Morderse las uñas es un hábito obsesivo-compulsivo conocido como onicofagia que es extremadamente difícil de quitarse de encima, sobre todo si se tiene en curso desde hace años. Ya se trate de una consecuencia del nerviosismo, la ansiedad o simplemente morder cuando usted está estresado, es una adicción que debe ser detenido. Comerse las uñas puede tener repercusiones graves para la salud debido a las bacterias que se ve atrapado debajo de las uñas. Cuando te muerden las uñas o morder la piel alrededor de los bordes que están en riesgo de consumir las bacterias más peligrosas, que pueden causar enfermedades. Necesitas aprender a dejar de morderse las uñas para que no se expone a las infecciones.
Los resultados de morderse las uñas puede hacer que sus manos se vean poco atractivos. Padrastros, infecciones, panadizos dolorosa, fracturado y las uñas por partes, y sangrado alrededor de los bordes son sólo algunas de las cosas que ocurren de morder. Da una impresión negativa a los que se encuentran, al hacer que su aspecto desaliñado manos.
Es importante entender que existen muchos remedios diferentes disponibles que trabajo, es una cuestión de elegir el más adecuado para usted. Usted debe comenzar mediante la realización de una inspección minuciosa de las uñas y hacer una lista de los problemas que tiene. También anote las razones te morderá. No es una buena limpieza hasta las uñas cuando la raíz del problema sigue existiendo. Usted debe hacer un esfuerzo consciente para dejar de fumar. Una vez que usted tiene el derecho de pensar que usted lo encontrará mucho más fácil de detener.
Reconocemos que es un mal hábito. Es vital que sustituirá a todos los malos hábitos con los buenos. Trate de encontrar algo más que mantener las manos ocupadas por lo que no se sentirá la tentación de morder. Preste atención a los factores desencadenantes que desató la masticación y haz todo lo posible para hacerles frente. Por ejemplo, si los trastornos emocionales hacerle morder, es posible que necesite asesoramiento.
Busque el consejo de su médico o ir a una manicurista de consejos para dejar de morderse las uñas. A menudo tienen un gran consejo que ayudará a centrar su atención en la parada. Una manicura puede poner en uñas artificiales para ayudar a promover el crecimiento de la uña real debajo. Además, lo más probable es que se desanime de morder cuando ves sus manos un aspecto tan bueno.
Mantenga siempre una lima de cartón y fresas con usted. Esto le permitirá a la corte de bordes irregulares y suavizar las asperezas que podrían tentar a la masticación. También hay que tener la piel alrededor de las uñas blandas al humectar con una crema de manos sobre una base regular.
Hay muchos productos diferentes en el mercado que desalientan morderse las uñas, incluyendo esmalte que tiene un sabor amargo. Pruebe algunos de estos y decidir cuál funciona mejor para usted.
Recuerde establecer hitos y disfrute de la recompensa una vez que llegar a ellos. El refuerzo positivo es una gran manera de evitar la masticación. Deje de morderse las uñas aunque sólo sea para evitar resultados poco saludables. Usted se sentirá orgulloso de ti mismo una vez que haya uñas hermosas y saludables.
