela, tener su comida, la hora de acostarse - todos estos deben ser tan rutinario como sea posible. La cuestión fundamental aquí es la forma positiva que usted sólo tiene que seguir la rutina porque los cambios están seguros de molestar a su hijo. Es una realidad de la vida que tendemos a no puede estar con todos ellos, el tiempo, pero si tienes que salir, asegúrese de que quien es responsable entiende el valor de la rutina y si se le pega.

2. Establecer terriblemente expectativas específicas. Tenga en cuenta que de Asperger no afecta a la inteligencia como tal, y su hijo debería estar en condiciones de cumplir las expectativas barato (asegurarse de que están a precios asequibles). Expectativas de diseñar para el niño terrible de manera clara lo que se espera de ellos y elimina desorden y confusión.

3. Las ayudas visuales son agradables para los niños con síndrome de Asperger, lo que les utilice siempre que pueda. Haz que lo más divertido posible. El uso que le ayuden con la rutina diaria, y se darán cuenta que ellos entienden mucho más rápido. Hacer dibujos y pegarlos en la casa para recordarles a ciertas cosas, a veces obligados. Siga adelante y adquirir diferentes ayudas visuales que se piensa que puede ser de ayuda - a su terapeuta o médico debe estar dispuesto a prescribir algunos.

4. Como resultado de ellos tienen problemas de desarrollo de motor de coordinación, participar en juegos que pueden ayudarles a desarrollar sus músculos y la coordinación. Crear la diversión de juegos, pero mantener el sutil. Los ruidos fuertes y luces brillantes pueden ser perturbador para un pocos jóvenes para experimentar e inventar juegos tranquilos. Su médico debe estar preparado para ayudar con estos también - hay algunos que se recomiendan.

5. Como resultado de que son lentos para aprender las emociones, les ayuda a lo largo hablando con ellos con respecto a los sentimientos humanos. Vea la televisión, por ejemplo, con una conmovedora historia, y luego seguir adelante y discutir los numerosos personajes y la forma en que sentía y por qué estaban felices o tristes. Con el tiempo, pueden empezar a entender las emociones y ser empático adicionales hacia los demás.

Con los siguientes punteros, usted es el único obtener comenzó en la búsqueda de las varias maneras que usted puede ayudar a su hijo si sufren de Asperger. Hay mil maneras. Algunos de ellos que usted aprenderá de la lectura o la interacción con las personas en numerosos foros. Otros volverá a usted en seguir interactuando con su hijo y adquirir para aprender y percibir mejor.

Alergias hacer engordar?

He estado investigando las muchas maneras saludables que la gente puede perder peso y mantenerlo bajo. Me han culminado esta investigación, así mi experiencia clínica en un nuevo libro llamado "Libre de Drogas Tu Guía para la Pérdida de Peso Saludable".

Alimentación sensibilidades

¿Sabía que usted puede realmente disfrutar de una comida que usted es sensible a? Usted puede en realidad se vuelven adictos a los alimentos que provocan enfermedades. Muchas personas consumen alimentos que alteran su metabolismo y el paquete de la libra en. sensibilidades comunes en los alimentos son el trigo, azúcar, lácteos, mariscos, alcohol y cítricos.

A menudo la gente no sabe qué alimentos son sensibles y tienen una reacción. Puede ser difícil y confuso para un diagnóstico certero de las sensibilidades del alimento. No sólo es sensibilidades del alimento en relación con el aumento de peso, pero otras condiciones tales como ADHD, insomnio, sinusitis crónica y las infecciones del oído, depresión, síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn, colitis, urticaria, eccema, acné, estreñimiento, dolores de cabeza, ardor de estómago, gases y distensión, la lista sigue ...

Por lo general en la gente de la clínica informan que eran alérgicos a los lácteos como un niño y están bien ahora. Sin embargo, no puede vivir sin él. Ellos están conectados. Una persona que come un alimento que son sensibles a se engancha en él. También puede crear una gran cantidad de inflamación en el cuerpo, que pueden desencadenar los receptores en el cerebro para dejar de responder a la leptina (una hormona que hace sentir saciedad al comer).

Hay muchos factores a considerar en la sensibilidad a los alimentos. Los científicos todavía no hacen tienen todas las respuestas con las razones que las personas tienen intolerancia a ciertos alimentos. Entre las causas conocidas de las sensibilidades son un aumento de la carga tóxica en el cuerpo, disbiosis, la herencia, el consumo excesivo de los mismos alimentos y el estrés psicológico.

Las formas de detectar las intolerancias alimentarias y alergias

Tipos de pruebas para detectar alergias a los alimentos o sensibilidades son muchas y hay un debate sobre cuáles son más efectivos. alergólogos convencionales utilizan pruebas cutáneas y / o análisis de sangre. profesionales de la salud alternativa puede usar pruebas de sangre, detección electrodérmica (EDS) y kinesiología aplicada. Las pruebas cutáneas prick es considerado por algunos como menos efectivos para los alimentos que para las sensibilidades ambientales como el polen, el polvo y el moho.

