Para reducir el exceso de comer una gran cantidad de personas beben agua primero, justo antes de comer. En caso de eliminar el hábito, si quieres tomar una copa antes de cenar, y luego hacer una hora antes de una comida. El consumo excesivo de agua justo antes de comer te hace perder el apetito, porque el estómago se llena. Pero el agua potable antes de comer sólo hará que el proceso de absorción de los alimentos por la enzima se vuelve más difícil.
Porque el agua potable tarda 30 minutos en el flujo desde el estómago hacia el intestino. Así que si una copa justo antes de comer, el agua no se ha añadido en el intestino con la comida que hace un trabajo de la enzima más difícil.
Profesor Hiromi Shinya MD, un experto en las enzimas que también profesor de medicina en el Albert Einstein College of Medicine EE.UU., como la cita de su ensayo, "El milagro de la enzima", el sábado (20/2/2010), sugirió que el agua potable es de 1 hora antes comida.
Como las plantas, dijo que no era un buen momento para beber debido a exceso de riego de las plantas se hacen las plantas podridas y se marchita. Así que hay un período de tiempo apropiado para el cuerpo a beber agua.
La manera ideal para satisfacer las necesidades de agua para el cuerpo son:
1-3 vasos de despertar en la mañana
2-3 tazas, 1 hora antes del almuerzo,
2-3 tazas, 1 hora antes de la cena.
De acuerdo a considerar es el agua potable después de despertarse para que el líquido perdido debe ser sustituido rápidamente al despertar. Profesor Hiromi no recomienda beber agua antes de acostarse, pero si tienes sed se puede hacer una hora antes de acostarse. Beber agua justo antes de acostarse puede prevenir el reflujo. Aunque sólo el agua, cuando se mezcla con el ácido del estómago hacia la garganta y puede ser inhalado en los pulmones, el riesgo temido de sufrir neumonía.
Hay que acostumbrarse a dormir con el estómago vacío, porque la garganta fue diseñado para que nadie entra en ella sino el aire. Si usted todavía tiene alimentos o bebidas, el contenido del estómago se extenderán hacia el esófago cuando se acostó. Cuando eso sucede, el cuerpo se estrecha la tráquea y detener su respiración para evitar que el contenido del estómago hacia la garganta.
Muchos incidentes de personas que mueren de un ataque cardíaco en la madrugada. La razón es porque el ácido que fluye de nuevo como resultado de comer o beber por la noche, y termina en el cierre de las vías respiratorias, por lo que no respiración irregular, los niveles de oxígeno en la sangre disminuye y finalmente la falta de suministro de oxígeno al músculo cardíaco.
Es cierto que cada persona necesita beber diferentes, pero hacen un hábito de beber 6-8 vasos de agua al día (1,5-2 litros) para los adultos. Si el clima es muy caliente como la persona tendría que beber más. Por el contrario las personas que tienen debilidad de los sistemas digestivo pueden sufrir diarrea si bebe demasiado.
La cantidad de agua que necesita una persona varía dependiendo del tamaño del cuerpo de la persona y lo que se considera apropiado para el cuerpo. Es sólo ver todavía los tiempos de la bebida ideal, beber fuera de las otras necesidades.
Si las necesidades de agua que se cumplan bien y rara vez vas a enfermar. A medida que se satisfacen las necesidades de agua, el agua se humedezca las áreas en las que el cuerpo fácilmente atacado por bacterias y virus como el tubo de los bronquios (vías respiratorias), el estómago y la mucosa intestinal. De esta manera el sistema inmunitario se activa de modo que estas zonas se hacen difíciles de atacar a un virus o una bacteria.
Por el contrario, si se consume menos agua en la membrana mucosa bronquial, se deshidrata y se seca, en el esputo y las secreciones bronquiales producidas in Si no hay suficiente agua a continuación, la flema y el moco se adhieren a los bronquios, que más tarde se convirtió en el berkembangbiaknya virus y bacterias.
