Cáncer, Gratitud y Creatividad

Despertar con esa sensación de gratitud, incluso después de un diagnóstico de cáncer es una manera deliciosa de comenzar el día! Abrí los ojos para ver una tierra pequeña, delicada ave en la rama de un árbol justo afuera de mi ventana proporcionó más evidencia de que la gratitud es un maravilloso día de apertura.

Al poner énfasis en la gratitud, los problemas se desvanecen y los problemas posteriores de cáncer puede aparecer como oportunidades. Mi día, en lugar de una larga lista de "cosas por hacer", se convirtió en un día de agradecimiento y agradables sorpresas como yo mantuve mi enfoque en las pequeñas cosas para las que me sentí agradecido. Este cambio de actitud es una forma creativa para cambiar su punto de vista.

Es bien sabido que la química de nuestro cuerpo produce grandes cambios como cambiar nuestros pensamientos entre estados positivos y negativos. Estas sustancias naturales tienen gran impacto en nuestra salud, la felicidad y la longevidad. Después de un diagnóstico de cáncer, nuestra creatividad y capacidad de mirar el lado bueno puede llegar a ser disminuida. Sin embargo, una vez que reconocemos que nuestros pensamientos tienen mucho que ver con la calidad de nuestras vidas, podemos poner nuestro enfoque en una mejor gestión de esos pensamientos. Gratitud ayuda si el diagnóstico de cáncer es reciente o de hace mucho tiempo. Los pensamientos positivos nos llevan en direcciones positivas. Los pensamientos negativos nos mantiene donde estamos o nos mueven más abajo.

Y la mejor noticia: la elección es nuestra paz! Digo, elija gratitud! Trabajar con clientes que dicen, no hay manera, esto es algo Pollyana, digo, a modo de prueba. Seleccione un pensamiento de gratitud, sólo una cosa para la cual estás agradecido. Podría ser algo tan simple como su cómoda cama, las sábanas suaves o el pequeño pájaro fuera de su ventana. Cuanto más se encuentran a poner en la lista, más se encontrará a poner en la lista; pensamientos de gratitud parece amar expandiendo! Si usted siente una voz negativa crítico interno, lista que también, como algo que apunta a que una pequeña acción a tomar para girar alrededor de un resentimiento en un agradecimiento. Sí se puede!