La elección de la derecha o el alcohol centro de rehabilitación de drogas puede hacer toda la diferencia cuando se trata de entrar en la recuperación a largo plazo de una adicción. La tarea de encontrar el "derecho" centro de rehabilitación de drogas se complica por el hecho de que hay más de 13.000 instalaciones de rehabilitación de drogas en todo el país. Cada uno de estos centros de tratamiento es único, pero al ser única, no significa necesariamente que todos ellos son igualmente buenos. Lo hace, sin embargo, significa que usted tiene muchos centros de rehabilitación de drogas para elegir y si no encuentra el derecho de un inmediato debe continuar la búsqueda, ya que hay muchos centros de alta calidad.
Aquí hay diez preguntas para ayudarle en su búsqueda de la droga derecha o centro de rehabilitación de alcohol.
1. ¿Cómo funciona el centro de tratamiento de definir el éxito y cuál es su porcentaje de éxito?
Muchas plantas de tratamiento de drogas se han tenido revisiones independientes de su éxito. Sin embargo, el éxito se puede medir de muchas maneras. Un centro de tratamiento pueden decir que tienen una tasa de éxito del 74%, pero sólo teniendo en cuenta que los clientes que permanecen sobrios durante 6 meses, otro centro pueden acogerse a un tipo del 68% sobre la base de los resultados de los clientes después de un año. Cualquiera que sea su tasa de éxito se exige que usted querrá saber cómo lo mide y lo que consideran el éxito.
2. ¿Están acreditados como un centro de rehabilitación de drogas? Y si es así ¿por quién?
Hay un puñado de organismos de acreditación nacionales, incluyendo la Comisión Conjunta de Acreditación de Organizaciones de Salud (JACHO) y la Comisión para la Acreditación de Instalaciones de Rehabilitación (CARF), entre otros. Las organizaciones acreditadas por estos organismos con frecuencia han sido sometidos a revisiones del sitio y se corresponden con las normas nacionales.
3. ¿Cuáles son las credenciales de su personal?
La mayoría de los estados tienen un sistema de acreditación de los consejeros de drogas y el alcohol. Estos individuos pueden ser certificadas las Adicciones consejeros (CAC) o Certificado de Drogas y Alcohol consejeros (CADC). Estas certificaciones son mínimos, los consejeros de plomo debe ser mantener los RSU o nivel LCSW o superior.
4. ¿Proporcionan retirada bajo supervisión médica?
Con algunas drogas supervisión retiro adecuado puede ser una cuestión de vida o muerte. Si el centro de tratamiento no tiene un centro de desintoxicación pueden recomendar uno para la asistencia antes del tratamiento.
5. ¿Qué hace una semana típica en su aspecto como centro de rehabilitación de drogas?
Debe haber un equilibrio de grupo y terapia individual. Sesiones educativas, oportunidades para grupos de reflexión y apoyo junto con otros componentes.
6. ¿Puede ofrecer testimonios?
Es cierto que ningún centro de tratamiento se puso en exhibición sus fracasos, pero deben ser capaces de decirle acerca de sus éxitos.
7. ¿Cómo ayudar a la creación de cuidados posteriores?
Cuidados posteriores se ha encontrado para ser crucial para el éxito de la recuperación a largo plazo. Un centro de tratamiento o bien debe ofrecer atención posterior de ser capaz de ayudarle a encontrar cuidado posterior de su comunidad.
8. ¿Tienen un diverso grupo de consejeros, y ¿cómo va a ser emparejado para arriba?
Uno de los principales determinantes del éxito del tratamiento es una buena relación cliente-asesor. Por lo tanto, un partido entre el consejero y el cliente se debe trabajar hacia.
9. ¿Cuál es su modalidad de tratamiento o la filosofía?
Para saber si son de 12 pasos orientados, utilizar terapias motivacionales, cognitivas o de comportamiento, y luego pedir que le expliquen los términos que usted no puede entender.
10. ¿Trabajan con su compañía de seguros o pueden configurar un plan de pago?
