¿Sabía usted que la mayoría de la gente comienza un programa de pérdida de grasa y se irá en el primer par de meses? ¿Cómo se va a tener una transformación pérdida de grasa en sólo dos meses?
Cuando eres un entrenador personal que veo todo el tiempo. Tengo clientes que vienen a mí con un fuego en sus ojos listos para conquistar el mundo. Pero cuando no reciben el cuerpo que quieren en 1 o 2 meses de que desaparezcan. Incluso si se empieza a construir una base increíble de músculo magro y estaban en la cúspide de la transformación realmente conseguir la pérdida de grasa que querían.
¿Es usted ese tipo de persona? ¿Se inicia un programa antes de rendirse o perder el interés?
Está bien, yo entiendo porque yo también he estado allí antes. Pero si quieres saber cómo se ejercitan más delgado y más exitosas lo hacen puede que se sorprenda de que el factor más importante en el éxito es el compromiso y la coherencia.
Echemos un vistazo a dos posibles escenarios. Llamemos a un proyecto de ley y el otro Cindy.
Proyecto de ley empieza a usar los métodos de entrenamiento más eficaz para el primer par de meses de trabajar fuera, pierde un par de pulgadas, y empieza a llegar en buena forma. Pero empieza disminuyendo y venir cada vez menos. En poco tiempo ha vuelto a la misma forma que era antes.
Cindy por el contrario sólo utiliza técnicas mediocres y no obtener resultados rápidos. Pero ella que cierran herméticamente 3 días a la semana constantemente a lo largo de un año. Poco a poco pierde peso y, finalmente, ella consigue la transformación de la pérdida de grasa que quiere.
Empieza a ver la conexión?
Por cierto, ¿quieres saber más acerca de las técnicas como esta para bajar rápido la grasa y construir sin grasa, músculo tonificado?