El agua es importante para el cuerpo. Si no hay gente del agua no sólo son desnutridos, pero la suciedad y las toxinas se acumulan también en la célula y no pueden ser emitidas. Malos efectos, las toxinas acumuladas que puedan dañar las células de un gen que puede causar cambios en los genes en las células de cáncer.
Porque el agua potable tarda 30 minutos en el flujo desde el estómago hacia el intestino. Así que si una copa justo antes de comer, el agua no se ha añadido en el intestino con la comida que hace un trabajo de la enzima más difícil.
Profesor Hiromi Shinya MD, un experto en las enzimas que también profesor de medicina en el Albert Einstein College of Medicine EE.UU., como la cita de su ensayo, "El milagro de la enzima", el sábado (20/2/2010), sugirió que el agua potable es de 1 hora antes comida.
Como las plantas, dijo que no era un buen momento para beber debido a exceso de riego de las plantas se hacen las plantas podridas y se marchita. Así que hay un período de tiempo apropiado para el cuerpo a beber agua.
La manera ideal para satisfacer las necesidades de agua para el cuerpo son:
1-3 vasos de despertar en la mañana
2-3 tazas, 1 hora antes del almuerzo,
2-3 tazas, 1 hora antes de la cena.
De acuerdo a considerar es el agua potable después de despertarse para que el líquido perdido debe ser sustituido rápidamente al despertar. Profesor Hiromi no recomienda beber agua antes de acostarse, pero si tienes sed se puede hacer una hora antes de acostarse. Beber agua justo antes de acostarse puede prevenir el reflujo. Aunque sólo el agua, cuando se mezcla con el ácido del estómago hacia la garganta y puede ser inhalado en los pulmones, el riesgo temido de sufrir neumonía.
Hay que acostumbrarse a dormir con el estómago vacío, porque la garganta fue diseñado para que nadie entra en ella sino el aire. Si usted todavía tiene alimentos o bebidas, el contenido del estómago se extenderán hacia el esófago cuando se acostó. Cuando eso sucede, el cuerpo se estrecha la tráquea y detener su respiración para evitar que el contenido del estómago hacia la garganta.
Muchos incidentes de personas que mueren de un ataque cardíaco en la madrugada. La razón es porque el ácido que fluye de nuevo como resultado de comer o beber por la noche, y termina en el cierre de las vías respiratorias, por lo que no respiración irregular, los niveles de oxígeno en la sangre disminuye y finalmente la falta de suministro de oxígeno al músculo cardíaco.
Es cierto que cada persona necesita beber diferentes, pero hacen un hábito de beber 6-8 vasos de agua al día (1,5-2 litros) para los adultos. Si el clima es muy caliente como la persona tendría que beber más. Por el contrario las personas que tienen debilidad de los sistemas digestivo pueden sufrir diarrea si bebe demasiado.
La cantidad de agua que necesita una persona varía dependiendo del tamaño del cuerpo de la persona y lo que se considera apropiado para el cuerpo. Es sólo ver todavía los tiempos de la bebida ideal, beber fuera de las otras necesidades.
Si las necesidades de agua que se cumplan bien y rara vez vas a enfermar. A medida que se satisfacen las necesidades de agua, el agua se humedezca las áreas en las que el cuerpo fácilmente atacado por bacterias y virus como el tubo de los bronquios (vías respiratorias), el estómago y la mucosa intestinal. De esta manera el sistema inmunitario se activa de modo que estas zonas se hacen difíciles de atacar a un virus o una bacteria.
Por el contrario, si se consume menos agua en la membrana mucosa bronquial, se deshidrata y se seca, en el esputo y las secreciones bronquiales producidas in Si no hay suficiente agua a continuación, la flema y el moco se adhieren a los bronquios, que más tarde se convirtió en el berkembangbiaknya virus y bacterias.
El agua es importante para el cuerpo. Si no hay gente del agua no sólo son desnutridos, pero la suciedad y las toxinas se acumulan también en la célula y no pueden ser emitidas. Malos efectos, las toxinas acumuladas que puedan dañar las células de un gen que puede causar cambios en los genes en las células de cáncer.
