¿Necesitas más motivación para perder ese peso? ¿Qué tal este? Riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular aumenta con su peso de acuerdo a una nueva revisión sistemática que incluye casi 2,3 millones de súbditos. Parece que el más pesado sea, mayor será su riesgo.
Isquémica derrames ocurren cuando los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro se bloquean. El accidente cerebrovascular hemorrágico menos común es el resultado de la hemorragia en el cerebro.
Su médico le dirá que el sobrepeso hace que sea más probable que usted también se ocupan de algunos de los factores de riesgo para el accidente cerebrovascular ... cosas como la presión arterial alta o colesterol alto. Nadie aún tiene que demostrar que el sobrepeso u obesidad sube directamente el riesgo de apoplejía, la evidencia hasta la fecha ha sido "controvertido", según los investigadores.
Para obtener más información, un equipo de investigación buscó literatura médica para los estudios que contempla el riesgo de apoplejía y el índice de masa corporal, con un mínimo de cuatro años de seguimiento.
Encontraron 25 estudios que cumplieron con los requisitos, y estos incluyen 2.274.961 sujetos que tenían un total de más de 30.000 accidentes cerebrovasculares.
Los que tenían exceso de peso fue de un 22% más probabilidades de tener un accidente cerebrovascular isquémico que las personas con peso normal; los sujetos obesos eran un 64% más probabilidades de tener un accidente cerebrovascular. El riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico no había mayor en obesos, pero fue 24% mayor para aquellos que eran obesos.
Una vez que el equipo cuenta factores de riesgo de estilo de vida como el tabaquismo, la edad y factores de riesgo cardiovascular, el riesgo de sobrepeso y obesidad afecta cada movimiento. Una razón para ello podría ser que las células grasas segregan varias sustancias que tienen efectos desfavorables en el cuerpo ... promover la inflamación, endurecimiento o afecta las arterias en la coagulación sanguínea.
Mantener las libras es algo que usted puede hacer para protegerse.
Su riesgo de tener un accidente cerebrovascular en los próximos diez años se puede estimar sobre la base de su sexo, presión arterial, hábito de fumar y si usted tiene diabetes.
Desde los ataques cerebrales son tan peligrosas, es importante trabajar en la reducción de los riesgos que están bajo su control. Mantenga su presión arterial en un rango saludable, ya que esta es una de las mejores cosas que puede hacer para combatir el riesgo.
Fumar aumenta el riesgo, al igual que la diabetes, enfermedad arterial, la fibrilación auricular, de células falciformes o la enfermedad del corazón. Las dietas ricas en grasas saturadas, grasas trans y el colesterol son conocidos por aumentar los niveles de colesterol en la sangre y esto también aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular.
Ser obeso inactivo, (o ambos) puede traer más probabilidad de presión arterial alta, colesterol alto, diabetes, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Menos bien documentados factores de riesgo para el accidente cerebrovascular incluyen drogas (cocaína, anfetaminas y heroína) y el abuso del alcohol. También hay alguna evidencia de que los factores socioeconómicos tienen un impacto - los ataques cerebrales son más comunes entre las personas de bajos ingresos que los que son ricos. Los derrames cerebrales son también más comunes en el sudeste de los EE.UU. (el llamado "cinturón de golpe") que en otras partes de la nación.
La buena noticia es que usted puede hacer una diferencia en el riesgo de accidente cerebrovascular. Mantener su peso bajo control podría no ser fácil, pero es una de las cosas más efectivas que puede hacer para protegerse, no sólo de un accidente cerebrovascular, sino de muchas otras enfermedades también.
