Introducción
Bueno baby boomer ... ¿Estás listo para la temporada de alergias esta primavera? Se estima que cerca del 20% de los adultos sufren de alergias y que lo convierte en un heck de mucho de los baby boomers. Para mí, ya ha llegado esta temporada con una venganza. Desafortunadamente, las alergias estacionales pueden hacer la primavera y el otoño desagradables absolutamente miserable. Las alergias estacionales pueden realmente afectar su capacidad para funcionar. Recuerdo un viaje de vacaciones de verano donde mi aire acondicionado coche se averió y durante 5 horas que estornudó 250 veces. Ok, tal vez no era exactamente 250 veces, pero seguro que daba la gana como yo se desvió por la carretera, las lágrimas corrían por mi rostro y mi cabeza hacia atrás causando algunas sacudidas latigazo cervical muy graves. No dejaba de pensar que si tan sólo pudiera dejar de respirar que estaría bien. Ni que decir tiene, suspensión de la respiración no era una opción viable. Sin embargo, creo que es posible para que usted pueda reducir la intensidad de las reacciones de su alergia y evitar algunos de los factores desencadenantes que les puso en marcha.
Está Aquí!
temporada de alergia se define como los meses del año aumentó con alergenos. Se picos como el clima se calienta en la primavera y el otoño y luego termina con la llegada del invierno. Mientras escribo este artículo, me acuerdo de un verano de hace unos 25 años, cuando mi amor por las rosas llegaron a un abrupto fin. Me gustaba tanto de las rosas que había plantado en el perímetro exterior de mi casa entera. Cuando las rosas florecían, mis senos se estrelló y el material kleenex creció como la espuma. La reacción alérgica se mantuvieron durante 3 temporadas y disminuyeron con el tiempo, pero era un bruto 3 veranos. Aunque la mayoría de la gente espera de la llegada de la primavera, muchos de los que sufren de alergias temor mismo.
El aumento de alergenos son más altos que los niveles normales de polen, moho y otros alergenos al aire libre. La ambrosía es considerado uno de los alergenos más comunes durante la temporada de alergias de otoño y la ambrosía es la causa número uno de la fiebre del heno. Causa una alergia respiratoria llamada fiebre del heno rinitis alérgica. En el extremo sur, la temporada de ambrosía frecuencia ataca a mediados de julio.
Al limitar su exposición al polen, moho y otros alérgenos durante el apogeo de la temporada de alergias puede ser capaz de reducir la reacción alérgica.
Algunas de las causas comunes de la alergia son: el polen, los ácaros del polvo, moho, caspa de animales, picaduras de insectos, el látex, y de algunos alimentos y medicamentos. Los síntomas comunes que indican una reacción alérgica son una leve irritación ocular, congestión, hinchazón generalizada y dificultad para respirar.
Alergias Niveles
Si usted es uno de los "baby boomers activa en los deportes, no podrá alcanzar su máximo rendimiento si sufre una reacción alérgica. Usted puede ser relegado a encresparse, como su actividad olímpica y tiene que dejar de salto con pértiga. No obstante, es una buena idea revisar su canal meteorológico por cable, periódicos locales y de Internet con el fin de controlar los niveles de alergia en su área para que pueda vivir una vida más feliz y más saludable.
Dependiendo de lo que desencadena los síntomas de la alergia, "de temporada" alergias pueden durar todo el año. Los que sufren de alergias, por tanto, evitar una vida de cierta planta en determinados momentos durante la temporada de alergias. Las alergias estacionales son reacciones inmunes al polen, moho, u otros factores desencadenantes que están presentes. alergias al polen y el moho son inducidos generalmente sentía por tres temporadas, (primavera, verano y otoño), pero puede traer problemas durante todo el año.
Ayúdese a sí mismo
Hay pasos que usted puede tomar para minimizar los desencadenantes de las alergias.
Primero, verifique su casa y mantenerla libre de disparadores de la alergia con la aspiradora. Mejorar la calidad del aire en su hogar, manteniendo las ventanas cerradas. Use el aire acondicionado y sistema de filtro HEPA de su casa calefacción. Recuerde limpiar sus filtros de aire y conductos de casa con regularidad. Y, no fume en su hogar.
En segundo lugar, instalar y utilizar un deshumidificador en las áreas del sótano y evitar el crecimiento del moho al mantener la humedad por debajo del 50%. Use una máscara al entrar en sótanos, espacios pequeños, garajes, graneros, y los montones de compost. Con suerte, usted no será arrestado.
En tercer lugar, lavar su ropa de cama de cama y toallas con agua caliente y colocar en la secadora inmediatamente. No cuelgue ropa afuera para secar donde puede acumular polen.
En cuarto lugar, la limpieza, utilice una máscara y guantes. Retire las persianas y cortinas que no se pueden lavar.
Además, hay algunas cosas que no le podrían ocurrir, sin embargo, puede hacer una diferencia: al aire libre de la tienda de leña, no tener alfombras de pared a pared en su casa si es posible, lave rutinariamente alfombras, y ser selectivo en sus plantas de interior . Mantenga las mascotas fuera y, definitivamente, mantenerlos fuera de la habitación. Si usted tiene mascotas, dejarlas al aire libre para quitar el pelo suelto, la caspa y otros alergenos. Bañe a los gatos con regularidad ... incluso. Pero empiezan a hacer esto cuando son jóvenes y tal vez usted guardar la mitad de su cara.