Asegúrese de preguntar si puede trabajar con su compañía de seguros, o si su seguro no paga por un trabajo de tratamiento a la forma de pago es, para ser manipulados.
Utilice un programa sistemático para la identificación de centros de tratamiento que puede ser adecuado para usted. Es posible que desee imprimir estas preguntas y guardar una hoja de cálculo separadas para las respuestas de cada centro. Recuerde, el centro de rehabilitación de drogas derecho está esperando para que usted llame hoy.
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Su dentista puede parar su ataque al corazón Siguiente
Como el administrador de un sitio dedicado a ayudar a las personas a ahorrar dinero cuando van al dentista, me encuentro a mí mismo tener que luchar constantemente dos batallas diferentes y distintos, uno en contra de la resistencia promedio de los estadounidenses a pagar el alto costo de la atención dental moderna y la otra es la misma creencia de que los estadounidenses ver a un dentista con regularidad ya no es tan importante.
La primera batalla que tengo una buena posibilidad de ganar, pero la segunda batalla que he tenido que tirar mis manos en alto en señal de rendición, quiero decir si alguien no se preocupa por los dientes lo suficiente como para tener cuidado de un dentista, lo que puede Me dicen que posiblemente para convencerlos de lo contrario?
¿Qué tal esta: "¿Sabía usted que su próxima visita al dentista puede prevenir un ataque cardíaco?"
Los investigadores médicos han sabido por años que hay un claro vínculo entre la enfermedad de las encías (gingivitis es decir) y el riesgo de las personas "para una enfermedad del corazón (ver aquí). La evidencia está aumentando, sin embargo, que la información obtenida de una rutina panorámica radiografías dentales gran angular de imágenes frontales - adoptadas para establecer el estado básico de los dientes y el hueso circundante - puede servir como un sistema preciso de alerta temprana del riesgo de morir de un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Según los investigadores de la medicina de la Universidad de Buffalo School of Dental, un estudio de 818 dientes y la mandíbula de rayos X de los indios Pima en Arizona encontró que los que había una acumulación de placa calcificada en las arterias carótidas eran dos veces más probabilidades de morir de ataque al corazón o un derrame cerebral. Normalmente, la placa calcificada está presente en sólo el 3 por ciento de la población en general.
Un estudio anterior de 2.700 pacientes dentales mostró depósitos de calcio en cada lado de las arterias carótidas se pueden observar en las radiografías de los dientes y hueso de la mandíbula.
Tiene sentido que los rayos X dentales vería la arteria carótida - que lleva la sangre desde el corazón hasta el cerebro y la espalda - así que los dentistas deben estar conscientes de que es la herramienta de detección para la enfermedad cardiovascular. Si ven signos de calcificación en las radiografías dentales, le dicen al paciente a ver a su médico lo antes posible.
CONCLUSIÓN: La mayoría de los planes de seguro dental que permite un examen anual dental a bajo costo o gratis para programar un chequeo completo, incluyendo rayos X, con su dentista lo antes posible. Si usted no tiene seguro dental, considere la posibilidad de inscribirse en un plan dental de descuento que se ajuste a su presupuesto y luego ir a ver a un dentista lo antes posible.
La primera batalla que tengo una buena posibilidad de ganar, pero la segunda batalla que he tenido que tirar mis manos en alto en señal de rendición, quiero decir si alguien no se preocupa por los dientes lo suficiente como para tener cuidado de un dentista, lo que puede Me dicen que posiblemente para convencerlos de lo contrario?
¿Qué tal esta: "¿Sabía usted que su próxima visita al dentista puede prevenir un ataque cardíaco?"