Según el Dr. Julian Kenyon, la prueba cutánea es de sólo 40% al 60% de precisión. Afirma la prueba de EDS es de 70% de precisión en las manos de un médico experto. Nuestro método de EDS en la clínica y puede probar para 280 alimentos. También nos ocupamos de un servicio de laboratorio que puede probar la sangre de 98 alimentos. Sin embargo, EDS es tan rápida y asequible la usamos mucho más a menudo.

9 consejos saludables que pueden dormir tranquilos

"El sueño profundamente dormido y es una base sólida para la salud mental y física", dijo David Simon, MD, Director Médico del Centro Chopra en Carlsbad, California, EE.UU.. Las células de nuestro cuerpo necesita descanso para funcionar óptimamente.

Lamentablemente, muchas personas sufren de insomnio o dificultad para dormir como resultado, el cuerpo es a menudo cansado, menos alerta mental y físicamente débil. Muchas personas lo hacen una variedad de maneras de dormir bien, por ejemplo, el consumo de pastillas para dormir. Si se hace a menudo, no es que tengamos salud, pero la dependencia y puede dañar los órganos. Para poder disfrutar de un buen sueño, siga estos consejos saludables 9 puede dormir bien por el texto siguiente:

1. No sea demasiado llena para la cena
Trate de comer en la parte inferior a las 19.00 horas, por lo que no duermen en el estómago lleno.

2. Reducir la actividad mental que se parece a 20:30 de la mañana

3. Apague las luces comenzará a las 22:30
Si no se usa para dormir a esta hora, promover el reposo de media hora antes de cada semana hasta que se utiliza para dormir a las 22:30

4. Baño caliente una hora antes de acostarse
Ponga el aceite esencial de lavanda, vainilla o sándalo en el baño de agua para que esté más relajado. Retire la luz y pares de la aromaterapia. Si es posible, escuchar música suave y relajante.

5. Beber agua caliente
Podría ser la leche o té de manzanilla. Evite el consumo de café, bebidas carbonatadas altas.

6. Agenda
Justo antes de acostarse, descargar el contenido de su mente tan activa en el diario, de modo que su cabeza no está demasiado llena de nuevo.

7. Leer libros
No seleccione una novela o una lectura dramática que requiere pensar. Escoja libros que inspiran.

8. Sienta su cuerpo
Cuando estaba en la cama, cierras los ojos y sentir tu cuerpo. De esta manera, llamar la atención sobre el cuerpo. Si no hay tensión en ciertas partes del cuerpo, tome área de relajación.

9. Tenga en cuenta la respiración hasta que se duerma
Estas medidas pueden ayudar, recuerda que todavía están en la cama. Observar en silencio la respiración. En esa actividad metabólica en un estado de lenta, al igual que cuando dormimos profundamente.

Esperemos que con sencillos consejos para que podamos dormir más profundamente en la parte superior puede ser útil para todos nosotros. Si hay menos evidente con consejos sobre la vida sana, por favor pregunte en el formulario de comentarios.

Eliminar las arrugas de ojos - la mejor crema de ojos debe contener Removedores eficaz arrugas naturales

Ojo arrugas se encuentran entre los primeros signos de envejecimiento; edad de crecimiento es parte de la vida, pero puede hacerte parecer más joven que su edad real, si usted sabe qué hacer. Para quitar las arrugas de ojos, usted necesita encontrar la mejor crema de ojos que contiene ingredientes eficaces probados para deshacerse de los signos terribles de envejecimiento.

Es importante saber la causa raíz del problema a fin de poder elegir la mejor solución. Cuando uno es joven, cada parte de las funciones corporales de manera óptima, pero a medida que envejece, las funciones metabólicas de su cuerpo comienza a disminuir, lo que afecta la producción de algunas de las sustancias vitales necesarios para mantener su cuerpo intacto.

Algunas de estas sustancias vitales son el colágeno y la elastina. El colágeno y la elastina ayuda al cuerpo a retener la humedad haciendo así regordete, firme y elástica, sino que también ayudan a mantener la piel libre de arrugas. La piel alrededor de tus ojos es con el fin de eliminar las arrugas de los ojos, la mejor crema de ojos debe elevar el nivel de colágeno en el cuerpo.

La mejor crema de ojos debe contener ingredientes naturales debido a la naturaleza delicada y sensible de la piel alrededor de esa zona. Los productos químicos ásperos que la piel seca, sino que también pueden tomar en los ojos y causar serios problemas a la vista. En general, yo uso sólo los productos naturales del cuidado de la piel debido a los ingredientes naturales son compatibles con el cuerpo humano y no tienen efectos nocivos en el cuerpo.

Descubrí un ingrediente natural que se ha demostrado que hacerlo de manera eficaz; Cynergy TK es uno de queratina funcional que desencadena la síntesis natural de colágeno y elastina en el cuerpo. Por lo tanto, ayuda a hacer su firma de la piel y ayuda a eliminar las arrugas de ojos para hacer lucir más joven.

