El nombre de Condado de Sonoma, California hermosa e inspirada en la vida y la comida del Mediterráneo, la Dieta de Sonoma ofrece una deliciosa manera de bajar de peso.
Esto no es una dieta de privación. De hecho, la palabra "dieta" es engañoso. Podrá disfrutar de una abundancia de alimentos frescos deliciosos y sanos, incluyendo verduras, granos enteros, nueces, aceite de oliva, las carnes magras, queso y vino, incluso. Alimentos, el vino y la pérdida de peso no parecen ir de la mano, pero podrá disfrutar de los tres.
Trae a la mente la paradoja francesa. ¿Cómo es que el francés promedio disfruta de verdadero pan y queso bajo en grasa total sin que parezca un glotón?
Parte del secreto está en disfrutar de su comida. No mirar las comidas como un inconveniente que se apresuró a través. Esto no significa que tengas que tomar dos comidas hora. Pero, tómese el tiempo para disfrutar de su comida.
El estilo de vida americano está ocupado en parte la culpa. ¿Alguna vez miró a su alrededor un restaurante al mediodía y visto a la gente rápidamente devorando su comida? Tal vez fueron a toda prisa para volver a su oficina. Pero incluso las personas que no parecen estar corriendo no parecía estar disfrutando de su comida. Sus mentes estaban en otra parte. La buena comida es uno de los verdaderos placeres de la vida.
La Dieta de Sonoma le mostrará cómo adoptar un estilo de alimentación saludable que pronto se convertirá en segunda naturaleza. Cada comida es una celebración de la vida. Aprender qué alimentos comer y por qué mientras saborea los alimentos correctos en las cantidades correctas.
Cuando usted come, trate de concentrarse en su comida. No lea o se distraiga con la televisión o el PC. Tómese el tiempo para saborear realmente la comida. Siempre que la comida es de buena calidad, que hará una experiencia mucho más agradable. También te llevará a tu próxima comida y le impiden comer bocadillos innecesariamente.
Dar el estilo de vida Dieta Sonoma una oportunidad. Usted no estará solo. El soporte en línea es abundante. Los planes de comidas y recetas le guiará a través de su programa de pérdida de peso, un día a la vez. Un foro familiar ofrece apoyo y un dietista registrado es sólo una llamada telefónica o correo electrónico de distancia. Relájese y disfrute de buena comida, incluso a medida que pierde peso.
Para aquellos que todavía están en una prisa, usted sentirá los resultados en tan sólo 10 días. Concéntrese en comer más sano, comida deliciosa, y el peso se sale. Pruebe el suntuoso estilo de vida Dieta Sonoma hoy!