Los investigadores médicos han sabido por años que hay un claro vínculo entre la enfermedad de las encías (gingivitis es decir) y el riesgo de las personas "para una enfermedad del corazón (ver aquí). La evidencia está aumentando, sin embargo, que la información obtenida de una rutina panorámica radiografías dentales gran angular de imágenes frontales - adoptadas para establecer el estado básico de los dientes y el hueso circundante - puede servir como un sistema preciso de alerta temprana del riesgo de morir de un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Según los investigadores de la medicina de la Universidad de Buffalo School of Dental, un estudio de 818 dientes y la mandíbula de rayos X de los indios Pima en Arizona encontró que los que había una acumulación de placa calcificada en las arterias carótidas eran dos veces más probabilidades de morir de ataque al corazón o un derrame cerebral. Normalmente, la placa calcificada está presente en sólo el 3 por ciento de la población en general.
Un estudio anterior de 2.700 pacientes dentales mostró depósitos de calcio en cada lado de las arterias carótidas se pueden observar en las radiografías de los dientes y hueso de la mandíbula.
Tiene sentido que los rayos X dentales vería la arteria carótida - que lleva la sangre desde el corazón hasta el cerebro y la espalda - así que los dentistas deben estar conscientes de que es la herramienta de detección para la enfermedad cardiovascular. Si ven signos de calcificación en las radiografías dentales, le dicen al paciente a ver a su médico lo antes posible.
CONCLUSIÓN: La mayoría de los planes de seguro dental que permite un examen anual dental a bajo costo o gratis para programar un chequeo completo, incluyendo rayos X, con su dentista lo antes posible. Si usted no tiene seguro dental, considere la posibilidad de inscribirse en un plan dental de descuento que se ajuste a su presupuesto y luego ir a ver a un dentista lo antes posible.
Cómo quemar calorías sin esfuerzo
Para un cuerpo sano, es muy importante que se mantenga activo. Nos hemos convertido en demasiado sedentaria, demasiado vago y demasiado confort de las personas amantes. Para mantenerse activo, no es necesario hacer ejercicio extranous. Tampoco es importante hacer ejercicio al mismo tiempo, durante el mismo período de tiempo. Usted puede permanecer activa incluso sin seguir un programa regular de ejercicios. La formación de algunos hábitos simples de la vida diaria puede cambiarte a ti ya tu vida para mejor.
Éstos son algunos trucos simples para quemar calorías sin ningún esfuerzo para conseguir su cuerpo en movimiento otra vez. Cuanto más te muevas, más calorías que usted quema y el peso más que perder y ser más saludable!
* Utilice las escaleras en vez del ascensor o las escaleras mecánicas en el centro comercial, de oficinas, la estación y el hogar, siempre que sea posible.
* Bájese del autobús o el tren 1 o 2 paradas antes y caminar la última parte.
* Estacione su auto a 10 minutos de trabajo o centro comercial y camine.
* Si usted tiene un trabajo sentado, levántate cada hora y caminar, salir a la calle si es posible y todo el movimiento del edificio.
* No utilice el intercomunicador, a pie de la persona y hablar.
* Vaya al baño / cuarto de baño más alejado de usted en la oficina todo el tiempo.
* Coloque la basura en el otro lado de su habitación en el cargo.
* No usar el control remoto de la TV y reproductor de DVD / VCR.
* Vacío su casa, limpiar ventanas, regar las plantas, cortar el césped y el hierro de su ropa a sí mismos. Esto le ahorrará dinero y mantenerse en forma!
* Compre sus propios alimentos y tire del carro de la compra usted mismo a su casa, si es posible.
Éstos son algunos trucos simples para quemar calorías sin ningún esfuerzo para conseguir su cuerpo en movimiento otra vez. Cuanto más te muevas, más calorías que usted quema y el peso más que perder y ser más saludable!
* Utilice las escaleras en vez del ascensor o las escaleras mecánicas en el centro comercial, de oficinas, la estación y el hogar, siempre que sea posible.
* Bájese del autobús o el tren 1 o 2 paradas antes y caminar la última parte.
* Estacione su auto a 10 minutos de trabajo o centro comercial y camine.
* Si usted tiene un trabajo sentado, levántate cada hora y caminar, salir a la calle si es posible y todo el movimiento del edificio.
* No utilice el intercomunicador, a pie de la persona y hablar.