Otros ingredientes importantes que han demostrado para eliminar las arrugas del ojo son Eyeliss, Edad homeo y Halyoxl, los cuales están especialmente formulados ingredientes que trabajan juntos para la edad de la piel alrededor de los ojos. Ayudan a eliminar las arrugas de ojos, deshacerse de las bolsas y las ojeras se desvanecen.

También es necesario para proteger sus ojos del sol usando anteojos cuando salga el sol. Los rayos UV del sol aumenta los radicales libres en tu cuerpo y causa el envejecimiento prematuro de la piel.

Ahora que sabes los ingredientes que la mejor crema de ojos debe contener, busca una marca que los contiene y eliminar las arrugas de ojos para que tus ojos se verá más joven y radiante otra vez. Para obtener más información sobre cómo encontrar los productos naturales eficaces cuidado de la piel, visite mi sitio web.

La pérdida de grasa Para Idiotas dieta

¿Por qué elegir la pérdida de grasa para idiotas plan? En los tiempos modernos, la pérdida de grasa para idiotas plan se está convirtiendo en una de las mejores dietas en línea. Afirma que puede ayudarle a perder hasta nueve kilos en sólo 11 días. Aquí están los diez pasos importantes para lograr en la dieta de la pérdida de grasa. Estos son:

1. tomando nota de la ingesta de calorías
2. comer 4 veces al día, con aproximadamente 2 ½ horas entre cada comida
3. la creación de sus comidas en tu casa
4. Las comidas deben ser alternadas entre carbohidratos y harinas proteicas.
5. condimentos será reducir todo lo posible dentro de las comidas, estas no son buenas o útil!
6. Beber de seis a ocho vasos de 8 onzas de agua todos los días
7. Ser capaz de desafiar a la tentación de seguir comiendo
8. Beber sólo una selección de bebidas
9. alejándose de los alimentos dulces y bocadillos que cargan son salados toma de sed y el ansia más, también
10. Asegúrese de disfrutar del ejercicio que usted elija.

La pérdida de grasa para idiotas recomienda grasa y pérdida de peso al seguir el "cambio de calorías" teoría ". Para explicar, el metabolismo de su cuerpo no se debe distinguir qué parte de cualquier tipo de alimentos que se consumen en los días siguientes. el metabolismo de su cuerpo sólo quema calorías basado en el consumo de alimentos más reciente. por lo tanto, al cambiar su consumo de calorías, su metabolismo consigue un empate y quema calorías, y luego la grasa, es más rápido.

¿Realmente funciona?

La pérdida de grasa para idiotas es un plan de grasa corporal y la forma de pérdida de peso que realmente funciona. Los pasos de la dieta son muy fáciles de entender y tener éxito. También incluye un plan de dieta que es muy equilibrada. ¿Estaría usted interesado en algunos de sus alimentos favoritos incluidos en su plan de dieta? Bueno su plan personalizado once días, de hecho, lo permite. elaborar sus propias comidas en casa, no es tan difícil como parece.

La mayoría de los platos son muy sencillo y fácil de hacer. Sin embargo, si usted es el tipo de persona que le gusta deliciosos platos, que también pueden mejorar las comidas en el plan según sus preferencias pero, de nuevo, el uso de condimentos deben mantenerse a un mínimo. además, cada uno de los platos en este plan no esperes ingredientes concretos y difíciles de encontrar. por lo tanto, usted no tendrá que caminar lejos para encontrar los ingredientes para sus comidas. La tienda de comestibles más cercana se conseguirá precisamente bien.

Otro importante venir-en de este programa es que no hay limitaciones en las porciones de comida. Esta dieta no sugiere también "comer hasta que su totalidad, sino comer hasta que su" satisfecho. Los conocedores del vino también le resultará fundamental que el plan le permite un vaso de vino al día. Enfermo y cansado de anotar todas las calorías que comes? Bueno, no tendrá que en este plan. Y por esta razón, usted no va a muerto de hambre en este programa.

Con todas estas razones de peso y muy clara, la pérdida de grasa para el plan de idiotas es definitivamente un plan para perder peso y grasa que proporciona mejores resultados. Definitivamente me avalan para este programa.

Presión Arterial Alta - ¿Estoy en riesgo?

¿Sabe más del 40% de la población mundial hipertensos no son conscientes de su condición?

Casi la mitad de todos los estadounidenses mayores de esa edad tienen presión arterial alta o hipertensión. Esta enfermedad hace que las personas cinco veces más propensos a golpes, tres veces más probabilidades de tener un ataque al corazón, y de dos a tres veces más probabilidades de experimentar un paro cardíaco.

La hipertensión se produjo cuando la presión arterial se eleva. Esto es por lo general ocurre cuando la sangre es forzada a través de las arterias a una presión mayor.

Los investigadores médicos han hacer un gran esfuerzo para comprender la causa de la presión arterial alta y que las poblaciones están en riesgo de desarrollar la enfermedad. Ellos entienden que hay muchos factores inalterables afectar la presión sanguínea, tales como sexo, edad, origen étnico y la familia, y en cierta medida, cómo estos factores contribuyen a la hipertensión. Pero todavía no sé cuál de estos factores es el más importante.

