¿Qué causa la fatiga visual?
Enfocar o concentrar la mirada en algo durante mucho tiempo. Ejemplos de cosas que a menudo causan este tipo de cepa se incluyen:
Que utilizan un ordenador durante largos períodos de tiempo
-Leer la letra pequeña
-Sentarse demasiado cerca de un televisor
-Tratando de ver con poca luz
-Reflejo en una pantalla de computadora o la televisión
La conducción durante largos períodos de tiempo
Estas situaciones pueden provocar que entrecerrar los ojos, parpadea menos, o inconscientemente, la tensión los músculos por lo que se desarrolla este tipo de cepa.
¿Cuáles son los síntomas?
-Fatiga ocular o vista cansada
-Visión borrosa
-Dolores de cabeza
-Visión doble
ojos llorosos
ojos-seca
-Enrojecimiento de los ojos
¿Qué puede hacer?
-Tomar descansos frecuentes de lo que es la causa de su tensión
-Parpadeo normalmente
-No lo ponga sus ojos demasiado cerca de una computadora o la televisión
De cerca o de descanso para que sus ojos no se cansan
-Leer y trabajar en la iluminación adecuada
Si ninguna de estas cosas funcionan, es posible que realmente dañado su visión. Si usted ha experimentado este tipo de esfuerzo durante años y nunca hizo nada para solucionar el problema usted puede terminar encima de necesitar gafas o una prescripción de lentes más fuertes. Si usted está experimentando la tensión del ojo, por primera vez, no se preocupe. Sólo descansar los ojos y tratar de evitar este tipo de cepa en el futuro.
Tenga en cuenta que los niños que se sientan demasiado cerca de televisores o computadoras a menudo desarrollan la tensión del ojo. La tensión del ojo puede tener graves efectos en los ojos jóvenes, si la causa de la tensión del ojo no se detiene. Sólo asegúrese de que sus hijos se sientan al menos unos metros de distancia de la televisión y la longitud del brazo de un adulto fuera de la pantalla del ordenador. Además, trate de deshacerse de cualquier mirada que está en el televisor o la computadora, una mirada les dará a ambos usted y sus ojos de los niños cepa con mayor facilidad.