* Vaya al baño / cuarto de baño más alejado de usted en la oficina todo el tiempo.
* Coloque la basura en el otro lado de su habitación en el cargo.
* No usar el control remoto de la TV y reproductor de DVD / VCR.
* Vacío su casa, limpiar ventanas, regar las plantas, cortar el césped y el hierro de su ropa a sí mismos. Esto le ahorrará dinero y mantenerse en forma!
* Compre sus propios alimentos y tire del carro de la compra usted mismo a su casa, si es posible.
Cómo tratar con la agitación en su ser querido que tiene Alzheimer
Muchas veces, la comprensión del significado de una palabra nos puede dar la gran penetración en el tema en cuestión.
¿Cuál es la agitación?
* Extrema perturbación emocional. (Diccionario del Patrimonio Americano del Idioma Inglés)
* Un revolver hacia arriba o despertar; perturbación de la tranquilidad, la perturbación de la mente que se manifiesta por la excitación física. (Webster revisado Unabridged Dictionary).
* Un estado mental de perturbación emocional extrema, la sensación de estar agitado, no calma. (WorldNet 1.6).
agitación Muchos pacientes sufren de Alzheimer, además de la pérdida de memoria. En las primeras etapas de la enfermedad, las personas con Alzheimer pueden encontrar cambios en su personalidad, como irritabilidad, ansiedad o incluso depresión. Pero a medida que avanza la enfermedad, estos síntomas pueden empeorar y ser más difícil de vivir. Se pueden incluir trastornos del sueño, los delirios y las alucinaciones. Muchas veces los pacientes de Alzheimer no puede ponerse en contacto con o expresar sus sentimientos. Así que cuando experimentan agitación, a menudo es difícil para los cuidadores a comprender y ayudar.
Cuando una persona con demencia, agitación o muestra otros "síntomas", usted debe tratar de determinar lo que están tratando de comunicar.
La buena comunicación es una parte importante de cualquier relación. Cuando el cuidado de una persona con demencia, la capacidad de comunicarse se vuelve más y más difícil. Tanto la información que expresan y el procesamiento se deteriora. Esta incapacidad para expresar y el proceso puede ser frustrante y puede manifestarse como agitación.
A continuación se presentan algunas sugerencias que le permitan mejorar su comunicación con su ser querido que tiene Alzheimer:
* Enfoque desde la parte frontal para evitar sorprendente él o ella.
* Mantener el contacto visual.
* Baja el tono de su voz. Un tono alto puede indicar que usted está molesto.
* Sonríe y ser agradable.
* Hable con su presencia en calma.
* Hable despacio, claro y directo.
* Identificar a ti mismo.
* Use frases cortas y sencillas.
* Haga una pregunta a la vez.
* Eliminar el ruido de fondo.
* Dar un montón de tiempo para responder.
* Si él / ella no puede encontrar las palabras, a veces ayuda si terminar la frase.
* Repita la información cuando sea necesario - la repetición es buena.
* Con frecuencia afirman / alabarle / ella, incluso para las cosas más pequeñas, es decir "Buen trabajo", "Gracias", "Eres el mejor!"
* Validar sentimientos.
* Utilice el tacto. Toque el hombro, rodilla, espalda, mano.
* Dar abrazos muchas veces al día.
* No discuta - nunca va a ganar.
* Ríanse juntos.
* Si su hablar se convierte en "caliente", de parada. Vuelve y vuelve a intentarlo más tarde.
* No hablar mal. El respeto a él / ella como un adulto.
* No "correcta él / ella.
* No la demanda. Pide que muy bien.
* No lleve comportamiento adverso personalmente.
* Reduzca la velocidad! Corriendo la frustración aumenta.
Otra cuestión en la agitación es la comunicación no verbal. La comunicación no verbal es importante tener en cuenta, tanto en lo que nos estamos comunicando a nuestros seres queridos, y lo que se está comunicando con nosotros. La comunicación no verbal se expresa por las personas con demencia a través de lenguaje corporal, expresiones faciales y tono de voz.