Algunos de los factores modificables, como rutina de ejercicio, la dieta y el nivel de estrés también puede ponerlo en riesgo de desarrollar hipertensión. Simplemente pregúntese lo siguiente:

1) ¿humo?
2) ¿Tomo alcohol?
3) ¿Tengo problemas de sobrepeso?
4) ¿Me gusta comer muchos alimentos salados?
5) ¿Soy menos activa de lo que podía estar en mi rutina del día a día?
6) ¿Tengo un estilo de vida agitado y estresante?

Si su respuesta es "Sí" a cualquiera de las preguntas anteriores, entonces usted está en riesgo de desarrollar hipertensión. Por lo tanto las preguntas más que una respuesta afirmativa, mayor serán las probabilidades de desarrollar presión arterial alta.

Afortunadamente, si disminuye el estrés en su vida y manteniendo un control sobre estos factores modificables, se puede disminuir la posibilidad de desarrollar hipertensión.

Los 5 mejores dietas para perder peso que funcionan

Las dietas son una parte esencial del régimen de pérdida de peso global. El hecho de que las dietas son necesarias es que, o bien forman la parte más importante de la pérdida de peso global o se trata de complementos lo suficientemente bueno para el proceso. Ahora, para elegir la dieta es la tarea más esencial. Por supuesto, puede modificar la dieta para adaptarse a su necesidad, pero el marco básico tiene que estar en su lugar. Aquí están los 10 mejores dietas que sin duda el trabajo -

· Programa de desintoxicación: Si usted está buscando en una dieta que puede limpiar de todas las toxinas no deseadas que se presente en el cuerpo, entonces usted tiene que elegir la dieta de desintoxicación. La dieta de desintoxicación es una dieta que incluye, agua, frutas y verduras que limpiar el sistema de las toxinas que son responsables de aumento de peso. Las dietas de desintoxicación pueden ser seguidos por nadie a menos que alguna deficiencia nutricional.

· Baja en carbohidratos: régimen de bajas en carbohidratos es una frecuencia prescrita para una reducción de peso. Esta dieta, como el nombre sugiere incluye comida que es baja en hidratos de carbono y que utilice más proteínas y la ingesta de grasas, hidratos de carbono suelen ser muy insolubles y esta es la razón por la cual no es una buena idea para una persona que mira a la pérdida de peso.

· Jugo Ayuno: Es un tipo de programa que incluye el consumo de jugos en lugar de comida sólida. Estos jugos son sobre todo las frutas y hortalizas. Este jugo en ayunas dieta es muy recomendable para regímenes de pérdida de peso. Este tipo de dieta es la limpieza y mejora el funcionamiento general del cuerpo.

· Los alimentos crudos: Este régimen es también una de las técnicas más populares de la pérdida de peso. Este incluye una gran cantidad sustancial de verduras crudas y frutas que se consumen sin ser cocinados. La idea, por supuesto, es evitar la pérdida de algunos nutrientes durante la cocción. Los alimentos crudos dieta también aumenta la pérdida de peso.

· Alimentación ecológica: la alimentación incluye el consumo de los productos que se hacen sin el uso de cualquier plaguicida sintético o aditivo alguno. Esto no es más que alimentos limpios que se pueden consumir y sin duda dará lugar a la pérdida de peso. Pero el único truco aquí es encontrar el tipo adecuado de alimentos orgánicos.

Recuerde que para encontrar los programas adecuados de alimentación que le ayudará en su misión de bajar de peso. Se da la circunstancia de que todas estas dietas pasar por algún tipo de alteración a las necesidades concretas. Todavía es una buena idea a seguir, porque ayuda a purificar el sistema y por lo tanto dar lugar a la pérdida de peso.

La mejor manera de tratar la presión arterial alta o hipertensión

La hipertensión es el mejor y comúnmente conocida como presión arterial alta. Si permanece sin diagnosticar y no se comprueba con un monitor de presión arterial, los efectos casi con seguridad producir a la víctima a sufrir traumas relacionados cardiovascular. Esto puede crear daños a muchos sistemas internos. La hipertensión también se le llama el asesino silencioso.

Para llegar a la causa de la hipertensión, es necesario entender la presión arterial. Cada vez que el corazón se contrae, la sangre es empujada a través de las arterias. Nuestro cuerpo tiene monitor de sistema natural y lo sabe la velocidad a la que este esfuerzo se lleva a cabo. Todo depende de lo que la actividad que estamos haciendo. Esta contracción o tensión debido a la liberación de la presión hace que las paredes de los vasos sanguíneos para repeler. La tensión se refiere médicamente como la lectura sistólica o medición.

