Si no estás seguro de lo que la tensión del ojo y es que el trabajo delante de un ordenador cada día, entonces usted necesita leer este artículo. La tensión del ojo es un grave problema que muchas personas ni siquiera pensar. La tecnología moderna es grande, pero el monitor del ordenador puede ser perjudicial tus ojos y tu salud.
¿Cuál es la tensión del ojo?
Generalmente es causada por la pantalla del televisor o la computadora dañar sus ojos. El foco de iluminación y constante en la pantalla se pueden secar los ojos y / o deterioro de la visión causa. Este tipo de cepa es cuando los músculos se tensan los ojos y tus ojos se fatigan.
Para evitar este tipo de cepa de tratar los siguientes consejos.
1. Coloque la pantalla de la computadora en un buen nivel esto también ayudará a prevenir el dolor de cuello.
2. Haga que su monitor de la computadora sobre la longitud de un brazo de distancia de sus ojos.
3. Reducir al mínimo el deslumbramiento. El deslumbramiento de la pantalla se cansará la vista. Reposicionamiento de las luces puede ayudar. Hacer que las luces no brillan a la derecha en el monitor la creación de reflejos, pero también no tiene luces de la derecha detrás de su monitor. También puede comprar un filtro antirreflectante de la pantalla del ordenador.
4. Tome descansos regulares. Dando a sus ojos un descanso de la computadora cada media hora a una hora debe hacer el truco. Cuando se toma un descanso hacer algo que no implique mirando una computadora, la televisión, o papeles o los ojos no son realmente conseguir el tipo de salto que necesitan.
5. Compruebe la configuración de la resolución o el contraste de su equipo. Ajuste a ayudar a prevenir la fatiga visual.
La prevención de la fatiga visual es bastante simple. Si sigue estos cinco consejos, usted puede ayudar a asegurar que usted tiene su buena vista hasta una edad muy avanzada. Después de todo, ¿quién no quiere una excusa para tomar un par de descansos a lo largo de la jornada de trabajo.