A veces, el paciente de Alzheimer puede mirar a los ojos y parece que leer su alma, casi como un "sexto sentido". Son sensibles e intuitivos para las personas y las cosas a su alrededor. Ellos saben cuando alguien está siendo sincero o no. El lenguaje corporal es tan importante como sus expresiones faciales. Por ejemplo, si su ser querido de repente se levanta y camina alrededor, que pueden indicar la necesidad de ir al baño. Esté alerta a los signos y dar muchos abrazos, tanto como sea posible. Un toque suave harán su vida mucho más fácil y relajada.
Medio ambiente también pueden causar agitación. Los ejemplos serían, donde las temperaturas son demasiado frías o demasiado caliente, o luces demasiado fuerte o demasiado débil. Trate de crear un entorno que es relajante para la persona amada. Esto hará su vida más fácil. Y como su ser querido con Alzheimer se relaja, por lo que se quiere.
¿Cuál es la agitación?
* Extrema perturbación emocional. (Diccionario del Patrimonio Americano del Idioma Inglés)
* Un revolver hacia arriba o despertar; perturbación de la tranquilidad, la perturbación de la mente que se manifiesta por la excitación física. (Webster revisado Unabridged Dictionary).
* Un estado mental de perturbación emocional extrema, la sensación de estar agitado, no calma. (WorldNet 1.6).
agitación Muchos pacientes sufren de Alzheimer, además de la pérdida de memoria. En las primeras etapas de la enfermedad, las personas con Alzheimer pueden encontrar cambios en su personalidad, como irritabilidad, ansiedad o incluso depresión. Pero a medida que avanza la enfermedad, estos síntomas pueden empeorar y ser más difícil de vivir. Se pueden incluir trastornos del sueño, los delirios y las alucinaciones. Muchas veces los pacientes de Alzheimer no puede ponerse en contacto con o expresar sus sentimientos. Así que cuando experimentan agitación, a menudo es difícil para los cuidadores a comprender y ayudar.
Cuando una persona con demencia, agitación o muestra otros "síntomas", usted debe tratar de determinar lo que están tratando de comunicar.
La buena comunicación es una parte importante de cualquier relación. Cuando el cuidado de una persona con demencia, la capacidad de comunicarse se vuelve más y más difícil. Tanto la información que expresan y el procesamiento se deteriora. Esta incapacidad para expresar y el proceso puede ser frustrante y puede manifestarse como agitación.
A continuación se presentan algunas sugerencias que le permitan mejorar su comunicación con su ser querido que tiene Alzheimer:
* Enfoque desde la parte frontal para evitar sorprendente él o ella.
* Mantener el contacto visual.
* Baja el tono de su voz. Un tono alto puede indicar que usted está molesto.
* Sonríe y ser agradable.
* Hable con su presencia en calma.
* Hable despacio, claro y directo.
* Identificar a ti mismo.
* Use frases cortas y sencillas.
* Haga una pregunta a la vez.
* Eliminar el ruido de fondo.
* Dar un montón de tiempo para responder.
* Si él / ella no puede encontrar las palabras, a veces ayuda si terminar la frase.
* Repita la información cuando sea necesario - la repetición es buena.
* Con frecuencia afirman / alabarle / ella, incluso para las cosas más pequeñas, es decir "Buen trabajo", "Gracias", "Eres el mejor!"
* Validar sentimientos.
* Utilice el tacto. Toque el hombro, rodilla, espalda, mano.
* Dar abrazos muchas veces al día.
* No discuta - nunca va a ganar.
* Ríanse juntos.
* Si su hablar se convierte en "caliente", de parada. Vuelve y vuelve a intentarlo más tarde.
* No hablar mal. El respeto a él / ella como un adulto.
* No "correcta él / ella.
* No la demanda. Pide que muy bien.
* No lleve comportamiento adverso personalmente.
* Reduzca la velocidad! Corriendo la frustración aumenta.