Entre la última contracción y la siguiente, el centro ha tenido un golpe. En medio de los latidos del corazón, el órgano corazón va para relajarse fase. Sin embargo, las paredes arteriales todavía tiene algo de presión. En otras palabras existe una presión que les queda. Esta presión residual se refiere médicamente como la medición o la lectura diastólica. Una lectura de 120/80 de referencia como la presión arterial normal de lectura de lectura. "Sistodiastólica" lectura en el rango de 141/91 a 159/94 se etiquetan hipertensión limítrofe. Cualquier valor por encima de este rango es conocido como Alto.

La mejor manera de describir la presión arterial alta es que se trata de una enfermedad. Pero pocos lo admiten. Y, sin embargo, hay cientos de millones de personas que se prescriben medicamentos de alto costo para mantenerla bajo control. Si usted aún no es presa de esta enfermedad, lo más probable es que seas, si su estilo de vida incluye comer alimentos altos en contenido de grasa, junto con ningún ejercicio para quemar calorías en exceso. Existen varios tipos de medicamentos utilizados para llevar la medida a un límite de rango de la hipertensión. No es raro que una combinación de medicamentos que deben tomarse al mismo tiempo. El cuerpo humano no está diseñado para recibir tales mezclas y con cualquier cura tal, hay numerosos efectos secundarios. Algunos se consideran peligrosas para la vida.

Si usted tiene dispositivo de control automático a continuación, se le anima a usarla regularmente para mantener en la parte superior de su rango diastólica sistólica. Y, si se está acercando hipertensión limítrofe o ya han caído presa de la enfermedad de la tensión arterial alta entonces conseguirse comprobado con regularidad y hacer algunos cambios en su vida. El ejercicio es una gran terapia para el sistema cardiovascular y es una forma natural para bajar su presión arterial. Reducir al máximo los alimentos chatarra como hamburguesas, pollo frito, curry, pizzas y será de gran beneficio a su salud en general. Esto también forma gradual aliviar la sobrecarga de trabajo realizado por el monitor natural la presión arterial.

1.200 calorías por dieta del día - Meta resistente

1.200 calorías al día es un régimen severo. Esta dieta hace que sea difícil satisfacer todas las necesidades nutricionales de una persona. la supervisión de expertos es muy recomendable.

El cuerpo humano necesita una cierta cantidad de calorías para funcionar. Es demasiado hambrientos que causa a la baja automáticamente su velocidad de combustión de calorías de una manera malsana. Una vez que el consumo de calorías se reduce a un nivel de umbral, disminuir el consumo genera más rendimientos decrecientes en términos de descamación y controlar el peso.

Este umbral varía de un individuo, sino a menudo por encima de 1.200 calorías por día. Incluso si se toman menos calorías en el, menos calorías se quemarán por el organismo debido a que su tasa metabólica basal (TMB) también disminuye. En este umbral, otros efectos fisiológicos negativos también comienzan de manera que el efecto total sobre la salud puede ser perjudicial.

1.200 calorías por día es quizás el más visto como una guía, no un objetivo firme. Lo mejor es ajustado de acuerdo con TMB de una persona (que varía según el sexo, estatura, edad, peso), así como las condiciones médicas de una persona y las pautas a cabo el trabajo.

La tasa de TMB se refiere a la cantidad de calorías que una persona necesita sólo para sobrevivir sin esfuerzo físico innecesario. A veces se refiere como la tasa de la estancia en cama metabólica. El BMR para una persona sana se puede calcular de la siguiente manera:

Fórmula BMR - Unidades de Imperial

Mujer: TMB = 655 + (4.35 libras de peso x) + (4,7 pulgadas x alto) - (4,7 años de edad x)

Hombres: TMB = 66 + (6.23 libras de peso x) + (12,7 pulgadas x alto) - (6,8 años de edad x)

El BMR disminuye con la edad y con peso y altura. Es más alta que un hombre en relación con una mujer del mismo tamaño.

Utilizando la fórmula anterior, una mujer de 22 años de edad, pesa 120 libras y cinco pies y ocho pulgadas de altura tiene un BMR de 1.393 calorías. Un hombre de 50 años de edad, pesaba 180 libras con una altura de dos metros tiene un BMR de 1.635 calorías.

Estos ejemplos demuestran que una dieta de calorías 1.200 por día es mucho menor que la tasa metabólica naturales o de estancia-cama en la mayoría de las personas. Esta es una razón clave por la que la dieta se considera un programa duro y mejor a cabo en consulta con un nutricionista.

Una dieta equilibrada tiene por objeto garantizar un conjunto completo de un organismo de las necesidades nutricionales está satisfecho. Mantener una dieta equilibrada se vuelve más importante cuando están a dieta, disminuyendo el consumo de calorías aumenta el riesgo de que algunas de las necesidades nutricionales se pierden. Es muy difícil satisfacer todas las necesidades nutricionales de calorías en un 1.200 por día dieta.

Aceites esenciales para la Artritis Alivio

primera consideración es la inflamación en y alrededor del área de la articulación. ¿Qué aceite esencial a utilizar depende de su fuente de información, de menta para la nuez moscada. A veces me pregunto si el pueblo recomendar algunos aceites que han hecho una investigación real, y también los puso a prueba en situaciones prácticas. Yo personalmente he investigado extensivamente, antes, durante y después de mi Aromaterapia Diploma.

