A pesar de que más o menos grasos y los alimentos ricos en proteínas se comen en el programa de Atkins, el programa tiende a tener un efecto innegable sobre el colesterol. Sus niveles de colesterol no se incrementará, de hecho, la dieta Atkins, puede reducir el colesterol, ya que se dirige a un mejor comportamiento en el colesterol "bueno" (HDL). Algunas de las opciones de la dieta en un programa de Atkins es naturalmente alta en colesterol, y se dirige a las preocupaciones sobre los riesgos de ataque al corazón. Sin embargo, el programa de Atkins ha demostrado claramente que no tiene efectos negativos sobre los niveles de colesterol de alta. Para reducir el colesterol en la práctica de la dieta Atkins se cree que se conectará con el resultado de perder peso.
A diferencia de los detectados en una dieta baja en grasa, los niveles de colesterol de alta muestran una mayor mejoría en la dieta de Atkins. Además, no hay estudios que han evaluado los efectos a largo plazo de la dieta Atkins sobre el colesterol de alta. En general, se concibe sobre todo que la dieta Atkins plantea "bueno" y disminuye los niveles de colesterol "malo" los niveles de colesterol (LDL) en un período de tiempo determinado. La dieta Atkins es conocido como una dieta aceptablemente saludable y efectiva para un determinado periodo de tiempo, pero no debe utilizarse como un plan de vida para la mayoría de la gente. Cuanto más larga sea la dieta se mantenga, mayor será el riesgo de enfermedades y otros problemas de salud. El equivalente se puede afirmar de cualquier dieta que restringe los grupos de alimentos integrales.
Es el Programa Atkins una dieta rica en colesterol de alta?
Si usted tiene un problema con sus niveles de colesterol, hay una buena probabilidad de que usted no es mantener un peso saludable para usted. Con la dieta Atkins, sus niveles de colesterol pueden corregir ellos mismos y su peso puede bajar a un nivel saludable también. Es una situación de beneficio mutuo para su cuerpo y usted.
