La obesidad es un problema cada vez que oímos hablar todos los días. Noticieros y programas de entrevistas se dedican a discutir el problema de la obesidad. La pregunta para muchos es lo que exactamente es la obesidad y cuál es la diferencia entre la obesidad y el sobrepeso se limita? Además, ¿qué riesgos para la salud están ahí para ser obeso?
La respuesta a la primera cuestión es simple. La obesidad para un adulto es tener un índice de masa corporal de más de 30. El índice de masa corporal es una medida de la grasa, una cifra basada en la estatura y peso. Un IMC normal está entre 19-25, el sobrepeso es 25,5 a 30. Hay muchas calculadoras disponible en línea para determinar el IMC, esto también puede ser realizado por un profesional de la salud.
La obesidad es causada por una serie de factores. A menudo no es sólo alguien que come demasiado, que tiene un problema de la obesidad, aunque teniendo en demasiadas calorías puede causar obesidad. Hay factores genéticos en el juego que pueden hacer que una persona más predispuesta a un problema de la obesidad y luego otro. Esas personas, que por ejemplo, tienen los miembros de la familia o un obeso gran circunferencia de cintura tienen que ser más diligentes a continuación, los demás para que no se conviertan en obesos y, por tanto, los problemas de salud que van junto con ella.
El problema de la obesidad se encuentra aunque no sólo en los números. La obesidad puede causar una amplia gama de problemas de salud. El problema de la obesidad es abordado de manera constante porque a causa de los numerosos problemas relacionados con la obesidad y la salud. El principal riesgo asociado con la obesidad es la muerte. Las personas obesas son más propensas a morir a una edad más temprana que los de peso medio. Mueren de muchas complicaciones de la obesidad.
Hay problemas de salud muy graves que afligen a los que sufren con la obesidad, incluyendo, enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes tipo II, hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares. Todos estos problemas de salud causados por la obesidad son potencialmente mortales. Además, el problema de la obesidad también puede causar menos mortales pero igualmente debilitantes problemas de salud tales como problemas respiratorios, apnea del sueño, artrosis, gota y enfermedad de la vesícula biliar.
La obesidad infantil - La desesperación de Sustancias
Los problemas asociados con la obesidad infantil son muy amplias. Hay una enorme presión sobre la industria de la atención sanitaria, pero se retiró líderes militares han advertido de una amenaza grave para la seguridad nacional debido a que muchos jóvenes no son aptos para alistarse.
Hay muchas sugerencias sobre qué hacer. Todos los sé de memoria. Coma bien. Ejercicio. ¿Qué más hay? La gente de militares proponer un almuerzo escolar revisado, citando que los niños que tienen la comida chatarra en la escuela poner en las libras. Estoy de acuerdo que nutritivo, comida sana es lo mejor.
El plan de almuerzos escolares revisados parece que el sentido común, pero puede ser la causa de la obesidad se abordarán a través de almuerzos escolares? Cuando pasé por la escuela primaria en la década de 1970, nuestros almuerzos de 40 centavos consistió en Joes descuidado, pizza, espagueti, pescado frito palos o hamburguesas con papas fritas y no mucho más que se podría llamar saludable. La mayoría de las verduras nos dejaron empapado lado y salió a la ventana de helado para que nuestro sándwich de helado de 10 centavos o fudge bar. No éramos obesos. Ninguno de nosotros.
Lo que es diferente desde entonces hasta ahora? Para empezar, no teníamos las máquinas expendedoras de comida chatarra que nos ofrecen en la escuela. Estábamos actividad física, para correr, saltar, saltar, brincar, y subir de forma regular a través de la educación física diaria y en el recreo. Después de muchos de nosotros la escuela caminando o cabalgando nuestra casa en bicicleta. Luego jugamos afuera. Corrimos todo, saltó la cuerda, las cosas creadas, montados en bicicletas, utiliza la imaginación, la raya subió, trepó árboles y paredes, rodillo patinado, y los muchachos creado juegos de deportes en la calle. Estábamos en movimiento.