Por encima de todo, he aplicado los aceites en situaciones de la vida real, tanto en mi clínica de alivio del dolor, y por fuera. Mejor ejemplo personal es un agua hirviendo quema en mi brazo, después de una olla grande con punta en una estufa, cuando un paño de cocina capturado. Una quemadura fue de mi muñeca a mi codo, con un profundo agujero adicional en un solo lugar.

Mi tratamiento era mezclar dos aceites esenciales en una base de crema, y una venda dos veces al día. Yo nunca fui a un médico, y la mayoría de curado en 2 semanas, excepto el bit de profundidad que tuvo otros 2 o 3 semanas. No hay marcas o cicatrices para indicar que hubo alguna vez una quemadura. Los aceites fueron Azul / Manzanilla Alemana para la inflamación aguda o quemadura, y el aceite de tomillo esenciales para la infección bacteriana. En segundo lugar, para la artritis, es el tema del daño tisular entre o alrededor de las articulaciones. Hay una serie de aceites de nuevo, para el rejuvenecimiento celular, pero de nuevo, ¿cuál elegir? Un aceite eficaz es el benjuí, que es brillante para la regeneración de tejidos dañados, y también tiene propiedades calmantes profunda.

Para la artritis reumatoide, hay muchos, pero un excelente aceite de tomillo es, que es antibacteriano y anti virales, y ayuda a estimular el sistema inmunológico. Usted puede mezclar los aceites esenciales en forma de crema, o una base de aceite vegetal, por ejemplo 10 gotas de cada aceite esencial, en 3 cucharadas de crema para la piel. Usted también puede simplemente mezclar los aceites 4 juntos y usar esta mezcla toda su fuerza, que es un desperdicio, pero podría ser útil para el dolor crónico. Así que la mezcla de aceites esenciales de manzanilla es azul, para la inflamación.

A continuación, el tomillo para la infección y el sistema inmunológico. A continuación, el benjuí para la curación de la célula, y, por último, la hoja de la canela para aliviar el dolor real. Mi primer contacto con la artritis fue de sesenta y tres, con las rodillas muy dolorosa, pero felizmente podemos decir que no he tenido ningún dolor desde entonces. Así que los remedios naturales no funcionan.

Lista de los 10 mejores alimentos para la salud del cerebro

Todos hemos escuchado "eres lo que comes". Los alimentos nutritivos y equilibrados, por supuesto, buenas para el organismo, especialmente para las partes más importantes de nuestro cuerpo, es decir, del cerebro.

Con una lista de los mejores alimentos para el cerebro, la salud del cerebro de nuestro cerebro está siempre despierto para que podamos trabajar de manera óptima. Aquí está una lista de 10 alimentos que han demostrado mejorar la salud general del cerebro.

10. Ostras / Vieiras / Ostras
Si su afición marisco, por supuesto, como a comer. La investigación ha demostrado que la ostra es muy beneficiosa para su cerebro. Las ostras son ricas en minerales de zinc y hierro, que es muy útil agan para mantener la mente aguda y mejorar la capacidad de recordar agan información fácilmente. Zinc y el hierro se han asociado con la capacidad del cerebro para concentrarse y recordar información. La falta de zinc y el hierro puede conducir a distorsiones de la memoria, falta de concentración, y por supuesto otras enfermedades en todo el cuerpo.

9. Los granos enteros / Cereales
¿Es el arroz integral, avena, pan integral, trigo, etc. Alimentación está trabajando para aumentar el flujo de sangre al cerebro es muy favorable a la calidad y cantidad de la función cerebral. Estas semillas contienen gran cantidad de vitamina B6, que está lleno de tiamina. La tiamina es ideal para cualquiera que trate de mejorar la memoria. La investigación científica ha demostrado que la pérdida de la memoria ha aumentado dramáticamente durante los fines de llegar a Agan 60's y 70's temprano, comer granos enteros es bueno para la Agan edad de envejecimiento.

8. Tea / Té Verde
¿Te gusta tomar café en la mañana? Trate de reemplazar con una taza de té! Sólo recién preparado, té verde o té negro es muy beneficioso para el cerebro porque contiene catequinas. ¿Alguna vez has tenido un día en que el cuerpo se siente cansado, cansado, y "pereza" de pensar? Tal vez porque es menos catequina en su cerebro. Catequina útil para mantener la mente agan agudo, fresco, y funciona correctamente. También permite más relajada y ayudar a combatir la fatiga mental. El té verde es mucho más fuerte que el té negro, ambos muy buenos para Agan.