Otra cuestión en la agitación es la comunicación no verbal. La comunicación no verbal es importante tener en cuenta, tanto en lo que nos estamos comunicando a nuestros seres queridos, y lo que se está comunicando con nosotros. La comunicación no verbal se expresa por las personas con demencia a través de lenguaje corporal, expresiones faciales y tono de voz.
A veces, el paciente de Alzheimer puede mirar a los ojos y parece que leer su alma, casi como un "sexto sentido". Son sensibles e intuitivos para las personas y las cosas a su alrededor. Ellos saben cuando alguien está siendo sincero o no. El lenguaje corporal es tan importante como sus expresiones faciales. Por ejemplo, si su ser querido de repente se levanta y camina alrededor, que pueden indicar la necesidad de ir al baño. Esté alerta a los signos y dar muchos abrazos, tanto como sea posible. Un toque suave harán su vida mucho más fácil y relajada.
Medio ambiente también pueden causar agitación. Los ejemplos serían, donde las temperaturas son demasiado frías o demasiado caliente, o luces demasiado fuerte o demasiado débil. Trate de crear un entorno que es relajante para la persona amada. Esto hará su vida más fácil. Y como su ser querido con Alzheimer se relaja, por lo que se quiere.
Consejos saludables para la digestión sin problemas
Una enfermedad o lesión puede afectar los nervios que controlan los movimientos del intestino. Se puede accionar una variedad de formas, que van desde la diarrea, el estreñimiento defecación difícil alias a la dificultad para contener el agua de desecho.
El médico generalmente recomendará una rutina especial para mejorar la condición del intestino. U. S. National Library of Medicine ofrece algunas sugerencias que pueden ayudar, entre otros:
El médico generalmente recomendará una rutina especial para mejorar la condición del intestino. U. S. National Library of Medicine ofrece algunas sugerencias que pueden ayudar, entre otros:
- Trate de determinar el momento de defecar sobre una base regular. El mejor momento es después de una comida o justo después de una ducha por la mañana.
- No se precipite. Relájese y tenga paciencia. Dar tiempo a 45 minutos, si es necesario.
- Frote su estómago lentamente para ayudar a los movimientos del intestino para que el movimiento del intestino sin problemas.
- Inmediatamente corrió al baño si se siente un movimiento intestinal. Nunca se retrase.
Trabajar a tiempo parcial, Marca Ama de Casa Saludable
Las madres que llena su tiempo libre, trabajando a tiempo parcial tiene una condición física saludable y en forma más que las mujeres que sólo pasan tiempo en casa. Así pues, un breve informe publicado Journal of Social Science and Medicine, viernes (03.05).
"El núcleo de nuestra investigación es la madre quien trabajó eventualmente condición física es más saludable, especialmente en relación con su peso, y está directamente relacionado con la cantidad mínima de ver televisión, comer bocadillos, y mucho más comprometida activamente", dijo Jan. Nicholson, investigadores de Investigación de Niños de Murdoch Instituto , Melbourne.
Además, dijo Jan, una madre que optó por dejar de lado el trabajo tan inteligente mantener un equilibrio entre el trabajo y atención familiar.
estilo de vida anterior comparando la investigación activa cuando las madres que trabajan o viceversa, así como el estilo de vida y centrarse en el análisis de los pesos de 2500 los niños.
"El núcleo de nuestra investigación es la madre quien trabajó eventualmente condición física es más saludable, especialmente en relación con su peso, y está directamente relacionado con la cantidad mínima de ver televisión, comer bocadillos, y mucho más comprometida activamente", dijo Jan. Nicholson, investigadores de Investigación de Niños de Murdoch Instituto , Melbourne.
Además, dijo Jan, una madre que optó por dejar de lado el trabajo tan inteligente mantener un equilibrio entre el trabajo y atención familiar.
estilo de vida anterior comparando la investigación activa cuando las madres que trabajan o viceversa, así como el estilo de vida y centrarse en el análisis de los pesos de 2500 los niños.
de agua potable antes de las comidas no es bueno para la salud
Para reducir el exceso de comer una gran cantidad de personas beben agua primero, justo antes de comer. En caso de eliminar el hábito, si quieres tomar una copa antes de cenar, y luego hacer una hora antes de una comida. El consumo excesivo de agua justo antes de comer te hace perder el apetito, porque el estómago se llena. Pero el agua potable antes de comer sólo hará que el proceso de absorción de los alimentos por la enzima se vuelve más difícil.