Hubo bocadillos y amplia los dulces, pero la comida no era un foco, como parece ser hoy en día. Fuimos a la escuela en la mañana después del desayuno y muchos de nosotros había preparado cenas en la noche. El microondas no estaba todavía en un fijo en todas las cocinas. Fluyendo por el barrio después de las 5:00 pm fue el olor de la cocina casera. Por un corto tiempo, los niños que desaparecen de las calles y luego, el clima y la luz lo permite, que sería volver a salir otra vez para jugar un poco más antes de la noche.
Tuvimos la televisión, pero no juegos electrónicos para ella todavía. No había ordenadores o juegos de ordenador de modo que había menos motivos para permanecer en el interior y llevar una vida sedentaria. Si no estaba en uno de los siete canales de televisión, tres de ellos en blanco y negro, nos entretuvo. Si usted estuviera en una casa como la mía, ninguna queja sobre el aburrimiento se resolvieron rápidamente con la asignación de una tarea de casa.
Incluso con todos los cambios de estilo de vida, ¿por qué la obesidad es una crisis nacional de hoy? Sabemos que muchos productos de aperitivo modernos tienen sustancias químicas que nos hacen querer tener "uno más". Es bien sabido que nuestra inclinación por las "sin grasa" elementos sólo han servido para hacernos más gordo. Después de todo, el cuerpo humano necesita grasa. Genuino, mantequilla completo del contenido de grasa es lo que muchos de nuestros antepasados, madres, abuelas y comió, sin una crisis de la obesidad.
Este enfoque en los alimentos es válida, pero creo que el quid del problema es el siguiente: el alma de América se ha desinflado. Se hundió y se quedó sin aire mientras nos encontramos nuestras ajetreadas vidas. Auténtico interacción humana se limita ahora a través de un tiempo uno-a-una relación con el ordenador, el valor del consentimiento libre, no programado se ha perdido; y el hogar del alma nutritiva comidas preparadas han sido sustituidos por la comida rápida. La imaginación murió mientras estaba sentado horas y horas delante de la televisión. Añadir la dieta espíritu embotamiento de la trágica noticia y las imágenes de todo el mundo entregado a través de canales de televisión a unos 500 y el ordenador. Cuya alma no estar desesperado por la sustancia?
Para la alimentación, nos dirigimos a la primera base humana necesita: alimentos. Comemos para llenar el vacío, la soledad y la falta persistente de significado a través de tejido de nuestras vidas. Pero, no se llenan. Así que coma un poco más. Venimos con las manos vacías. Así que coma un poco más. Aún vacío. La mayoría no son conscientes de lo que necesita llenarse. No es la panza en esta tierra de abundancia. Los alimentos no pueden alimentar a todos los que se ha perdido.
Si usted tiene un niño obeso, o si usted trabaja con niños que luchan con este problema, el alma del niño debe ser atendido con esas cosas que siempre han llenado el alma de los niños. La libertad de jugar en el tiempo no estructurado, la interacción humana y la amistad, el fomento de la imaginación, la actividad física y mental, comidas caseras, el amor. Con éstos, usted podría notar una menor necesidad de saciar el vacío a través de la alimentación. La mejor manera de hacer esto para cualquier niño es también hacerlo por ti mismo. Después de todo, usted es el modelo a seguir de cómo vivir de cada niño para influir.
Hay muchas sugerencias sobre qué hacer. Todos los sé de memoria. Coma bien. Ejercicio. ¿Qué más hay? La gente de militares proponer un almuerzo escolar revisado, citando que los niños que tienen la comida chatarra en la escuela poner en las libras. Estoy de acuerdo que nutritivo, comida sana es lo mejor.