7. Huevos / Egg
A medida que envejecemos, nuestro cerebro comienza a reducirse a causa de algo llamado atrofia cerebral. Sin embargo, podemos combatir este proceso natural por el habitual comer los huevos. Esto es porque los huevos contienen una gran cantidad de vitamina B12 y la lecitina. De vitamina B12 ayuda en contra de la contracción del cerebro, que a menudo se observan en la enfermedad de Alzheimer. Huevos, aunque muy poco saludable si se come demasiado, porque está lleno de ácidos grasos esenciales. Yema de huevo, aunque el colesterol muy alto, la colina también alta, que es la sustancia de la construcción de las células cerebrales. La colina puede ayudar a mejorar la memoria de todos nosotros. Pero no tienen la mayoría de los huevos, apenas un 1-2 huevos al día.

6. Curry / Especias
Especias muy diversas y no limitado a, el cilantro, la cúrcuma, pimienta, chile en polvo, el pimentón, el comino, la canela, el cardamomo, flor de macis, kelabet, hinojo, hojas de laurel koja y clavos. Esta hierba es muy útil para mantener el cerebro fresco. Como el principal ingrediente del curry en polvo, la curcumina completo de antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento del cerebro y mantener la función cognitiva con la edad. Los antioxidantes también están luchando contra los radicales libres que pueden ocurrir en el cerebro y el cuerpo. Los radicales libres pueden causar inflamación y otras enfermedades en el cuerpo. Kari no sólo es bueno para el cerebro, también pueden combatir la diabetes y enfermedades cardíacas.

5. Bayas / Frutas Berry
El arándano es muy buena en la mejora de las habilidades motrices y la capacidad de aprendizaje agan general. La mayoría de las bayas, como las moras, arándanos, frambuesas, etc, están llenos de antioxidantes que son buenos para mejorar la salud cerebral. Usted puede ayudar a revertir los efectos del envejecimiento sobre el cerebro por comer esta fruta una vez al día. Berry, la mayoría contienen fisetin y flavenoid, que es muy bueno para mejorar la memoria y le permite fácilmente recordar hechos pasados.

4. Frutos de cáscara y semillas / frutos secos
Encontrar comida que tiene todo lo que es bueno para el cerebro? Es el alimento de los frutos secos y semillas. Tales como nueces, avellanas, castañas de cajú, almendras, nueces, nueces, semillas de calabaza, semillas de girasol, y otros tipos de nueces o semillas que usted puede pensar, bueno para su cerebro. Frutos de cáscara y las semillas están llenas de Omega-3 y omega-6 ácidos grasos y ácido fólico, vitamina E y la vitamina B6. Todos estos nutrientes permite agan a pensar más claramente. También ayudan a agan pensar más positivamente, porque el Omega-3 y omega-6 ácidos grasos de trabajo como antidepresivos naturales. Algunas de las semillas y los frutos secos también están llenos de tiamina y magnesio, lo que es bueno para la memoria y las funciones cognitivas del cerebro.

3. Vegetales de hoja verde / Verduras
Hortalizas de hoja verde como la col, katuk, espinaca, etc, muy bueno para el cerebro de los niños y adultos. Este vegetal es muy útil cuando llega el momento de recordar la información antigua y procesos tales como agan acaba de aprender ayer. Esto es porque estos alimentos están llenos de vitaminas B6, B12 y ácido fólico, que es un compuesto importante en el cerebro necesita para descomponer los niveles de homocisteína, que puede llevar al olvido e incluso la enfermedad de Alzheimer. Estos vegetales son a menudo contiene hierro.

2. Fish / Pescado
Pescado en su conjunto es muy beneficioso para la salud, especialmente para su cerebro. Fish está lleno de Omega-3, que es un ácido graso que es muy beneficioso para el organismo en varios aspectos. Comer una porción de pescado a la semana puede reducir enormemente la probabilidad de contraer la enfermedad de Alzheimer. Estos ácidos grasos ayudan con la función cerebral debido a que la capa de neuronas que tiene a veces una capa de ácidos grasos, que son rígidas con un alto contenido de colesterol y grasas saturadas en el cuerpo. Omega-3 cubre las neuronas con grasas buenas, que les permite moverse con facilidad por todo el cerebro. Omega-3 también proporciona más oxígeno al cerebro, y permite almacenar la nueva información al mismo tiempo recordar la información antigua. El mejor pescado para comer para la salud del cerebro es el salmón, el atún y el arenque.

1. Chocolate
Trate de reemplazar el café con la bebida de chocolate caliente en un día, pero delicioso, el chocolate es muy nutritiva para el cerebro. Los científicos han demostrado que el contenido antioxidante que se encuentra en cucharadas de sólo dos o tres de cacao en polvo es más poderoso que los antioxidantes encontrados en otros alimentos, como el té verde o vino tinto. Los principales antioxidantes encontrados en el cacao, conocidos como flavonoides, es importante para ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro.

Así sencillos consejos para mantener la salud del cuerpo, especialmente el cerebro. Buenas ideas para mantener la salud del cerebro con una lista de los mejores alimentos para el cerebro es útil para todos nosotros. Si todavía no está claro con el mantenimiento de consejos de salud del cerebro, por favor pregunte en el formulario de comentarios.