Porque el agua potable tarda 30 minutos en el flujo desde el estómago hacia el intestino. Así que si una copa justo antes de comer, el agua no se ha añadido en el intestino con la comida que hace un trabajo de la enzima más difícil.
Profesor Hiromi Shinya MD, un experto en las enzimas que también profesor de medicina en el Albert Einstein College of Medicine EE.UU., como la cita de su ensayo, "El milagro de la enzima", el sábado (20/2/2010), sugirió que el agua potable es de 1 hora antes comida.
Como las plantas, dijo que no era un buen momento para beber debido a exceso de riego de las plantas se hacen las plantas podridas y se marchita. Así que hay un período de tiempo apropiado para el cuerpo a beber agua.
La manera ideal para satisfacer las necesidades de agua para el cuerpo son:
1-3 vasos de despertar en la mañana
2-3 tazas, 1 hora antes del almuerzo,
2-3 tazas, 1 hora antes de la cena.
De acuerdo a considerar es el agua potable después de despertarse para que el líquido perdido debe ser sustituido rápidamente al despertar. Profesor Hiromi no recomienda beber agua antes de acostarse, pero si tienes sed se puede hacer una hora antes de acostarse. Beber agua justo antes de acostarse puede prevenir el reflujo. Aunque sólo el agua, cuando se mezcla con el ácido del estómago hacia la garganta y puede ser inhalado en los pulmones, el riesgo temido de sufrir neumonía.
Hay que acostumbrarse a dormir con el estómago vacío, porque la garganta fue diseñado para que nadie entra en ella sino el aire. Si usted todavía tiene alimentos o bebidas, el contenido del estómago se extenderán hacia el esófago cuando se acostó. Cuando eso sucede, el cuerpo se estrecha la tráquea y detener su respiración para evitar que el contenido del estómago hacia la garganta.
Muchos incidentes de personas que mueren de un ataque cardíaco en la madrugada. La razón es porque el ácido que fluye de nuevo como resultado de comer o beber por la noche, y termina en el cierre de las vías respiratorias, por lo que no respiración irregular, los niveles de oxígeno en la sangre disminuye y finalmente la falta de suministro de oxígeno al músculo cardíaco.
Es cierto que cada persona necesita beber diferentes, pero hacen un hábito de beber 6-8 vasos de agua al día (1,5-2 litros) para los adultos. Si el clima es muy caliente como la persona tendría que beber más. Por el contrario las personas que tienen debilidad de los sistemas digestivo pueden sufrir diarrea si bebe demasiado.
La cantidad de agua que necesita una persona varía dependiendo del tamaño del cuerpo de la persona y lo que se considera apropiado para el cuerpo. Es sólo ver todavía los tiempos de la bebida ideal, beber fuera de las otras necesidades.
Si las necesidades de agua que se cumplan bien y rara vez vas a enfermar. A medida que se satisfacen las necesidades de agua, el agua se humedezca las áreas en las que el cuerpo fácilmente atacado por bacterias y virus como el tubo de los bronquios (vías respiratorias), el estómago y la mucosa intestinal. De esta manera el sistema inmunitario se activa de modo que estas zonas se hacen difíciles de atacar a un virus o una bacteria.
Por el contrario, si se consume menos agua en la membrana mucosa bronquial, se deshidrata y se seca, en el esputo y las secreciones bronquiales producidas in Si no hay suficiente agua a continuación, la flema y el moco se adhieren a los bronquios, que más tarde se convirtió en el berkembangbiaknya virus y bacterias.
