¿Está cansado de comer la misma comida aburrida de edad todos los días? Hey, espera! ¿Alguien le dirá que no son sabrosos los alimentos bajos en carbohidratos, así, los alimentos que sabor tan agradable que te olvidarás de todo acerca de sus buenos tiempos cuando se utiliza para sobrevivir con una dieta alta en carbohidratos? En este artículo, voy a darle consejos sobre el tipo de alimentos bajos en carbohidratos que usted puede comer en el desayuno. En el próximo artículo, voy a darle consejos sobre el tipo de alimentos bajos en carbohidratos que usted puede comer en el almuerzo. Espero que disfruten de estas recetas fáciles.
El ingrediente principal de nuestro menú será de huevo
Ok, vamos a hacer una frittata vegetales (una frittata es un alimento híbrido formado mediante la combinación de una tortilla de huevos con una quiche, una frittata se cocina en la estufa y luego terminar en el horno), a continuación, congelar o refrigerar porciones de retirarse y el calor que en el horno de microondas. La gran cosa sobre frittata vegetal es que no es necesario tener verduras única para un cocinero. Usted puede usar cualquier sobrante vegetal para cocinar. Otra ventaja es que usted puede hacer una frittata vegetales en un corto período de tiempo. Recuerde que no quieren gastar demasiado tiempo en la cocina un desayuno!
Una forma más fácil de crear un frittata vegetal es para revolver los restos de vegetales y queso con los huevos. Si lo desea, también puede utilizar las sobras tortilla en lugar!
Vea lo fácil que es! Queremos que nuestros alimentos para el desayuno como uno que es grande para comer y fácil de hacer. Y tenemos una ahora. Simplemente haga una frittata vegetales todos los días en el desayuno, y servir con fruta baja en azúcar y un panecillo de lino.
Si desea agregar más elementos a su desayuno, ir a los cereales Especial K, ya que contienen una baja cantidad de hidratos de carbono. Otros tipos de cereales bajos en carbohidratos son All-Bran y Fiber One. Hay tres tipos de todos los cereales de salvado disponibles: cada uno de ellos contiene un nivel diferente de hidratos de carbono. Asegúrese de revisar la etiqueta del envase del alimento para ver el contenido de carbohidratos de los cereales.
Espero que va a tener un gran desayuno. Pero ¿has pensado en nada de comer? Si no, en la segunda parte de este artículo, voy a darle consejos sobre el tipo de alimentos bajos en carbohidratos que usted puede comer en el almuerzo. Para acceder a la segunda parte, simplemente haga clic en el enlace en mi caja del recurso abajo!
