Así que he aprendido que tienes diabetes. Bueno, después de la conmoción inicial, le pegan con el trato con los cambios de estilo de vida que vienen con su diagnóstico. Cuando usted entra en la situación a sabiendas de que este no es el fin, sino sólo el comienzo de una nueva etapa en su vida que le da una mejor perspectiva de vida. Atrás quedaron los días de sentir como basura y no saber el origen del problema. A menudo, la gente siente una sensación de alivio cuando por fin se dan cuenta cuál es el problema. El estrés de los ascensores la incertidumbre y la realización de los conjuntos que su vida está ahora en una trayectoria recta. Bueno especie de ..
Por supuesto, su nuevo estilo de vida exigirá algunos cambios. En primer lugar, su médico debe haberle puesto en una nueva dieta. Dependiendo de si tienes o no de tipo I o diabetes tipo 2 que incluso podría tener que tomar inyecciones de insulina, ouch! Relájese, las cosas se van a poner pero mejor ahora que su salud se está gestionando correctamente.
Su nueva dieta se compondrá de muchos alimentos con menos hidratos de carbono, que por supuesto puede ser un problema si usted es adicto a savories. Claro, hay una desventaja, pero su calidad de vida debería subir enormemente. Una dieta baja en carbohidratos no excluye todas las cosas que han llegado a amar, a mirar con cautela su dieta le ayudará. La moderación y el inventario constante de lo que está comiendo es esencial para ayudar a mantener una dieta saludable. Después de haber tenido que lidiar con la enfermedad por un tiempo que va a ser un genio en el mantenimiento de sí mismo. Los alimentos que son ricos en proteínas como las carnes y frutos secos serán sus amigos ya que los niveles de hidratos de carbono son muy bajos. Esto no quiere decir que usted debe ir en un "sin carbohidratos" dieta, la gestión y la moderación es la clave.
Con todo, debe estar en constante contacto con su médico y nutricionista, mientras usted todavía está en la fase inicial de la enfermedad. Le darán un gran comienzo y estar allí para usted a medida que la transición a su nueva vida.
