Mi marido ha tenido tanto por años y finalmente consiguió dos de ellos bajo control. Se hizo un viaje al hospital antes de que realmente se dio cuenta de lo malo que era, y lo malo que podía conseguir. Después de una semana en el hospital, y tomando nota de lo que se le daba de comer, y lo que el dietista estaba hablando, y la lectura del folleto de la comida para comer y no comer, me di cuenta, de esta manera de comer es como el Dieta South Beach. Estábamos en la dieta de South Beach, y como mucha gente lo hace, se cayó de la carreta.
Una vez que se subió a la dieta que le había en él era fácil ser fiel a ella, gracias a la dieta South Beach. Ahora se pega al tanto de las dietas como un pez palos al agua. Había perdido 60 libras en cuatro o cinco meses y su presión arterial y la diabetes está bajo control. Él todavía tiene la medicina para, pero no tanto. Es asombroso cómo su dieta puede cambiar su salud y su vida.
La dieta South Beach no es tan difícil de seguir y funciona. Consiste en cortar ciertos alimentos durante dos semanas, a continuación, añadir algunas de vuelta después de que dos semanas. Lo más importante es cortar todos los alimentos con azúcar. Yo uso para comer un plátano al día. Ese es el fruto peor que puede comer. Toneladas de azúcar. También las frutas son buenas para usted, pero el azúcar en ellos es alta. ¿Sabía usted que cuando come algo dulce que va a consumir más alimentos durante el día, incluso si no tiene hambre?
Una vez que usted vaya en esta dieta de tan sólo dos semanas usted se sorprenderá de que no anhelan los alimentos que usted tuvo que darse por vencido. etc Pan, patatas, plátanos, y el peso que se pierde es grande. Lo que sugiero es que si usted tiene presión arterial alta o diabetes, hágase un favor y seguir la dieta South Beach. Usted se sorprenderá de cómo se siente dentro de dos semanas, y su presión arterial y azúcar en la sangre bajará. Mi marido revisa su presión arterial y azúcar en la sangre todos los días. Él engaña a la dieta de vez en cuando, pero va a la derecha de nuevo en la dieta al día siguiente. Es necesario seguir la dieta, pero si haces trampa, no es gran cosa, usted acaba de empezar de nuevo al día siguiente. Créeme una vez que comience esta dieta que les encantará.
Salga de su escala y ver las libras se caen. Oh, sí y guardar un pedazo de ropa para que pueda volver en un par de meses y se mire, o intentarlo y ver cuánto ha perdido. Usted tendrá que continuar en la pérdida de peso. Mi esposo lo hizo, y nos reímos de lo grande que suelen ser, y lo grande que la ropa es de él ahora.
