Para alguien con diabetes, a menudo hay 6 suplementos recomendados por personas bien intencionadas. Estos son el ácido alfa-lipoico, cromo, magnesio, la coenzima Q10, el ajo, los omega-3 los ácidos grasos. La siguiente información se refiere resultados por parte del gobierno respecto a la efectividad de cada uno de estos suplementos.
El ácido alfa-lipoico
Por encima de los niveles normales de glucosa en la sangre son una causa de estrés oxidativo. Se cree que el ácido alfa-lipoico debe ser beneficioso debido a su alta capacidad antioxidante. Se han producido algunos pequeños estudios en animales y en personas que presentan algunos resultados beneficiosos. La preocupación de entender es que una persona con diabetes debe ser consciente de que un suplemento de ácido alfa-lipoico puede reducir el azúcar en la sangre mucho. Así que te gustaría prestar especial atención a su nivel de azúcar en la sangre. El ácido alfa-lipoico también podría reducir las concentraciones en sangre de algunos minerales (hierro) y pueden interferir con algunos medicamentos (como los antiácidos), y debido a su capacidad antioxidante que podría disminuir la eficacia de algunos medicamentos contra el cáncer.
Cromo
El cromo se vende a menudo en forma de picolinato de cromo, y polinicotinato de cromo. El cromo puede agregar a la insulina y tienen efectos sobre el azúcar de la sangre, causando que se convierta en demasiado bajo. Algunos otros efectos secundarios de baja dosis pueden incluir irritación de la piel, dolor de cabeza, aumento de peso, insomnio y problemas de sueño (que podría resultar en cambios de humor). Las dosis altas de una diabetes que podría resultar en el desarrollo de las preocupaciones de los riñones. Por encima de todo, simplemente no se sabe si hay algún beneficio para alguien con diabetes a tener en cromo, y en la actualidad es la falta de estudios justificados, la ciencia científica para apoyar un beneficio.
Magnesio
Populares suplementos de este mineral son las tabletas de calcio-magnesio-zinc y las formas líquidas de magnesio. El magnesio está involucrado en la función muscular y ayuda al corazón, los nervios y las proteínas. Las personas con diabetes suelen tener niveles reducidos de magnesio. La investigación actualmente se encuentran que el magnesio no influyen en el control de glucosa en sangre. Además, los bajos niveles de magnesio puede hacer peor control de la glucosa en la diabetes tipo II y podría contribuir a mayores complicaciones. Aunque existe alguna evidencia de que los suplementos de magnesio podría ser útil para la resistencia a la insulina. Los suplementos de magnesio parece ser seguro en dosis bajas, sin embargo, a altas dosis pueden causar presión arterial muy baja y ritmo cardíaco irregular y otros problemas. El magnesio también podría afectar a los antibióticos.
La coenzima Q10
La coenzima Q10 (CoQ10) ayuda a las células a producir energía y también actúa como un antioxidante. CoQ10 no se ha demostrado que afectan el control de glucosa en la sangre. CoQ10 parece ser segura para la mayoría de la población adulta. CoQ10 puede interactuar con ciertos medicamentos (como la warfarina) y los utilizados para la presión arterial alta y la quimioterapia del cáncer.
Ajo
Este es el mismo tipo de ajo que se utiliza en los alimentos. Es una hierba que también diluye la sangre. "Alicina" le da al ajo su sabor fuerte y olor, y es el principal componente del ajo que se mira a lo sumo. Una de las pretensiones de ajo es que las tasas de algunas enfermedades son más pequeños en los países donde gran cantidad de ajo que se consume (aunque una correlación directa no se ha probado). Hay algunos informes que indican que el ajo puede tener algunas actividades relacionadas que puedan ser relevantes para el tratamiento de la diabetes, sino también que nada ha sido demostrado directamente. El ajo es seguro para la mayoría de los adultos, en particular el ajo fresco o se ha roto. Una cosa a tener en cuenta es que el ajo puede interferir con la acción de las píldoras anticonceptivas, y la ciclosporina, y los medicamentos que se desglosan en el hígado, y los medicamentos diseñados para adelgazar la sangre. El ajo es también conocido por ese aliento a ajo "olor".
Omega-3 (omega-3 los ácidos grasos)
Omega-3 los ácidos grasos son un grupo de ácidos grasos poliinsaturados que vienen de las fuentes de alimentos, generalmente a partir de aceite de pescado, aceite de linaza y aceite de semilla de borraja. Omega-3 suplementos se venden en muchas tiendas de alimentos naturales y por lo general también tienen ácidos grasos omega-6 y omega-9 componentes para equilibrar. Omega-3 es importante para el mantenimiento de las células en el cuerpo y puede disminuir los efectos de las enfermedades del corazón y disminuir los niveles de triglicéridos. La diabetes aumenta la probabilidad de una persona para la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, por lo que Omega-3 ha sido de especial interés. Un análisis realizado en 2001 fue publicado por la Colaboración Cochrane, de 18 ensayos aleatorios controlados con placebo sobre la suplementación con aceite de pescado en la diabetes tipo 2. Los autores encontraron que el aceite de pescado reduce los triglicéridos y aumento del colesterol LDL, pero no tuvo efecto significativo sobre la glucosa en sangre en ayunas, HbA1c, colesterol total, HDL o colesterol. Los Omega-3 parecen ser seguros para un buen número de adultos en dosis bajas a moderadas. Las mujeres que están embarazadas o lactantes no deben tomar suplementos de aceite de pescado. Omega-3 en dosis altas puede interferir con medicamentos anticoagulantes y medicamentos para la presión arterial alta, y podrían causar diarrea.
Conclusión
El resultado que encontraron es que hay pocas pruebas científicas sobre la eficacia de cualquiera de estos suplementos dietéticos como una alternativa a la medicina para la diabetes tipo II. De los seis suplementos mencionados, el uso de ácidos grasos omega-3 parecen mostrar cierto impacto positivo en la reducción de los niveles de triglicéridos. La evidencia de que está disponible sólo no da prueba suficiente de que cualquiera de los otros tienen beneficios para la diabetes tipo II o sus complicaciones.
Por lo tanto, si usted tiene diabetes, es muy importante no sustituye a la terapia prescrita médica de una solución alternativa no probados. Estos seis suplementos parece ser generalmente segura en dosis bajas a moderadas. A pesar de que pueden interferir con algunos medicamentos, por lo que usted quiere hablar sobre esto con su médico antes de iniciar cualquier cambio. Su médico puede incluso querer ajustar su receta si usted está utilizando una vía alternativa.
Esta información no pretende reemplazar el consejo médico. Es ideal para ver a su médico para cualquier pregunta o inquietud médica que pueda tener ... especialmente si está tomando medicamentos recetados y está pensando en posibles soluciones alternativas.
