¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Pues piénselo de nuevo! Es cierto, comer lo que quieras cuando quieras, y aún así perder peso. ¿Cómo puedo saber esto? He trabajado el programa! Esto no es una dieta. Se trata de un programa. Si usted se pega con el programa que garantiza, perderá peso.
Por lo general no tienen un problema con mi peso, pero cuando dejé de fumar, lo que hice. Dos semanas después de dejar de fumar he ganado tres libras, y lo curioso era que yo seguía comiendo la misma cantidad de alimentos como lo era antes. Después de haber ganado este equipaje innecesario, yo sabía lo que tenía que hacer.
Afortunadamente, ya he estudiado e incluso participó en un programa de alimentación nueva y revolucionaria de nuevo en los años noventa con mi marido, y así que sabía qué esperar y qué hacer en este programa.
Puedo masticar mi Pringles, y saborear mi helado de café cuando quiera y aún perder peso mientras que hace este programa. Y para que pueda!
Pregúntele a Harvey y Marilyn Diamond, autores del libro más vendido FIT FOR LIFE. Se co-autor del libro en forma para la vida en 1985, y escribió acerca de esta nueva y revolucionaria forma de comer que ha ayudado a miles bajar de peso, estar más saludables, y con más energía.
En pocas palabras voy a decir al respecto. Si desea obtener más información sobre este programa, comprar el libro o echa un vistazo a su página web.
Así es como funciona. Comer lo que quieras, cuando quieras, pero no se mezclan un alimento rico en proteínas con un alimento almidón. Comer papas al horno diez si quieres, pero no comer la carne con las patatas diez hornear. O si usted es un comedor de carne, seguir adelante y comer cinco filetes, pero no coma alimentos ricos en almidón con su carne.
Un alimento rico es papas, pan, maíz, papas fritas, arroz, pasta, etc De esta manera de comer funciona de verdad! Pruébelo! Comer toda la pasta que quieras, pero no mezcle la carne con ella. Comer hamburguesas diez, pero no como los bollos con sus hamburguesas.
¿Por qué este trabajo? Nuestros cuerpos tienen un tiempo muy difícil asimilar las proteínas y los almidones combinado. Estos alimentos cuando se combinan juntos en una comida tomar de ocho a diez horas para digerir totalmente en el estómago. Antes de la comida, incluso tiene la oportunidad de digerir, comienza a pudrirse en el intestino.
Inadecuada combinación de alimentos impide los ciclos de la digestión y eliminación.
Mala asimilación de los alimentos hace que nuestros cuerpos cansados y estreñimiento. Se necesita tanta energía tratando de digerir la carne combinado con un almidón, que todo lo que quiero hacer después de comer una comida mal combinada es tomar una siesta. Y la comida aún se encuentra en el estómago por otro veinte horas putrefacción!
Si sólo se comían la carne con una ensalada de vegetales y de lado, sólo se tomará entre tres y cuatro horas para digerir. No se siente cansado después, y que podía comer todo lo que queremos de esa carne y ensalada y la pérdida de peso!
Increíble que usted dice?
En realidad no. Mi esposo y yo hemos estado en este programa de alimentación para más de diez años, y los dos nos encantan los resultados. Se mantiene nuestro peso hacia abajo y que tenemos hasta mucha más energía cuando se combinan adecuadamente nuestros grupos de alimentos.
He conocido a salir del programa por varias razones; la más grande que no tener la oportunidad de cocinar mi propia comida. Si te sales de este programa, los cambios tienen lugar en el cuerpo al día siguiente, el estreñimiento y la falta de energía son los mayores culpables.
Después de varios días de distancia del programa de cambios importantes tienen lugar en el que afecta a la forma de ver y sentir. Si usted no se siente bien que no se ve bien tampoco. Esto afecta a toda su perspectiva sobre la vida, que es perjudicial para su bienestar espiritual y emocional del ser.
Seguir con el programa!
Por supuesto, la parte más importante de este programa, al igual que con cualquier programa es la adhesión a ella, no importa qué. No creas que sólo porque usted pierde 5 libras en cuatro semanas, y con más energía que puede detener el programa.
La parte más difícil de este programa no es para cocinar nuestra propia comida. Comer en restaurantes o ir de vacaciones puede sacarnos de nuestro horario de comer y que no siempre puede pegarse a la correcta combinación de alimentos.
Usted podría encontrar que usted ganó unas cuantas libras mientras disfruta de su escape de la rutina diaria, pero bueno, siempre puedes volver al programa.
Sólo recuerde, para estar en forma para la vida que tenemos que continuar con el programa para el peso óptimo y la energía.