El plan de almuerzos escolares revisados parece que el sentido común, pero puede ser la causa de la obesidad se abordarán a través de almuerzos escolares? Cuando pasé por la escuela primaria en la década de 1970, nuestros almuerzos de 40 centavos consistió en Joes descuidado, pizza, espagueti, pescado frito palos o hamburguesas con papas fritas y no mucho más que se podría llamar saludable. La mayoría de las verduras nos dejaron empapado lado y salió a la ventana de helado para que nuestro sándwich de helado de 10 centavos o fudge bar. No éramos obesos. Ninguno de nosotros.
Lo que es diferente desde entonces hasta ahora? Para empezar, no teníamos las máquinas expendedoras de comida chatarra que nos ofrecen en la escuela. Estábamos actividad física, para correr, saltar, saltar, brincar, y subir de forma regular a través de la educación física diaria y en el recreo. Después de muchos de nosotros la escuela caminando o cabalgando nuestra casa en bicicleta. Luego jugamos afuera. Corrimos todo, saltó la cuerda, las cosas creadas, montados en bicicletas, utiliza la imaginación, la raya subió, trepó árboles y paredes, rodillo patinado, y los muchachos creado juegos de deportes en la calle. Estábamos en movimiento.
Hubo bocadillos y amplia los dulces, pero la comida no era un foco, como parece ser hoy en día. Fuimos a la escuela en la mañana después del desayuno y muchos de nosotros había preparado cenas en la noche. El microondas no estaba todavía en un fijo en todas las cocinas. Fluyendo por el barrio después de las 5:00 pm fue el olor de la cocina casera. Por un corto tiempo, los niños que desaparecen de las calles y luego, el clima y la luz lo permite, que sería volver a salir otra vez para jugar un poco más antes de la noche.
Tuvimos la televisión, pero no juegos electrónicos para ella todavía. No había ordenadores o juegos de ordenador de modo que había menos motivos para permanecer en el interior y llevar una vida sedentaria. Si no estaba en uno de los siete canales de televisión, tres de ellos en blanco y negro, nos entretuvo. Si usted estuviera en una casa como la mía, ninguna queja sobre el aburrimiento se resolvieron rápidamente con la asignación de una tarea de casa.
Incluso con todos los cambios de estilo de vida, ¿por qué la obesidad es una crisis nacional de hoy? Sabemos que muchos productos de aperitivo modernos tienen sustancias químicas que nos hacen querer tener "uno más". Es bien sabido que nuestra inclinación por las "sin grasa" elementos sólo han servido para hacernos más gordo. Después de todo, el cuerpo humano necesita grasa. Genuino, mantequilla completo del contenido de grasa es lo que muchos de nuestros antepasados, madres, abuelas y comió, sin una crisis de la obesidad.
Este enfoque en los alimentos es válida, pero creo que el quid del problema es el siguiente: el alma de América se ha desinflado. Se hundió y se quedó sin aire mientras nos encontramos nuestras ajetreadas vidas. Auténtico interacción humana se limita ahora a través de un tiempo uno-a-una relación con el ordenador, el valor del consentimiento libre, no programado se ha perdido; y el hogar del alma nutritiva comidas preparadas han sido sustituidos por la comida rápida. La imaginación murió mientras estaba sentado horas y horas delante de la televisión. Añadir la dieta espíritu embotamiento de la trágica noticia y las imágenes de todo el mundo entregado a través de canales de televisión a unos 500 y el ordenador. Cuya alma no estar desesperado por la sustancia?
Para la alimentación, nos dirigimos a la primera base humana necesita: alimentos. Comemos para llenar el vacío, la soledad y la falta persistente de significado a través de tejido de nuestras vidas. Pero, no se llenan. Así que coma un poco más. Venimos con las manos vacías. Así que coma un poco más. Aún vacío. La mayoría no son conscientes de lo que necesita llenarse. No es la panza en esta tierra de abundancia. Los alimentos no pueden alimentar a todos los que se ha perdido.
