Cáncer. Si la respuesta es simple, todos estaríamos sanos. ¿Por qué no? Bueno, ¡sorpresa! Algunos de nosotros somos. Y tú también puedes.
En 2005, dos estudiantes de la Universidad de Susquehanna hombres fueron diagnosticados con cáncer. La respuesta fácil, y el que casi todo el mundo saltó, fue que un derrame de hace muchos años causa cáncer de estos dos hombres. El PADEP declaró la limpieza del lugar, dos veces. Si lo hizo el cáncer causa que rápidamente los dos hombres, ¿por qué ninguno de los locales afectados?
No hay duda de que algo estaba allí que podría haber causado el cáncer. Pero se ha ido ahora. Tal vez hay otros factores involucrados. Tal vez el estilo de vida del estudiante universitario promedio es tan pobre, incluso las pequeñas cantidades de sustancias cancerígenas que están en todas partes en nuestras vidas, causa cáncer.
Echemos un vistazo a la jornada de un estudiante universitario promedio. Yo estaba allí, también lo eran muchos de los lectores. Una alarma se activa en diferentes momentos de cada día. Si el estudiante aún toma un desayuno, por lo general es rápido, cargados de azúcar y coronada con café. A continuación, todos los días que corren en torno a quedarse quieto. El almuerzo es normalmente un asunto de grasa de la carne y los panes. La cena es más de los alimentos grasos, procesados panes y postres azucarados. Luego está la carrera merienda. La hora de dormir se produce tan sólo una hora escasa pocos antes de que suene la alarma para empezar el día otra vez.
Por supuesto no podemos olvidar el consumo excesivo de alcohol de fin de semana, el humo del cigarrillo penetra, las partes toda la noche, las drogas, las sesiones de toda la noche y meter el ruido constante de tener cinco o seis cuerpos de embalaje en un espacio de apenas uno o dos.
Poner una criminales en condiciones como estas se llama inhumano! Poniendo final de la adolescencia en condiciones como estas se llama universidad.
¿Por qué aceptamos esto? Yo no! Ya no es así.
Vamos a cambiar los hábitos de los estudiantes universitarios y prevenir el cáncer de golpear a estos jóvenes que sólo están tratando de mejorar su situación.
Fumar, beber alcohol y las drogas están a la orden en los recintos universitarios. No hacer estas cosas reducen el riesgo de cáncer de pulmón, el hígado y otros tipos de cáncer a la mitad a tres cuartas partes. Evitar el humo de segunda mano, especialmente de cigarrillos y el humo de la marihuana, podría reducir el riesgo de las personas a cerca de 99%.
El sueño es otro gran problema para los estudiantes universitarios. "Ya habrá tiempo para dormir después de la graduación!" fue el lema de más de unos pocos de mis amigos en la universidad. Noche permite a los procesos de curación natural de nuestro cuerpo a trabajar. Recibiendo menos de 7 a 8 horas de sueño por la noche disminuye en gran medida nuestra capacidad de curar, así como disminuye las funciones mentales y nuestros estados de ánimo. Todos los tipos de cáncer crecen en un cuerpo que está cansado. El sueño es la mejor cura.
El estrés es constante. Con las exigencias de cuatro a seis clases, algunos estudiantes se toman el tiempo para relajarse, a menos que sea con otros depresores no saludables como el alcohol o las drogas. Parece que más de unos pocos adultos, también. El estrés produce hormonas útiles, sino dañinas que se han diseñado para estar en el sistema de muy poco tiempo. El estrés constante mantiene las hormonas en el sistema de tiempos peligrosamente largo causar enfermedades como la enfermedad cardíaca, presión arterial alta y, finalmente, el cáncer y la muerte. Una cosa tan simple como la oración silenciosa, aunque sea por quince minutos al día, puede reducir dramáticamente el estrés y el riesgo de la enfermedad y el cáncer.
La comida es el próximo número grande con los estudiantes universitarios. Muchos estudiantes universitarios comen peor que los adolescentes. Ambos grupos son conocidos por las deficiencias de vitaminas y minerales, desnutrición y problemas de digestión. La mayor parte de su dieta está lleno de carne, pan y azúcar procesada. En promedio, los estudiantes sólo pueden obtener una o dos porciones de frutas y verduras al día! Nueve porciones es saludable!
El gobierno dé a conocer los requisitos para los colegios que exigen las directrices específicas de nutrición que deben cumplirse para poder recibir fondos para programas de alimentación, pero es sólo la cantidad diaria recomendada (RDA). La RDA sólo proporcionan los nutrientes suficientes para mantener a un hombre adulto ya sano de desarrollar enfermedades mortales, no es suficiente para mantener a una persona sana. Como la mayoría de los estudiantes universitarios no son saludables para empezar, y al menos la mitad son mujeres, esto no tiene mucho sentido.
Entonces, ¿cómo se puede cambiar eso?
Tenemos un plan. Tenemos que pedir al gobierno que llame más saludables directrices. Permitiendo que las universidades para alimentar continuamente a sus alumnos los alimentos de calidad inferior misma sólo perpetúa el ciclo de la malnutrición, que pueden conducir al cáncer. Llamando a los gobiernos a exigir ofrecer selecciones más sanas de alimentos, como las ensaladas y verduras frescas al vapor, y la eliminación de los alimentos que aportan ningún valor nutritivo, como las gaseosas, pastas y dulces reduce la vulnerabilidad a las enfermedades y el cáncer.
Tenemos una visión. Las universidades deben tener opciones de alimentos que no son tan llenas de conservantes que puedan sentarse durante horas sin echar a perder. Estos alimentos tienen un valor nutritivo pequeño. Frutas y verduras frescas deben estar disponibles. Las administraciones deben trabajar con granjas cooperativas locales proporcionará alimentos frescos para los costos razonables.
Tenemos un objetivo. Los estudiantes necesitan educación sobre opciones de alimentos saludables. Son pocos los estudiantes que necesitan saber por qué ciertos alimentos. Si los estudiantes sabían que una simple manzana al día podría realmente tener mayoría de las enfermedades de distancia, es probable que comer una cada día. Si supieran una manzana al día podría reducir significativamente el riesgo de cáncer de hígado y colon, las manzanas no se sentaban alrededor.
Los riesgos de cáncer no se puede fijar a una fuente individual. Un cuerpo enfermo no puede combatir las enfermedades, las enfermedades y cánceres. Todos los factores, como la buena comida, el ejercicio, la falta de estrés y la felicidad general, en gran medida a reducir los riesgos de cáncer. Una buena nutrición, la oración y llevar a la felicidad de una persona sana, que está libre de cáncer. Vamos a hacer desaparecer el cáncer, siguiendo la voluntad de nuestros propios cuerpos. Sólo tenemos una vida! Comer saludable, dormir bien y tener tiempo para relajarse. ¿Por qué perder la vida en el cáncer?
Christina mayor es el propietario y especialista en nutrición holística de la Consultoría de cristal de la Salud Holística. Cristal HHC ofrece servicios de consultoría nutricional de más problemas de salud como diabetes, cáncer, enfermedades del corazón, pérdida de peso y la obesidad infantil. Los clientes reciben una entrevista de estilo de vida pleno y la educación nutricional personalizado. Cristal HHC también ofrece seminarios educativos sobre una variedad de temas nutricionales como los hábitos alimenticios, el control de las porciones y la mayoría de los problemas de salud y cómo comer bien puede hacer mejor.
