Las personas obesas se han convertido en parte de una epidemia en los Estados Unidos. Si eres uno de los 300.000 estadounidenses que mueren cada año de enfermedades relacionadas con la obesidad? ¿Sabía usted que aproximadamente 177 mil millones dólares se gastan en enfermedades relacionadas con esta epidemia?
La obesidad puede aumentar su presión arterial, causa de la diabetes y afectan a las piernas y la espalda. Nos estamos convirtiendo en una nación gordos y perezosos. Si estamos mirando seriamente a conquistar este problema, tenemos que empezar a aceptar la responsabilidad de nuestras propias acciones.
Muchas personas sufren de sobrepeso. Puede ser consecuencia de un metabolismo fornido, lento, o alguna razón física. Probablemente tendrá que luchar con problemas de peso toda su vida.
La obesidad sin embargo, es diferente. Un porcentaje muy pequeño de personas obesas tienen razones médicas para su enfermedad. El resto de ellos simplemente no pueden dejar de comer alimentos lo suficiente para ver las consecuencias de sus acciones.
¿Cuántas veces ha estado en un restaurante y observó las personas obesas comen dejar de alimentos no? Ellos beben refresco de dieta pensando que va a hacer todo lo que las calorías de grasa y se van. No funciona de esa manera.
Alguien en este mismo momento es, probablemente, la lectura de este artículo y comer algo engorde. Si no es así, probablemente ha sido menos que una hora, ya que han comido por última vez. Antes de que puedan recuperarse de su problema, tienen que admitir que tienen uno. Y que comer comida que engorda es la primera señal.
Si se trata de usted y usted siente que es absolutamente necesario comer algo conseguir un poco de fruta o vegetales frescos. Que contienen los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para una buena salud. Y adivinen qué, algo de fruta en realidad se queman más calorías que los que sustituyen.
Si las frutas y hortalizas dejará insatisfechos Proactol darle una oportunidad. Se trata de una fibra natural excepcional, llena de pastillas que le dará mucho más necesitaba ayuda con su problema. Ha sido ampliamente probado y estar libre de cualquier efecto secundario.
Son más de 50 libras de sobrepeso? No iniciar cualquier plan de dieta hasta que se den de alta por su médico. Su médico también puede aconsejarle sobre los mejores programas para ayudarle a empezar. Esto no puede enfatizarse lo suficiente. Una vez que haya eliminado los alimentos de engorde, consulte a su médico.
¿Has pensado en visitar a un consejero? Las personas obesas pueden tener una razón profundas para usted comer como lo haces? Las respuestas pueden sorprender. Una vez que descubra las razones de su comportamiento alimenticio usted estará mejor equipado para tratar con ellos.
No puede darse el lujo de asesoramiento? Hable con un amigo de confianza. Si usted es un religioso tal vez hablar con su pastor. No puede ser capaz de diagnosticar el problema, pero pueden estar allí para usted cuando se encuentra con sus desafíos de los alimentos.