El agua es importante para el cuerpo. Si no hay gente del agua no sólo son desnutridos, pero la suciedad y las toxinas se acumulan también en la célula y no pueden ser emitidas. Malos efectos, las toxinas acumuladas que puedan dañar las células de un gen que puede causar cambios en los genes en las células de cáncer.
Porque el agua potable tarda 30 minutos en el flujo desde el estómago hacia el intestino. Así que si una copa justo antes de comer, el agua no se ha añadido en el intestino con la comida que hace un trabajo de la enzima más difícil.
Profesor Hiromi Shinya MD, un experto en las enzimas que también profesor de medicina en el Albert Einstein College of Medicine EE.UU., como la cita de su ensayo, "El milagro de la enzima", el sábado (20/2/2010), sugirió que el agua potable es de 1 hora antes comida.
Como las plantas, dijo que no era un buen momento para beber debido a exceso de riego de las plantas se hacen las plantas podridas y se marchita. Así que hay un período de tiempo apropiado para el cuerpo a beber agua.
La manera ideal para satisfacer las necesidades de agua para el cuerpo son:
1-3 vasos de despertar en la mañana
2-3 tazas, 1 hora antes del almuerzo,
2-3 tazas, 1 hora antes de la cena.
De acuerdo a considerar es el agua potable después de despertarse para que el líquido perdido debe ser sustituido rápidamente al despertar. Profesor Hiromi no recomienda beber agua antes de acostarse, pero si tienes sed se puede hacer una hora antes de acostarse. Beber agua justo antes de acostarse puede prevenir el reflujo. Aunque sólo el agua, cuando se mezcla con el ácido del estómago hacia la garganta y puede ser inhalado en los pulmones, el riesgo temido de sufrir neumonía.
Hay que acostumbrarse a dormir con el estómago vacío, porque la garganta fue diseñado para que nadie entra en ella sino el aire. Si usted todavía tiene alimentos o bebidas, el contenido del estómago se extenderán hacia el esófago cuando se acostó. Cuando eso sucede, el cuerpo se estrecha la tráquea y detener su respiración para evitar que el contenido del estómago hacia la garganta.
Muchos incidentes de personas que mueren de un ataque cardíaco en la madrugada. La razón es porque el ácido que fluye de nuevo como resultado de comer o beber por la noche, y termina en el cierre de las vías respiratorias, por lo que no respiración irregular, los niveles de oxígeno en la sangre disminuye y finalmente la falta de suministro de oxígeno al músculo cardíaco.
Es cierto que cada persona necesita beber diferentes, pero hacen un hábito de beber 6-8 vasos de agua al día (1,5-2 litros) para los adultos. Si el clima es muy caliente como la persona tendría que beber más. Por el contrario las personas que tienen debilidad de los sistemas digestivo pueden sufrir diarrea si bebe demasiado.
La cantidad de agua que necesita una persona varía dependiendo del tamaño del cuerpo de la persona y lo que se considera apropiado para el cuerpo. Es sólo ver todavía los tiempos de la bebida ideal, beber fuera de las otras necesidades.
Si las necesidades de agua que se cumplan bien y rara vez vas a enfermar. A medida que se satisfacen las necesidades de agua, el agua se humedezca las áreas en las que el cuerpo fácilmente atacado por bacterias y virus como el tubo de los bronquios (vías respiratorias), el estómago y la mucosa intestinal. De esta manera el sistema inmunitario se activa de modo que estas zonas se hacen difíciles de atacar a un virus o una bacteria.
Por el contrario, si se consume menos agua en la membrana mucosa bronquial, se deshidrata y se seca, en el esputo y las secreciones bronquiales producidas in Si no hay suficiente agua a continuación, la flema y el moco se adhieren a los bronquios, que más tarde se convirtió en el berkembangbiaknya virus y bacterias.
El agua es importante para el cuerpo. Si no hay gente del agua no sólo son desnutridos, pero la suciedad y las toxinas se acumulan también en la célula y no pueden ser emitidas. Malos efectos, las toxinas acumuladas que puedan dañar las células de un gen que puede causar cambios en los genes en las células de cáncer.
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