¿Qué es la tensión del ojo?
La tensión del ojo no es más que cuando la tensión de sus ojos. Usted ha trabajado demasiado duro o dañado ellos. Pueden ser secos, y los músculos pueden estar fatigados. La tensión del ojo es causada por centrarse en una cosa durante un largo periodo de tiempo. Lo más común que causa la tensión del ojo está mirando a una pantalla de computadora durante demasiado tiempo. Si la pantalla del ordenador es demasiado brillante, tiene una mirada o está demasiado cerca de los ojos de alguien puede causar daños irreversibles. Si usted nota que está desarrollando la tensión del ojo y tomar medidas para prevenir, usted puede salvar de que necesitan gafas antes de tiempo. Si pasa por alto las señales de advertencia y los síntomas y seguir forzar la vista, que arruinará sus ojos.
¿Cómo se puede fijar este tipo de desgarre?
Si no tuviera ya deteriorar su visión entonces hay muchas cosas que usted puede hacer para arreglar este tipo de cepa. La mayoría de las cosas son simples y no tienen mucho tiempo o esfuerzo. En primer lugar hacer ajustes en su equipo. Puede cambiar la configuración y ajustar el brillo, color y contraste del monitor de su computadora. También, asegúrese de que sus ojos estén al nivel de la mitad superior de su monitor de la computadora y se sientan sobre un brazo de distancia de la pantalla.
La parte más divertida de la prevención de este tipo de cepa es tomar varios descansos. Su jefe no le guste esto, pero usted puede dar a sus ojos un descanso sin siquiera levantarse de la silla de su escritorio. Dé a sus ojos por lo menos diez minutos de descanso por cada hora que están buscando en un ordenador. Levantarse y estirar, dar un paseo, o dar vuelta a su silla de la computadora y cerrar los ojos. Cualquier tipo o descanso y descanso para sus ojos te hará bien.
Ahora que puedan resolver adecuadamente la tensión del ojo y salvar su visión. Pasar información sobre la tensión del ojo a tus amigos, familiares y compañeros de trabajo que trabajan largas horas frente a una computadora.