Día 4 Dieta - amplia y variada

El Día 4 La dieta es un programa global que incluya un plan de menú, el ejercicio físico y ejercicios de pensamiento positivo. Se compone de siete módulos cada uno de los cuatro días de duración.

El Día 4 Dieta promete 10 a 12 libras de pérdida de peso durante un período de veintiocho. Fue realizado por el Dr. Ian Smith, de la fama extrema Fat Smash Diet. Hace hincapié en la necesidad de personas que hacen dieta para ejercitar y desarrollar una actitud mental adecuada, como los atletas, además de contar las calorías mera.

Los nutricionistas estimar el plan de alimentación especificada total de alrededor de 1300 calorías por día. Ponen de relieve esta ingesta es inferior a la tasa mayoría de la gente del metabolismo basal. La dieta es poco probable que satisfacer a la mayoría de la gente llena las necesidades nutricionales de manera continua.

El plan de trabajo de espera se concentra en el entrenamiento de fuerza y aeróbicos durante más de 30 minutos a la mayoría de los días en una semana.

El Día 4 La dieta es una serie de siete módulos, cada uno con objetivos distintos:

Módulo - Meta

Inducción - desintoxicación y limpieza interna

Transición - Reintroducir todos los grupos de alimentos

Proteína Stretch - Evite mesetas

Suave - Permite a cualquier comida, pero con moderación

Push - Volver a un estricto plan de alimentación

Pace - dieta permite un cierto margen comodidad para fomentar la confianza

vigoroso empuje final - para perder libras adicionales

Los módulos pueden ser abordados sucesivamente durante veintiocho período del programa. Por otra parte, tras los dos primeros módulos, personas que hacen dieta pueden completar las cinco restantes en cualquier orden para adaptarse a sus horarios, preferencias y metas generales de la pérdida de peso.

Los dos primeros módulos son la base para las fases posteriores del programa.

El primer módulo está diseñado para eliminar las toxinas del cuerpo y lograr una cierta pérdida de peso rápida para garantizar psicológica buy-in por la dieta. Durante esta fase no se las carnes, se permiten pescado o pollo. Las únicas grasas permitidas son añadido en forma de ensalada sin grasa y aceite de vestir limitada para cocinar. Dieta puede comer frutas, verduras de hoja verde y otros vegetales de bajo contenido de almidón, frijoles, arroz y yogur sin grasa o leche.

El segundo módulo dieta alienta a adoptar la filosofía de comer. Se recomienda no elaborados los alimentos que son altos en fibra para que, a pesar de un recuento bajo de calorías de sólo alrededor de 1300 por día, la dieta sigue siendo satisfactoriamente sacia dieta.

El Día 4 La dieta es un programa bastante equilibrada que se basa en la ciencia para recomendar la alimentación, entrenamiento físico y los elementos motivadores. Estos componentes proporcionan mucha variedad y tratar de mantener el interés de personas que hacen dieta y el compromiso. El programa es exhaustiva explica en el libro de Smith página 256 titulado Día 4 Dieta, sino que está lleno de información escrita en fácil de leer el lenguaje. El libro se divide en diez capítulos. El último capítulo presenta cerca de sesenta recetas coherentes con el programa.

¿El trabajo EODD Dieta?

Algunas personas tienden a sentir que EODD La dieta es una estafa cuando se enteró de ello. Después de todo, parece ser demasiado bueno para ser verdad. EODD significa Cada Otras Dieta Día y el concepto básico de la dieta es que usted puede comer lo que como cualquier otro día y aún así perder todavía. Esto no parece posible.

Sin embargo, ¿cómo explicar la dieta eodd muchos testimonios que muestran claramente que muchos hombres y mujeres encuentran útil esta dieta y he perdido mucho peso con ella. ¿Funciona la dieta EODD o no?

Creo que hay mucho de mito acerca de este plan de pérdida de peso y es el momento para eliminar los mitos y decir las cosas como son.

En primer lugar, no se puede comer lo que quieras en días alternos. Sí, se puede comer incluso alimentos que engordan como la pizza, el helado y las hamburguesas, pero no se puede exagerar. No se puede comer hasta que estés de peluche. Usted necesita comer inteligente, disfrutar de una manera responsable.

Aquellos días en los que se puede comer alimentos que engordan se llaman días de alimentación y en realidad son una parte vital de la dieta, ya que ayudan a perder peso mientras se mantiene un metabolismo alto. Esto le permite seguir perdiendo peso durante mucho tiempo, algo que puede ser difícil de hacer con otras dietas.

En segundo lugar, se queman día en el que no puede comer lo que quiera. Estos días son altos en fibra, días de alto contenido proteínico, y usted tendrá que atenerse a ellos. No suena tan poco realista más, ¿verdad?

En tercer lugar, la actividad física es importante para su éxito con el plan de dieta EODD lo que hay que tener en cuenta que usted no necesita hacer un esfuerzo para bajar de peso con esta dieta y mantenerse así.

Es a través de esta combinación de días de alimentación, quemar día, y el ejercicio que la gente hace tan bien con la dieta de cada otro día y así es como funciona.