Andropausia se correlaciona directamente con la depresión - un jugador importante en la crisis notoria de la mediana edad período los hombres se enfrentan en sus finales de los 40 a finales de los 50. Hay una amplia variedad de síntomas y la hormona de las condiciones de experiencia de los hombres destrozados durante esta transición de la mediana edad - (. La pérdida de la libido, falta de energía, y aumento de peso) de todo, desde lo mental (irritabilidad, es decir) a la depresión física, no se trata , puede ser una condición de discapacidad.
Andropausia la depresión se debe a la disminución de los niveles de testosterona. Los niveles bajos de testosterona causa muchos síntomas depresivos - entre ellos, una indiferencia general a los eventos que te rodea, la incapacidad para concentrarse, irritabilidad extrema, y pérdida de memoria. Puede ser que el estrés sobre las cosas que de otra manera podría ser sin problemas en una situación normal y la cría en determinadas materias. Nuestra memoria puede ir por el desagüe y empezamos a ver nuestras vidas en una luz negativa.
Los niveles de energía caen en picado y el entusiasmo por las actividades que antes disfrutaba ser plana forrado. Insomnio e inquietud también es un síntoma común. cosas normales todos los días puede convertirse en una carga para nosotros, y la más simple nota de un niño nos puede hacer demasiado irritable. Los psicólogos usan una variedad de pruebas de la batería para saber si usted sufre de depresión. Además de la entrega se prueba para trabajar con hojas, también se coloca en observación - darse cuenta de su comportamiento, tendencias y hábitos al hablar con ellos.
Los hombres tienden a ser criaturas rebeldes por naturaleza. Nos encanta omiso de nuestras faltas y estar preparado en el medio de la angustia emocional. Asumimos el papel de las criaturas masculinas - los reyes del león de la selva, que reina sobre el paisaje extenso que llamamos vida. Los hombres pueden ser en la negación completa cuando se trata de preguntas acerca de su capacidad sexual y destreza. Negarse a entender que no son lo que una vez fuimos con nuestro desempeño sexual como resultado de la andropausia está en nuestra sangre.
Amigos, es hora de tomar conciencia y conocimiento de la gravedad de su depresión.
Del palo, hay hechos y figuras que apoyan la depresión como un problema importante. Por una parte, el 80% de los suicidios en los Estados Unidos se llevan a cabo por los hombres. La mayoría de las personas con esta condición no buscar el consejo y el consejo de terapeutas, psicólogos y psiquiatras. Probablemente el hecho más sorprendente de todo es la tasa de suicidios en hombres es mayor durante los años Andropausia. Usted leyó correctamente - el más alto durante los años que estamos hablando específicamente.
¿Cómo hacer frente a estos cambios devastadores en nuestras vidas? ¿Cómo podemos manejar el estrés para reducir las posibilidades de depresión clínica? Por un lado, tenemos que seguir un régimen diario de ejercicios. Eso, junto con una dieta libre de cafeína se fortalecer nuestro sistema inmunológico para combatir enfermedades. Asimismo, se ralentizará el proceso de envejecimiento. Trate de mantener esa explosiva de 30 pulgadas, salto vertical y en el 60! Otra es hacer las actividades que amamos. No se apartan de jugar tus juegos de recogida de baloncesto con sus amigos o la construcción de los karts a partir de cero como un hobby. Adhieran a ellas y disfrutar de la satisfacción de hacerlo. Distráigase de su condición actual sin dejar de lado por completo.
Mantener una red social de amigos y familiares que te levantará el ánimo cuando más lo necesita. Algo tan simple como tener a su hijo pequeño empujón un dibujo de la mano de un autobús escolar de color rojo en la cara puede ofrecer para las risas y sonrisas. La pieza más importante de asesoramiento es aceptar su condición y hacer lo mejor de ella.
Por ejemplo, niveles bajos de testosterona pueden ser complementados con crema de testosterona. Es obligado a pasar a todos nosotros, y tienes la opción de hacer lo mejor de él o dejar que te abruman. La conciencia es fundamental, y una actitud optimista, siguió con la actividad física y un plan nutricional sólida, es el mejor medio de combatir la Andropausia, anti-envejecimiento, y el demonio conocido como depresión.