Si usted tiene un niño obeso, o si usted trabaja con niños que luchan con este problema, el alma del niño debe ser atendido con esas cosas que siempre han llenado el alma de los niños. La libertad de jugar en el tiempo no estructurado, la interacción humana y la amistad, el fomento de la imaginación, la actividad física y mental, comidas caseras, el amor. Con éstos, usted podría notar una menor necesidad de saciar el vacío a través de la alimentación. La mejor manera de hacer esto para cualquier niño es también hacerlo por ti mismo. Después de todo, usted es el modelo a seguir de cómo vivir de cada niño para influir.
Acai Berry peso fórmula de pérdidas - Mitos y realidades acerca de la pérdida de peso
baya Acai la pérdida de peso fórmula es hoy uno de los más de los complementos de la demanda en el mercado. Si se toma en serio a bajar de peso luego coger este y averiguar por ti mismo.
Arrojando kilos de más no es tan fácil. Es necesario la disciplina y el autocontrol a fin de que usted consiga los mejores resultados. A veces se tiende a fallar debido a todas esas tentaciones riego de la boca que le rodea. Así que para ayudarle a resolver su dilema de peso, se reunieron algunos de los mitos y los hechos que seguramente le ayudará a perder kilos rápidamente.
Éstos son los mitos y los hechos que pueden ayudarle a alcanzar esa cifra reloj de arena en tan sólo 3 días!
Mito # 1: Cuanto más fuerte sea su suplemento es el más seguro que perder libras rápido!
Realidad: Este mito puede ser cierto pero ¿sabía usted que en realidad pueden dañar tu cuerpo? pastillas fuertes dieta puede traer y causar algunos problemas de salud. Si va a tomar estas píldoras fuerte, seguramente la experiencia palpitaciones, dificultad para respirar, mareos e incluso muerte prematura.
Pero con la fórmula de la pérdida de peso Acai Berry, usted no sólo perder kilos, sino que también ayudará a limpiar su cuerpo desde el interior.
Mito # 2: Saltar comidas puede resultar en una pérdida rápida de peso
Realidad: saltarse comidas sólo te hará sentir más hambre al final del día, que seguramente los resultados a los antojos de alimentos más! Nunca se salte las comidas si quieres quemar grasa rápidamente.
Tome estos mitos y realidades en el fondo y en poco tiempo estaría usando su bikini favorito!
Pero no se vaya todavía! Todavía tengo una sorpresa más para usted y todo lo que tienes que hacer es ...
Arrojando kilos de más no es tan fácil. Es necesario la disciplina y el autocontrol a fin de que usted consiga los mejores resultados. A veces se tiende a fallar debido a todas esas tentaciones riego de la boca que le rodea. Así que para ayudarle a resolver su dilema de peso, se reunieron algunos de los mitos y los hechos que seguramente le ayudará a perder kilos rápidamente.
Éstos son los mitos y los hechos que pueden ayudarle a alcanzar esa cifra reloj de arena en tan sólo 3 días!
Mito # 1: Cuanto más fuerte sea su suplemento es el más seguro que perder libras rápido!
Realidad: Este mito puede ser cierto pero ¿sabía usted que en realidad pueden dañar tu cuerpo? pastillas fuertes dieta puede traer y causar algunos problemas de salud. Si va a tomar estas píldoras fuerte, seguramente la experiencia palpitaciones, dificultad para respirar, mareos e incluso muerte prematura.
Pero con la fórmula de la pérdida de peso Acai Berry, usted no sólo perder kilos, sino que también ayudará a limpiar su cuerpo desde el interior.
Mito # 2: Saltar comidas puede resultar en una pérdida rápida de peso
Realidad: saltarse comidas sólo te hará sentir más hambre al final del día, que seguramente los resultados a los antojos de alimentos más! Nunca se salte las comidas si quieres quemar grasa rápidamente.
Tome estos mitos y realidades en el fondo y en poco tiempo estaría usando su bikini favorito!
Pero no se vaya todavía! Todavía tengo una sorpresa más para usted y todo lo que tienes que hacer es ...
Suscribirse a:
Entradas (Atom)